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一岁宝宝需要定时吃饭吗？
2020-08-15 11:46阅读(102)
一岁宝宝需要定时吃饭吗？我家宝宝一岁了，没有按时吃饭，在网上看说要给宝宝少吃多餐，现在想问问需要一天三餐定点吗？:一岁的孩子，自我意识增强，吃饭时候的
一岁的孩子，自我意识增强，吃饭时候的注意力容易分散。如果早期辅食添加的进度未能及时进步（比如没有及时增加食物硬度、稠度、颗粒度等），确实会增加吃饭时候的问题的发生。
不过，好消息是：孩子只要把食物“接”到嘴里，哪怕此后再往外吐（这里的吐不是严重呕吐，而是不想吃就顶出来），都说明他其实是接受这种食物的（80％以上接受），只是不习惯于味道或质地。
家长需要坚持将宝宝安置在餐椅中，面对面共同吃饭，并随时示范给宝宝看如何咀嚼，同时鼓励宝宝自己动手吃。
夸张的表情动作以及对食物的热情是家长示范的重点，要有足够耐心。宝宝不给力也没关系，不强迫，且真的要避免餐后有大量加餐补充。
增进食欲与感受饥饿向来是不可分割的。折腾折腾宝宝，让他多活动、疲惫和饥饿一些，吃饭也会好很多。
一岁宝宝是完全可以跟着大人一起吃的，只是在两次吃饭之间给他弄一点水果来吃，或者是其它的辅食吃也是可以的，可以搭配肉末、碎菜及蛋羹等，每次35～60 克左右，白天两次进餐中间加喂养，在增加了固体食物的同时，需要注意宝宝在味觉上还暂时还不能适应刺激性的食品，因此，不宜吃辛辣食物。这样宝宝的营养就能跟上的。
一岁宝宝可以吃的食物种类越来越多，这个时候孩子可以有很强的咀嚼能力。你应该想办法让孩子养成良好的饮食习惯，避免出现挑食偏食情况，孩子每天吃东西的时间最好能够固定，还应该摄取充足的蛋白质，预防营养过剩，这样才能保证孩子身体健康。
吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。
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