每一个孩子都有或多或少的爱吃的，不爱吃的？喜欢的，不喜欢的？别说孩子，就是大人也一样，但是不管怎么样，就吃饭来说，只专一样是不好的，不利于孩子的健康成长。

先看一下我两个儿子的饮食习惯：

大宝：

有大宝的时候，一直忙于工作，时常不在家，大宝跟妈妈一直生活到5岁。在饮食上、行为习惯等都跟妈妈很像，几乎可以说妈妈的喜好就是他的喜好。所以妈妈喜欢吃的他都喜欢吃，妈妈不喜欢吃的他也不喜欢吃。

妈妈对鸭脖、辣条、方便面、各种零售等都很喜欢，对青菜就不喜欢，平时买菜也不买（也有可能懒，不想做的原因），只买自己喜欢吃的、买成品吃，孩子也跟着吃。所以导致孩子长期不吃青菜，也就不会喜欢吃青菜。

二宝：

从出生到现在，我一直在身边，我喜欢吃肉，也喜欢吃青菜。孩子就会跟着吃，没人告诉他不好吃，也没有人告诉他好吃，只是大人在吃，所以他就吃，就是这么理所当然。所以二宝没有挑食、偏食的习惯。

通过以上两个孩子的饮食习惯，可以看出：

1.言传身教。早期的时候，要给孩子正确的引导。孩子小的时候，看大人怎么做，怎么吃，怎么说?不会选择吃什么？因为他不懂，只会看、听大人吃什么? 说什么？如果大人吃，他就会吃，并且大人说好吃，他也会认为好吃，就应该是这个味道。这是基于一种本能的依赖、认可。

2.多尝试新方法。不能因为孩子哭闹不已就妥协。出现这样的情况是家长的问题，表面上看是顺从了孩子，其实是害了孩子。

除了主餐，严格控制中间的零食，要让孩子听大人的，每天就是吃这么多的内容，大人给安排好的，可以带点强制性的。

可以把肉和青菜做成丸子（或者把菜切碎，做成包子、饺子、面条），也可以做成小孩子喜欢的动物图案之类的，提高孩子的进食兴趣。

3.要从小给孩子灌输，不准浪费粮食。这个生活习惯的形成，也对偏食的习惯，起到很好的制约作用。如我家大宝，每次吃饭，我都会把青菜提前放在他的碗里，而不让他自己主动拿筷子去夹，这个方法很有效果，虽然他会说爸爸我不喜欢吃，瞅着眉头，但他还是会坚持吃完。

4.用对办法。多学习、多看书、多动脑，提高做菜水平和技术。不要千篇一律的做那几样菜，你试的方法多了，总会找到办法，适合自己的办法就是最好的办法。

5.用心做的菜，都会很好吃。你只要用心，把菜做的漂亮，好吃了，孩子自然会喜欢吃。可以将蔬菜做成健康沙拉，用绿色装饰菜肴使蔬菜变得五颜六色，比如不吃炒的胡萝卜，我就把胡萝卜打泥加鸡蛋面粉做成煎饼，然后摆盘加点水果，加一点他喜欢的番茄酱。

6.讲究营养搭配。肉和菜结合的办法很不错，我经常这样做，每次孩子都说，爸爸，丸子真好吃，好鲜啊。但是，切记再好吃的东西，也不能连吃2顿以上。

7.家长要自省。 看看你的生活习惯，平时是否有表达或者多次表达对某些食物的喜欢与不喜欢，或者鼓励孩子吃肉。这对于孩子来说，是心理上的肯定，行为上的暗示。

如果有，在以后生活中就需要注意，孩子会通过观察大人的言行举止，学习、模仿，尽量用正面、积极的行为，影响孩子的行为。

每个人的办法都不一样，也不一定适合你。所以你要多尝试，找到适合自己，适合自己孩子的办法。只要方法用对了，一切都不是问题。

孩子不喜欢青菜，不再于孩子，在于家长的引导，而最好的引导就是言传身教！

大家好，我是庆功，账号是：庆功说育儿，是一个6岁和3岁儿子的父亲。因个人能力有限，有不合理的地方，请多指教。我会努力学习，让我们一起伴随孩子成长。真正有灵魂的作品，一定是原创，不怕模仿、复制、剽窃。感谢大家支持和关注。（配图均源自网络，侵删）

这似乎是现在很多孩子的通病，是什么原因导致的呢，荤菜有味道，素菜太寡淡；再次验证人是食肉动物，不特意去强调孩子这个问题，做饭的时候荤素搭配，做素菜时多用点心，做得精致好看一些，这样看起来食欲更佳，孩子也更容易接受。

