你们怎么看待沈梦辰？

这里是金思雅，一个会卖萌的自媒体，每天跟你分享一点娱乐资讯，

怎么看沈梦辰？思雅认为沈梦辰很招黑。但是沈梦辰在某期的《火星情报局》里，汪涵说沈梦辰来自一个小县城，自己今天一步一个脚印走到现在很不容易了。希望她能在这条路上继续坚持下去。

不煽情先，思雅先放一点论据来证明沈梦辰很招黑。

不好好穿衣服

在《火星情报局》上，沈梦辰经常是吊带裙，是这样的，

但是到后来，渐渐地，吊（肩）带滑落…就变成这样，

或者这样，

这样，

以及这样，

看弹幕就知道，大家有多反感沈梦辰了。据说坐在她后面的观众都忍不住提醒她。好的，不用前排的观众提醒了，汪涵已经看不下去了，直接当场说：你每次说穿越的时候，不要（衣服向下拉），你先穿好再穿越。

秀恩爱

杜海涛在某活动说，最希望喜欢的人能够到场，然后沈梦辰就到场了…

还有，杜海涛不是有个APP叫什么什么打卡的吗？哦！香蕉打卡。每天在微博上艾特这个艾特那个一起打卡，实际上就是让其他明星帮忙宣传…当然，怎么会少的了沈梦辰呢？

沈梦辰的回复是，我可以打，但没卡，办卡杜老板能给优惠不？

顺便秀了波恩爱，撒了把狗粮，

还有在某节目里，让说一句欠扁的话，

沈梦辰说：没办法，我真的是他（杜海涛）心目中的唯一。（终极绝杀）

不知道咋说，一言难尽…

加戏

说自己好不容易录完节目回小区，结果小区门锁了，然后翻门爬门进小区…

之后！被打脸了，网友说，小区门不都是电子门吗？（这还是比较委婉的）

P图

天呐！大姐姐，你自己多高，自己心里没有那啥数吗？把自己P得美美哒，麻烦也帮别人P一下吧！不然全用来衬托你的美貌就有点过分了啊…

迷之freestyle

在《我们来了》里，汪涵问沈梦辰，你幻想过自己的婚礼吗？

然后，沈梦辰说得一脸兴奋，看上去是挺开心的，

汪涵话题一转，问蒋欣，你幻想过自己的婚礼吗？蒋欣回答说，我的前途一片迷茫。

然后汪涵建议给蒋欣征一个婚……沈梦辰就跟走错片场一样，来了一段嘻哈，

看得汪涵跟蒋欣一脸蒙逼，

沈梦辰已经“yo”上了，

宋茜接话，美，

那段freestyle还上了微博热搜，

不过沈梦辰被骂的蛮惨的，

网友A：为啥感受到了满屏的尴尬？

网友B：真的尴尬的无话可说，看的我不只是应该是笑还是哭，其实不用刻意模仿谢娜的，每个人都有自己的特点，四不像真是可怕

网友C：这热搜买的实属很亏，看的我尴尬症都犯了，

网友DEFG…议论纷纷：

思雅当时的看法想法，用小S的一个表情包表达挺合适的，

沈梦辰这样模仿谢娜其实很尴尬，重点是你又不像，每个人都有自己的特点，四不像的话，只能沦落成一个笑话。

开头也说到，沈梦辰来自一个小县城，汪涵也说了，她们县城出了这样的小女孩挺不容易的，希望她能坚持下去。

我们是否也想过，沈梦辰这样是不是像没权没势的我们，初出社会的时候，尽力去讨好，却每每不得其法，反而成为一个笑话？出身底层的我们注定要比别人付出很多。哪怕是一个笑话，哪怕是一个怪咖的形象出现在你面前，于沈梦辰而言，不也是成功了吗？只是这成功来得有点心酸…

