想要美白，首先心态要摆正，不要抱着一夜就变白的这种异想天开的想法。心急吃不了热豆腐，美白本来就是一个持久战，谁能坚持到最后，谁就是最后的人生赢家。
首先，做好防晒！！！无论是晴天下雨多云还是阴天，都请涂抹防晒霜，至于防晒产品的选择，这里就不做推荐了，每个人肤质不一样，使用的感受也就不同，大家可以根据自己的需求理智购买。而且，不要以为涂了防晒霜就万事大吉了，这世界上最有用的防晒方法还是 物理防晒，因此，想变白请无时无刻出门带伞戴帽子，涂防晒霜只是一个辅助作用而已。
其次，对于美白产品的话，现在无非就是那些主打烟酰胺、维C、377等美白成分的精华。不过这些精华也得坚持使用，不能三天打鱼两天晒网。像现在比较火的olay小白瓶，科颜氏维C精华、乐敦cc、城野医生377美白精华以及卡尼尔美白精华都是不错的选择。不过，使用这些精华的前提就是你的皮肤是出于健康状态，因为美白产品都是有一定的刺激性，当你的皮肤比较敏感的话，还是乖乖做好基础的补水保湿工作就可以啦！
做好补水保湿工作，皮肤缺水也会导致皮肤暗黄无光，相信各位都清楚在洗完澡或者是洗完脸以及敷完面膜的那一刻皮肤都是看起来在亮了一个度，因此 ，补水保湿工作不可或缺。另外，像美白面膜也可以尝试用一下，一周用一次，坚持使用也总会看到效果的。
分割线,我又来了..........................................................
想要再次分享一下我本人的艰辛美白历程，希望给和我一样肤质和肤色的小姐妹一些参考。本人是油皮，肤色是那种偏暗沉泛黄的。黄到身边经常有朋友问我是不是生病了！因为大学是在南方上的，一到南方就开始被无情地对比，因为身边的南方同学普遍肤色都很白，在他们中间我仿佛是个非洲人，当时参加了一个xx社团，我被所有人称作xx第一黑。当时我真的是既不注意防晒，也不注意护肤。以致于军训过后变得更黑了...
大概在我大二和大三的时候开始注重美白和护肤了。在美白这条路上摸爬滚打了也有一段时间了，因此来分享一下我的美白方法。
对我来说最有用的美白方法：防晒！
我有一年暑假待在家将近两个月没有出门，到开学的时候一下子白了好几个度，身边的同学都说我白了好多，因此，最有效又不花钱的方法就是防晒，求大家一定要做好防晒啊。
第二有效的方法：各大美白精华
olay Pro-X小白瓶 购入方式：天猫旗舰店这款精华olay家的淡斑精华里面的烟酰胺浓度为5%，添加了phlorogine，这是一种从褐藻中提取的精华，具有皮脂的调节作用，有抗炎性，而尿素囊功能相仿，舒缓保湿功能不错。但是烟酰胺不耐受的姐妹还是建议从3%浓度的小白瓶开始使用建立耐受。这款精华因为烟酰胺的浓度高一点，因此它的美白效果相比较小白瓶来说更猛一点，质地是不浓也不稀的乳白色液体，很容易吸收，我那个暑假在做好防晒的基础上就是用的这款精华。
佳雪神鲜水 购入方式：天猫旗舰店
在b站被美妆博主啊疯狂种草的，它的主打成分还是烟酰胺，浓度是在2%-4%之间、有人说它的祛黄效果超级好，但是在我身上就没什么用，不过，我还是要夸一下它的质地和保湿效果，是真的很好吸收，而且用着很舒服。关键是很便宜，买一瓶送一瓶还是大容量。
3.卡尼尔美白精华 购入方式：代购
这款精华我觉得我还想再从正规渠道购入再尝试一下，它里面的美白主打成分为377，是跟城野医生377美白精华同款的美白成分。377的全称是苯乙基间苯二酚，可改善肤色不均，降低紫外线照射肌肤引起的黑色素沉淀，同时比VE、VC什么的的抗氧化性好，稳定性和安全性良好，但有较大的刺激性。同时还具备了抗氧化和抗皱的效果。我当时一瓶用的很快，没有看到它的美白效果，不知道是买到了假货还是我使用的方法不对，我觉得还需要再回购再次尝试。
4.The
ordinary烟酰胺美白精华 购入方式：代购
加拿大的牌子，他们家的东西主打简单粗暴，不会添加过多的乱七八糟的成分，说什么就是什么，这款烟酰胺美白精华的主要成分就是10%的烟酰胺和1%的锌。烟酰胺浓度还挺高，因此皮肤敏感的小姐妹还是不要轻易尝试了，像我这种大油皮的话，里面1%锌正好能够控油。但是这款精华的肤感特别差，用起来会搓泥，建议混着面霜或者乳液一起使用会好一点。至于美白效果的话，目前在我身上不太明显。但是我还在坚持使用和回购，主要是很便宜。
第三;美白面膜
因为没钱，所以用过的美白面膜都是平价类的，至于美白效果的话，可能就是在敷完的那一刻皮肤会比较透亮
1.宝龄锌传明酸亮肤敷膜 购入方式：微信朋友圈
这款面膜是我在医美面膜风刮很大的去年入手的，因为室友的一个朋友在做医美面膜的代理商，我天天看她发微信朋友圈就很心动，一上头就买了。首先，这款面膜精华的主打成分为传明酸、熊果苷、烟酰胺，这些都是实打实的美白成分，去黄提亮效果一流，它的精华液是有点偏微微黄，像水一样的质地，一点也不粘稠，膜布也很薄，反正就是敷在脸上相当舒服，我很爱了。至于美白效果还是可以的，前一天晚上敷第二天起来肤色还是挺亮的。应该会继续回购。
2.肤瑞姿烟酰胺靓肤保湿面膜 购入方式：天猫旗舰店
无意中发现的国产新秀品牌，在小红书上被种草的，主要是看它便宜，而且成分不错就买了，
像里面的烟酰胺、光果甘草提取物等这些美白成分还是比较靠前的，说明添加的含量还是挺高的。另外，像泛醇、尿囊素、积雪草提取物都是不错的保湿舒缓成分。最最主要的还是看中了它的平价便宜，毕竟没钱。这款面膜的膜布还挺博，精华液挺多，质地是那种不黏腻的。
作为基础的补水靓肤面膜是不错的选择，应该会继续回购。
身体美白
1.身体乳+珍珠粉
我也不知道在哪里学习的邪门歪道，只要坚持应该是有用的，但是我坚持不住，放弃了、、、
2.身体乳+便宜的烟酰胺精华
这个方法确实管用，反正只要坚持都会管用的，身体乳用的是标婷维E乳，烟酰胺精华是用修正的39块钱3瓶。在微博上领券买的。只要坚持涂身体乳皮肤就会变好的，相信我姐妹！
饮食方面
记得小红书刚火起来的时候，范冰冰分享的美白秘籍就包括什么蜂蜜柠檬百香果，我这个懒癌患者做不到，告辞，打扰了。但是我一直有一个习惯，就是会坚持吃西红柿，不管是生的还是熟的都有不同的好处侧重点。生的补充维生素，熟的侧重抗氧化。反正这种神仙食物答应我一定要多吃好吗？另外，酱油什么的这种调料就少吃。还有抗糖化也要提上日程，各种甜食就都悠着点吃！目前就是以上，希望大家越来越白，我虽然目前不是特别白，但是我一直都在努力中，冲鸭！！！！