有时候过于高强这个问题，反而会给孩子心里造成一种阴影，顺其自然，但我们也要刻意用些方法，不知不觉中影响他们。

题主你好，谢谢邀请回答。

孩子只吃荤菜不吃素菜，确实是偏食的表现，如果长时间只吃肉类而不吃素菜，会导致身体摄入营养不够全面，对身体健康不利。

那么要怎么样做才能让孩子荤菜素菜都吃呢？这就需要大人们耐心地引导孩子，比如把孩子喜欢吃的荤菜(肉食)加入一些蔬菜制作出来，先鼓励孩子吃一点素菜。
你不能一下子就要求孩子吃很多的素菜，毕竟他（她)之前是只吃荤菜不吃素菜，已经形成了一种习惯，要让他（她）短时间把习惯改变过来是很难的事情，也不现实，只能先让（她）少吃点素菜，时间长了他（她）习惯了自然而然的就会吃素菜了。
平常有时间的时候，做一些香一点的素菜让孩子试着尝尝，比如干焙土豆丝之类的素菜，制作出来味道还是挺不错的。
再加上一份炒鸡丁之类的荤菜（肉食)等，孩子慢慢的应该还是会吃素菜的。
好了，这个问题就回答到这里了，希望能对您有所帮助！

赞同的朋友转发＋关注，感谢支持！

你好，宝妈们肯定都心累宝宝挑食的问题。

其实日常可以把蔬菜成分不那么完整的展现出来，让宝宝在看不见不知道的情况下摄入体内，宝妈们再变向的引导，让宝贝们觉得好吃，以后还要吃。这样宝宝营养越来越均衡了。

希望宝贝越来越好哦

孩子挑食厌食多跟积食滞留有关，引起积食滞留主要问题在消化虚弱，消化功能障碍就会导致食物残留、堆积于胃、肠道，从而影响啤喂，长时间下去营养跟不上还会影响到孩子的生长，一般可以给孩子做一下带陷的食物，比如饺子、混沌、包子、水煎包等，把肉和菜拌在一起做好调味宝宝自然就会吃的，让宝宝吃也要讲究方式方法的，可以暗示宝宝提醒他吃美味的食物，可以给他讲你看有一个小朋友很厉害哦，人家一口吃了一个饺子，现在都吃了十几个呢你还不快加油吗？多吃饭才能长高哦，这样引导宝宝吃饭宝宝积极性会更高，也不会有多余的时间研究是什么陷的。

你好，好多的宝妈们在一起的时候都讨论过这个问题，孩子不爱吃青菜。我家的宝宝还真的没有出现过这个问题，基本是不挑食，做什么吃什么。下面我把我个人的心得分享给大家，我个人感觉孩子应该从小就锻炼自己吃饭，我女儿2岁左右就开始自己吃了，吃的到处都是没关系，一方面可以协调孩子自己动手的能力，另一方面我感觉也是不挑食的一个原因吧。现在不少的孩子都和长辈们在一起，养成了喂饭的习惯，我就见过朋友妈妈追着她家的宝宝喂饭的场面，你越追着喂孩子越是不吃。不吃就是孩子不饿，索性就不勉强孩子吃，等他饿得时候自然就不会那么挑食。如果实在是孩子能吃饭而且就是不吃青菜，那就只有在菜品上多花心思了，尽量把青菜和肉类放在一起，多品种，多花样，慢慢来会有效果的。

希望我的回答对你能有所帮助，谢谢??

孩子只吃荤，不吃素怎么办？我儿子也是这种情况！什么青菜都不吃，所以我想了各种办法对付他！

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1088, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/a8241c21ad5747fb9e2a3cec8369206d\

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 720, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/d4d81fee000748de84a1c8f4fda4f41e\

正确引导，不要惯挑食，饺子包子合子，有肉也有菜，多样食物才健康

现在有一种蔬菜叫“水果蔬菜”，比如水果胡萝卜、水果小番茄、水果黄瓜、水果彩椒等等。它们颜色鲜艳，香甜可口且都具有蔬菜的营养价值，比原来的蔬菜品种口感更鲜嫩，适合儿童食用。大家购买时记得看清品牌产地等说明，最好买大的电商或超市的，一定要购买非转基因的，才放心给小朋友食用。这些“水果蔬菜”既可以直接鲜食保留全部维生素，也可以当配菜烹饪，小朋友看到这个颜色欢天喜地食欲大开。我女儿就是超级喜欢水果小番茄和彩椒。另外用水果彩椒当配菜，我女儿也是十分欢喜，每次吃很多呢。