以上。

你初出社会的时候遭受和经历过什么白眼和不为人知的心酸吗？让我们敬一杯往事酒，愿无岁月无可回头！来评论区和思雅掰扯掰扯吧！

真正的公益不仅仅是帮助别人，热爱生活，让身边的人感到幸福也是一种公益。日常生活中，沈梦辰虽然是个又瘦又甜的软妹子，但精神上是个不折不扣的女汉子，用自己的方式热爱着生活，传递正能量。

除了工作和公益，她也会出去旅游，感受更大的世界。

虽然作为女明星必须要保持体重，但沈梦辰偶尔也会做一大桌子菜，邀请朋友们一起放飞下自我；她非常关心自己的父母，微博中除了工作和生活的内容，出现最多的就是一家人的照片了。

对父亲的关爱之情也传递给了网友，很多网友们在微博下留言。

这样一个漂亮又善良的姑娘，做公益数年如一日。到如今，事业上也颇有建树。《天天向上》中，她和梁田、刘烨、靳梦佳组成的“天天四小花”“组团”出道，这是国内首支女子主持团体，未来可期。老大哥汪涵也感叹着祝福：“我们很有幸能跟她们一起打造不一样色彩的《天天向上》，希望观众们多多支持。”

近期节目中，沈梦辰还是延续了以往性格大条但做事细心的风格，不仅在台上和嘉宾互动良好，还很会照顾观众，在嘉宾品尝美食的环节，也不忘给粉丝准备一份，可以说是很暖心了。

上善若水，心有温度，希望小姐姐能在公益和主持的道路上越走越远，如她所说的那般，不仅天天向上，更要天天向善。

我不明白为什么那么多人要黑她，和我们大家一样，她那么努力的生活，多才多艺，她不惜节目上扮丑，放得开，不怯场，好多优点，她也是一个普通的女孩子，大家语言不要那么恶毒吧，都不容易，你不喜欢不要看就是是，不要伤害别人，反正我是挺羡慕她，努力生活的姑娘最美丽。

我最近很喜欢张大大。

沈梦辰是作为湖南卫视的主持人出道。最开始在广大观众面前亮相，是在《我是歌手》上。那一季《我是歌手》中，沈梦辰给林志炫当经纪人，整个一季节目下来，沈梦辰的表现有些过力。她闹出来最大的事情，同时在互联网上被广泛传扬的事情就是她与林志炫的绯闻。虽然这并不是事实，大多基于网友对于她在节目中与林志炫过分亲密的举动而进行的推测，但影响却相当恶劣，直到最后逼得林志炫发微说自己有了“我的她”，这件事才算罢休。

在接下来的一季《我是歌手》开播以后，她做了李健的经纪人，于是又拼命与李健搞出了很多绯闻。恰巧这时赶上了微博热搜，于是沈梦辰和李健都纷纷登上微博热门搜索。这一年沈梦辰彻底被人们熟悉。可以说沈梦辰作为主持人并不是很火，反而是在选秀节目中的过力表现，以及另辟蹊径的互联网绯闻传播让她火了。她这一行为也让李健成了全民皆知的歌手，也变相让他大红大紫。虽然沈梦辰很努力的做好节目，但这种为了火而不顾一切的行为并不值得称颂。

沈梦辰作为主持圈里的偶像是毋庸置疑的，在主持圈里能有她这样的成绩的人也不多。从2010年出道至今7年，微博粉丝超过500万，比起明星虽然差得还很远，但在主持圈却十分抢眼。自从她上了微博热搜以后，但开始接拍影视作品，虽然饰演的主要是配角，但也是走上了演艺圈的道路，尽管沈梦辰出名的方式不值得称赞，但她的努力确是值得肯定的。

