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有没有抑郁症的朋友，我们聊聊自己的状态吧，特别怕自己完犊子了
2020-08-15 05:06阅读(69)
有没有抑郁症的朋友，我们聊聊自己的状态吧，特别怕自己完犊子了？:特別是大城市，大部分人多少都有點抑鬱，真要看自己的性格了。:-完犊子，抑郁症，聊聊，有没
特別是大城市，大部分人多少都有點抑鬱，真要看自己的性格了。
我就想知道你们的郁抑症到底怎么得的，心胸开阔点，啥事都没有
谢谢邀请
国内有点谈精神变色的感觉，都不太敢说，其实精神系统疾病比例还是非常高的，上学时记得看过统计，服用精神系统药物的美国人大约有百分之四十，所以别怕，有什么就去看医生，合理吃药，找心理医生多聊聊，没什么丢人的。
有时候我也觉得很抑郁，甚至暴躁，经常莫名其妙的生气，感觉要控制不了自己，一般这时候我就出去旅游几天，哪怕找个院子住几天看看蓝天白云，日出日落，或者找个境外国家小酒吧，和陌生人喝几杯，吹会…………
放松自己才能更有效率的回来做事
我来说说我现在的情况吧，不想与人交往，整天就想宅在家里。甚至动都不想动整天躺尸。干什么都觉得自己不行生活没什么希望，整天在家里乱想情绪起伏不定。现在又有了白癜风。唉！我今年才19。人生没什么意思了。
你先说说看
我虽然没有抑郁症，但一个兄弟有。真的很痛苦，复发的时候严重失眠，没食欲，主要是不相信自己有病。
应该是受到了刺激，久久不能释怀，无法倾诉。我想这个病应该靠自己意志克服，开阔视野，让自己忙起来，发现生活的美好和意义。
我曾经经历过，走出来了。但是！但是！你必须问自己一句，为什么要跟别人比较存在的价值？人活一辈子，就是为了经历，经历过任何事情，得出一种感受，阅历就是价值。悲欢也是一种价值，身体赋予我们笑与泪，就是对悲欢的呼应。世间万物都为生存而选择最适当的方式而努力。人，只是觉得自己高等一些，不该承受太多而已，但这明明脱离了进化论。尽情去拥抱眼前，不要害怕变化，因为你永远不知以后是悲是喜，及时行乐就是最恰当的方式，方法总比问题多。
有一段时间吧，看见猫猫想哭，看见狗狗也想哭。
好处就是现在走出来了，那种感觉也消失了。提几点建议，希望有用。
第一，找到你生病的根源，然后去对症下药。做出改变，是环境还是人还是什么，改变他。
第二，忙起来。忙起来就不会想那么多了。
第三，去找心理咨询师。
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