针对可能的战争威胁，我们应该加强哪些方面的体育锻练？

如果是针对战争威胁而增强的体育方面锻炼，那么基本上就要强化两方面，一是体能锻炼二是力量训练。首先就是体能锻炼，因为一旦战争爆发导弹轰炸或是炮击是必不可少的，如果敌人入侵到城里还得躲避扫射的风险，所以这个时候能够长时间的奔跑是必不可少的。例如每天最少晨跑五公里以上，毕竟要是跑几分钟就气喘吁吁，那么迟早是被打成筛子的命。

其次就是体能锻炼了，由于城市已经被炸的满目疮痍，所以像是购买日用品或饮用水等问题，自然不会像战前那么方便，你也只能从废墟中去搜寻可用的日用品，例如罐头与瓶装水等生活品，可是这些东西装多了就会很重，如果你的身体没有强到背个二十斤跟没有的程度一样，那么早战争时期是很难活下去的。

另外体能强大的另一个好处，那就是扛伤员。如果身边的重要人受伤了无法继续逃跑，而你拥有强大的体魄可以扛起它就跑，那么你将不会体验失去重要之人的痛苦。

这个问题我是这样认为的，世界上存在霸权主义，那一天就会发生战争这个不可避免，但是我们作为大国担当尽量维护世界和平，不允许暴发战争，然而你们一厢情愿做到仁志义尽，霸权主义国家他们不同意，他们首先要阻止你们发展，要我们听霸权主义国调配，把我们人民的血汗钱金银财宝归霸权主义国家之手，这不是痴心妄想，痴人说梦话吗?中国不是清朝政府任你们宰割，严正警告你们这些霸权主义你们的冷战思维已经过时旧的模式，扔进垃圾桶等待把你们统统烧死变成灰倒进大海喂鱼。话有说回来我们思想方面要重视霸权主义国家发动战争，我们要积极备战作好一切战斗准备工作，锻炼身体是我们每个公民必不可少的任务，我们的国民的身体素质基本上还可以，你们要说达到优质这太垮大了只能说良好，但是我们部队人民解放军保括退伍军人身体健康素质优秀世界一流，那个国家不可很我们比试，我们人民解放军一切听从党指挥，每一次训练都是实战演练个个都是军事才能高手，因此我们奉劝霸权主义国家胆敢发动战争你们必败无疑无可话说。

体能方面的锻炼。每天跑步五公里，逐渐提高到25分钟完成，然后改为每天负重10公斤，继续。俯卧撑40个、仰卧起坐45个、深蹲90个。先期每天慢慢来，然后逐渐加速，最终越快越好。不光打仗，逃难你也要好体力。

谢邀。

身体锻练应该是均衡的，在颠沛流离的战争环境下，个人健康就显得更加重要了。所以，战前锻练应全面掌握。

当然，如果从军参战有些具体的岗位是有身体特殊要求，那得到了部队再进行训练，未入伍前较难进行专业锻练。

耐力。

平时的体育锻炼均可。再说一句，战争来了，再体育锻炼也然并卵。