七夕情人节当天，知情人爆料杜海涛精心策划了一场求婚仪式，送了沈梦辰一辆价值百万的豪车，最后求婚成功。

沈梦辰当天po出了现场照片，坐在豪车里的她一脸幸福，旁边还有一大束玫瑰花。啧，所长感到了冷冷的狗粮在脸上拍…

这两天沈梦辰晒的自拍更是进一步证实了求婚成功的消息，照片里的她无名指上的钻戒十分抢镜，所长怀疑并且有证据这就是在秀恩爱！

听到两人要结婚的消息，网友们还是挺祝福的。

想起海涛前一阵上节目的时候就提到过两人今年会办婚礼，还会邀请乐华七子当嘉宾，所长已经开始期待婚礼阵容有多豪华了。

八卦时间就暂时到这里了，回到所长的本行来看看准新娘沈梦辰的颜。她最新晒出的照片颇有几分像baby，同款巴掌小脸，甜美又精致的五官，还有这弧度相似的微笑唇…

跟刚进入芒果台的时候比，虽然依稀能认出来是同一个人，但轮廓五官变化颇大，颜值唰唰唰提升了好几倍，从原本的4分路人脸进阶成了7分甜美精致脸。

虽然我们都知道沈梦辰整过几次，但这次所长并不是为了扒她究竟整了哪儿，而是想从她的变美思路里找到一些可借鉴之处，希望能给和沈梦辰有同样颜值困扰的宝宝一点参考，以及看看有没有需要避开的误区。

初始版本

素人时期的沈梦辰底子其实还不错，头型优越，颅顶高度适中头包脸，自然的扇形双眼皮，卧蚕饱满，嘴巴量感大小适中，上薄下厚唇峰清晰。

她最大的颜值问题在于轮廓和鼻子。最早期因为堆积的脂肪脸看起来较宽大，五官被衬托得比较小，显得集中而局促。

到了08年参加芒果台星姐选举比赛的时候，她变瘦了些，脸型轮廓的肉感因此削减了很多，下巴都变尖了。但因为两颊没肉了，亚洲人普遍都有的颧弓外扩问题开始暴露出来（话说所长很多姑娘开始变美都是从减肥开始的，还在为颜值困扰的宝宝们可以动起来了吼）。

虽然颧弓体块较大，但她下颌角形态还可以，位置高低适中，角度也较柔和圆润。

从正面看，基本不影响下半张脸的流畅度。

不过她的下庭看着还是有些宽阔笨重，两颊肉感较重，所长推测这是因为咬肌肥大造成的。

五官不足比较明显的就是鼻子，跟大多数亚洲妹子一样她天生山根低矮，而且鼻翼较短有轻微露鼻孔的问题（也就是我们常说的蒜头鼻、朝天鼻）。

跑个题，原装的沈梦辰跟她妈妈脸型、眉眼、鼻子甚至唇形都长得很像，忍不住感叹下基因的力量…

1.0阶段（2010年）

10年通过星姐选举出道的沈梦辰开始在《好女人》节目担当固定主持，“上镜”是圈里女明星亘古不变的审美需求，镜头前谁脸大谁吃亏。因此她变美的重心放在了调整轮廓上，对比之前下半张脸变得窄很多，没有软组织过多的赘余感。

