小孩挑食有多种原因，
一要考虑小孩体内是否有寄生虫，在医生的指导下进行灭虫，平时要讲究卫生，讲究卫生是多方面的，孩子卫生要勤洗手，洗脸，勤洗澡，衣服勤换，玩玩具后要洗，吃东西前要洗。餐具要分开，大人小孩筷子，勺子不能通用，避免交叉感染。大人也要勤洗澡，喂乳时要清洗乳头，保证干净。
二要考虑体内缺什么成份。要经常做体检，看各项指标是否达标，若缺什么，及时补充。
三从小要就要给孩子全面食谱，无论肉，鱼，蛋虾，各种蔬菜，水果，粗粮，细粮全食，尤其粗粮，更要多摄，促进消化。
四，孩子要多运动，在不过度的情况下，让孩子多运动，行走不要抱，背，注意安全，运动才能消化，饥饿才不择食。五，要少吃零食，膨化类，凌类，油炸类，烧烤类，都不宜消化，又不卫生，长期食用，就不好好吃饭。
六，大人饮食要全面，给孩子一个好的影响，多吃蔬菜，适当荤，小孩与大人同时进餐，共同参入。
七，吃饭定时间，过期不侯，不要追着屁股喂，没吃饱不要紧，饿不坏的，只有胀出病的，造成消化不良。
八：并不是好吃的东西就好，天天让孩子吃，并不是肉内就好，天天吃肉。酸甜苦辣都要吃。达到全面食用。
因为有些孩子喜欢吃甜食，不喜欢菜、苦瓜……，挑食是一种坏毛病，以后出去吃，别人看到你挑食，会不喜欢的，所以，家里有爱挑食的孩子，一定要让他（她）改掉坏毛病。
记得小时候，家家都比较穷，但基本能吃饱，胡同有一家，有三个儿子，都相差1、2岁，长得都比较壮，条件都不好，多数人家的围墙就是篱笆，谈不到隔音，每到吃饭的时间，经常听到这家的孩子苦，后来才知道，是因为当时口粮有限，这几个孩子太能吃，大人不得少没气力干活了，所以不让孩子吃才打哭的，实际吃的基本都是玉米面，高粱面做的窝头，咸菜条和虾酱，根本就没有现在的大鱼大肉。
我们可以想象，那是的孩子会挑食吗，肯定不会，还挑，抢都抢不上，而现在很多孩子挑食，和条件改善，家长不会引导有关。
隔辈带孩子，以前受过穷，挨过饿，生怕孩子亏着，饿着，变着法的让孩子多吃点，时间长了，孩子觉得什么都来的容易，根本不珍惜，挑食就很正常。
平时给孩子零食多，吃饭不规律，导致孩子不饥不饱，经常吃那些垃圾食品，营养失衡，有害的物质多，对脏器造成损伤。
要与良好的习惯，按点吃，如果不吃，可以饿一会，不能让他想怎么着就这么着，少吃点饿不坏，食物的搭配要合理，并和孩子讲多吃蔬菜水果的好处，让孩子从小意识到只有膳食合理才有利于健康。
小孩爱挑食有多种原因：
1.受家长的影响，家长在孩子面前有意无意的表现出对某些食物的偏好。不爱吃某些食物，这样孩子也学家长的样子，变成爱挑食。
2.家长帮孩子养成挑食的习惯。家长关心孩子，爱孩子，专给孩子爱吃的食物，给孩子做孩子爱吃的食物，经常问孩子喜欢吃什么呀？这样孩子养成了爱吃某些食物，不爱吃另一些食物的习惯，就变成了挑食。
3.有些家长强迫孩子吃某些她认为很有营养的食物，造成孩子对这类食物的反感。慢慢变成挑食。
4.没有培养孩子正确的饮食习惯，放任孩子，迁就孩子，喜欢吃啥就吃啥。
5.有些孩子消化能力弱，食欲不振而挑食。
6.缺乏某些微量元素导致身体弱而挑食，这需要去专业医院检查，对症治疗。
孩子挑食的原因很多，以下是我个人观点，仅供参考：
第一：家长对孩子的饮食习惯没有很好的培养，太过溺爱顺从，想吃啥吃啥可不行，需要耐心引导。
第二：家长做的饭菜不合孩子胃口，饮食要多元化。饭菜不敢多放调料，太淡孩子又不爱吃，因此需要动脑调整饭菜口感。
第三：不要受其他孩子的影响，经常关注和提醒自己孩子，哪些习惯是好的，要学习，哪些习惯是不对的，不能学。
除了大多数人理解的偏食意外,也要注意儿童由于体制差异,有些对蔬菜不耐受,有些对谷物不难受,还有一些对奶制品敏感.
因为大人的引导不够！要鼓励孩子什么菜都要吃！
孩子在第一时间接触辅食时，酸甜苦辣咸，喜欢或不喜欢，可能跟家庭人员习惯的饮食结构有关系，到后来的挑食，有可能是小时候接触的少，对没吃过的不喜欢，也有可能是当时吃过的烫，或冷，对自己有过深刻的痛苦记忆，在看见的时候无论烫与否，他都会排斥。还有就是大家对味道的敏感度不一样。
我个人认为是身体里缺乏哪种基因？然后呢，不喜欢吃什么？她不自然的就会挑出来。
小孩子挑食很正常，多数都会挑食，多数是因为对某些刺激性味道比较敏感，比如葱姜蒜辣椒类，味道重的都不爱吃，长大就会好。