从侧脸照看，这阶段她还有鲜明的下颌角，因此所长推断她可能是打了瘦脸针+进一步面部吸脂，让自己的下半张脸更轻盈，且轮廓线条更紧致清晰。

因为消除了多余的脂肪肌肉，她的下巴也看起来更尖锐了，增加了长相的精致度（下巴长度基本无变化，因此排除垫下巴的可能性）。

没有为了追求小V脸盲目一刀切下颌角，所长觉得沈梦辰值得夸一下。如果有跟她一样属于咬肌型脸大的宝宝，比起削骨更适合你的方案是通过肉毒素放松肌肉。

而脂肪型肥大的宝宝更针对性的改造方式是面部吸脂/减肥。

五官方面，她很清楚的知道自己最大的bug是矮鼻梁，因此选择假体隆鼻垫高了山根鼻背。侧面对比照可以看到她鼻子变得更加立体。

但如果让所长点评的话，她这个假体型号显然没选好，山根有些过粗过高了，整形痕迹略重。

想隆鼻的宝宝们一定要避开这个误区，山根不是越高越好看立体，在跟医生沟通的时候要注意鼻额角不宜过大（正常120°-130°），否则很容易变成这种通天阿凡达鼻…

2.0版本（2012年）

1.0时期虽然鼻子够高了，但由于她天生面中部骨骼较扁平，加上脂肪减少后失去了软组织的支撑，看起来有些许干瘪清苦。

为了改变这种情况，沈梦辰对自己的轮廓进行了二次调整，变美思路从减少软组织容积变成适度增加容积。原先锋利的下颌骨线条被软组织覆盖住，轮廓看起来更柔和女性化，疑似做了面部填充。

可以看到这时期她脸颊两侧和苹果肌都很饱满。

另外，下巴形态也发生了微妙的变化，侧面看变得更翘。

所长推测她可能是垫了假体，但不知道是医生技术问题还是因为在恢复期，某段时期她下巴看起来有点跟周围组织脱节，衔接的不是很自然。而且从美学角度来说，她这个下巴做得有些多余，下巴变翘后，嘴巴反而显得有点瘪。

（2013年《我是歌手》，很多人都是通过这个节目认识她）

话说N久之后，沈梦辰上节目做游戏的时候曾被拍到过口腔内有白色不明物体，被怀疑是假体外露。所长这里来辟个谣，虽然下巴假体确实是从口腔粘膜处植入的，但假体放置位置较深，一般贴合骨膜，术后不太可能看到深处的白色假体（她嘴里的玩意究竟是个啥估计只有她自己清楚了）。

她的眼睛在2.0版本变化也很大，从窄窄的扇形双眼皮变成平行双，看起来更大更有神，增加了五官的明艳感。

考虑到她有上镜需求且经常画浓妆，选择加宽双眼皮也是可以理解的。而且她双眼皮的宽度并没有太过头，看着还是比较自然的。

至于内眼角，所长觉得没什么必要开，她原来的眼睛就没有内眦赘皮问题。

开完内眼角后反而眼间距看起来比较近。

3.0版本（2015年）

3.0时期她的审美观发生了变化，开始跟风追求极致的甜美少女感。因此她这段时期又进行了面部填充，但这次填充的量稍微有些过头，表情幅度很小的时候脸也看着有点肿，而且过多的面部软组织把五官都挤小了。

有时候照片P图过度简直让人脸盲，乍一看还以为是哪个不知名网红。

为了增加长相的甜美度跟亲和力，她还微调了唇形变成了baby同款微笑唇。

从旧照来看，她原生的唇形并没有现在上翘的那么厉害。

某些角度的她和baby让人傻傻分不清。

（请在2秒钟指出哪个是真baby）

3.0时期她出现了“猪鼻子”后遗症，鼻头上缩严重，不仅鼻孔外露，而且人中被拉长看起来增加了年龄感。

关于为什么有些人鼻部整形后会出现猪鼻子，所长之前专门科普过，忘记的宝宝可以戳右边复习半个娱乐圈明星整形后都出现了后遗症，换头的亚洲第一美也难逃？

4.0版本（2017年）

为了维持颜值，沈梦辰后续进行了修复。17年年底的跨年晚会上，她的鼻头突然变长变翘，所长推测是用自体软骨延长+抬高了鼻头。

可能是因为在跨年晚会时还没彻底恢复好，她的鼻头看起来有点突兀。

但过了一段时间后，她的鼻头看起来就正常多了，长度适宜，并且遮盖出了部分鼻孔。

对于跟沈梦辰一样有朝天鼻困扰的宝宝来说，鼻尖延长手术是一个比较值得借鉴的解决方案，能很好的改善露鼻孔问题。

来看下手术前后的对比照，是不是效果很明显？

顺便提醒下所有爱美的小仙女们：鼻头一般不建议填充玻尿酸/假体，这个部位血管丰富，注射玻尿酸会压迫阻塞血管影响血运，造成局部皮肤缺血坏死。并且鼻尖皮肤非常薄，植入假体的话很容易顶出。

简单分析了下沈梦辰这一路的变美历程，能感觉到她是非常在意颜值并且很有野心的姑娘，一心想着让自己达到最好的状态，不管是脸型还是五官都想要达到美的极限。

想让自己变得更美是值得鼓励的，但沈梦辰在一些地方用错了力，只顾着追求完美精致，而忽视了自身的硬件基础。

拿面部填充来说吧，其实在2.0版本她脸上软组织容积是恰到好处的，然而后来她为了追求少女感盲目继续填充，因此3.0版本的脸稍微有点不自然，尤其是苹果肌这块。

不过沈梦辰的变美思路对普通女孩也有一定借鉴意义，在整个过程可以看到她最先调整、动的次数最多的就是轮廓脸型。轮廓影响整体的颜值高低，五官再好看，轮廓过度棱角分明、脸盘子过大或者太干瘪都会比较吃亏。

因此如果有姑娘像沈梦辰一样轮廓上略有不足，变美的第一步应该是改善脸型线条的流畅度和轮廓的饱满度。

流畅度该怎么改善上面简单提过了所长就不再赘述，像这种面颊凹陷轮廓干瘪的情况需要进行适度填充，恢复软组织的容积。

改善轮廓后，第二步是对五官进行精细雕刻。但宝宝们最好避开沈梦辰这种过度追求完美的心态，要根据自己的基础来选择变美方案，而不是一味的按照流行趋势去一动再动。

要知道审美总是在不断变化的，今年流行少女脸，说不定过几年就换成了其他风格。比起讨好大众的审美口味，我们更需要的是悦纳自己，找到自己真正喜欢并适合的风格。

你们觉得沈梦辰哪个时期的脸最好看最自然呢？

沈梦辰可以说是史上最招黑的女主持，更是不为人知的逆袭典范。

沈梦成于1989年6月13日出生于湖南省的吉首市，是湘西农村的土家族姑娘，父母对她很好，但是童年的时候他依然有很多的创伤，读小学的时候父亲的公司人事变动，让沈梦辰也受到了很多排挤，去食堂打饭的时候，阿姨对前面领导的女儿殷勤备至，而沈梦辰吃个一荤一素却被嫌弃吃太多，从此之后沈梦辰宁可吃吃泡面也没有去过食堂；

那个时候她给一个朋友打电话，对方的妈妈在骗她孩子不在家，朋友的父母要求不要和沈梦辰在一起玩，因此她的自尊心很受挫，而她父亲并没有坐以待毙，做起了生意，可惜在沈梦辰13岁的时候，父亲的生意失败了，家里一下陷入了窘境，他们一家来到了长沙，寻找新的发展机会；

而沈梦辰因为过往的经历变得非常要强，发誓要给父亲争口气，13岁的时候她就开始学表演，16岁就拿到了新丝路模特大赛长沙选区的第1名，2006年她考进了湖南大学读表演专业，之后的她不知疲倦的参加各种各样的竞赛，代表学校参加央视举办的高校版挑战主持人，大三参加湖南娱乐频道主办的星姐选举，从此敲开了娱乐圈的大门，但都是选秀入门，比起赢在起跑线上的杜海涛，她的起点实在低得太多。

沈梦辰在娱乐圈的出发点是在湖南电视娱乐频道他担任主持人，那个时候只有湖南的观众才能看到她，她幽默又大方的台风，让她很快脱颖而出，两年之后她就主持了湖南卫视的节目「全力以赴」，2013年沈梦辰在「我是歌手」当中成功的打开了知名度，她开始参加各种各样的综艺节目，人气相当可观，然而她的招黑体质也不容小觑，她的性格耿直又思虑不周，给他带来了很多的麻烦，p图只会p自己，又在综艺节目中刷存在感，慢慢的让她成为了众矢之的，2015年的双年巅峰会，她顶着压力临时上场却没有能压住这次挑战，因为口舌不清，台风不稳业务上翻了车；和杜海涛的恋情公开，也让他陷入了非议，口碑几乎跌入谷底了，这么重的压力让她在火星情报局止不住崩溃大哭，但是却引来了更多的落井下石，而沈梦辰并没有一蹶不振，反而更加努力！

「我是歌手」的总导演洪涛说：

“沈梦辰的成功并不是偶然，她非常善于察言观色，她有很强的亲和力和幽默细胞！”

沈梦辰几乎在每一档节目当中都充当过粘合剂，尤其是「乘风破浪的姐姐」，简直就是节目组请来的救兵，在节目当中完全完美的控场，在主持业务上挽回不少的好评。沈梦辰的内心体贴又细腻，也无比刚强。

现在的沈梦辰终于成了爸妈的骄傲，也终于等到了那一个人，懂他的人！

杜海涛哭着诉说：

“沈梦辰这些年受了太多不应该受的苦！”

他想好好保护这样的一个女孩，每天早上起来给她准备温水，让沈梦辰一醒来就能够喝到，晚上会给她准备好热水袋，跟沈梦辰暖脚，工作上帮助沈梦辰提前一遍遍的训练，帮她熬过漫长的低谷期；

沈梦辰曾自信的说：
“他的小眼睛里只有我！”

每个跨年晚会杜海涛会穿越人海，只为了在沈梦辰耳边说一句新年快乐，两人互称宝宝和乖乖，长跑了快10年却依旧像在热恋期一样甜蜜，两个人互相成就的爱情让沈梦辰渐渐的走出了过去的阴影，不断绽放自己的光芒！

去掉黑红的外表，沈梦辰能唱能跳能演戏，能端庄大方也能放飞自我，几乎是一个全能的女神，相信在未来，她会凭借自己优秀的表现获得更多观众的认可！

沈梦辰作为湖南台的美女主持，给我的第一印象就是肤白貌美大长腿，特别是那双大长腿十分亮眼，在节目中的跳脱表现，也给人一种爱笑爱闹，耿直率真的感觉，外在形象甜美可人，性格方面却是个女汉子，大大咧咧的，可能正是这种大大咧咧的汉子性格让她在节目中说话技巧、为人处世方面有欠考虑。

沈梦辰来自于农村，凭借自己的能力逐步在高手如云的湖南卫视站稳脚跟。她为人处世比较高调，善于捕捉机会表现自己。在一些事情上劲使大了，反而适得其反，给自己招了不少黑

就最近，还因为在优酷的YC盛典上，怂恿运动员武大靖模仿张嘉译走社会步，也是醉醉的。因为张嘉译之所以这么走路，是因为生病——张嘉译在自己25岁的时候，得过强直性脊柱炎。导致走路只能这样。拿别人的不幸搞笑并不是什么有趣的事，这么做显然不合适。

还有沈梦辰跟刘雯参加完某节目后合影留念，结果有p图强迫症的沈梦辰愣是把自己p的跟刘雯一样高，引发网友各种吐槽声不断

毕竟还年轻，为人处世上没有像汪涵这些湖南台前辈们那么周到圆滑可以理解，还是应该多和前辈们学习，才能把自己做到更好，事业上更进一步

沈梦辰，湖南台主持人。

即是软妹子，又是个女汉子。

1. 节目中，她P图、搞笑、女汉子、不好好穿衣服、哭.........而且她也一直自黑。
2. 沈梦辰开的起玩笑，很真实。
3. 情商很高，在我是歌手展现内秀的一面，机智、聪明、得体。
4. 《真正男子汉》坚韧、不服输，让人看见她不为人知的一面。
5. 她关心父母，热爱生活，喜欢公益，热爱旅游。
6. 和男朋友在一起，是一个快乐的小女生，会撒娇、会大笑.......