小时候缺乏关爱，长大后一直跟恐惧焦虑抑郁情绪做斗争，如何摆脱

Answer 1

从小缺乏关爱，长大以后有抑郁焦虑恐怖等情绪存在。如何摆脱这样的负面情绪？

我们看到现实生活中，有很多很多的人原生态家庭教育是有严重欠缺的。造成了一个人的人格成长不够完整，有这方面哪方面的缺陷。这样的人在生活中有很多很多不正确的认知和思想观念，形成很多不良的思维思考习惯，有很多抑郁焦虑恐怖情绪存在，并且有很多很多的人形成了抑郁症焦虑症恐怖症症状状态。

在生活中这样的人很多，在心理咨询服务工作中，帮助的类似这样的问题的求助者，是我们工作的常态。

题主的问题就是如此。关于题主问题的解决，首先看他题主的情绪症状状态是否严重程度影响到自己的学习、工作、生活，如果现在的情绪症状状态不影响你的学习、工作、生活，就可以放下这些不良的情绪症状状态，在自己正常的学习、工作、生活中针对性的学习成长改变提高自己的智慧水平，相信通过你针对性的学习成长改变，你各方面的不良情绪症状状态会越来越轻，直至轻微不见，最后进入正常生活状态。（网上平台上的学习，书籍方面的学习都可以。）

如果题主的情绪症状状态严重程度影响到自己的学习、工作、生活，让自己没有办法进入到针对性的学习成长改变状态。那就需要寻求专业人士的帮助，帮助你进行针对性训练，帮助你学习成长改变提高你的智慧水平，相信不需要太多时间，你就可以彻底解决你的问题，让你进去开心快乐幸福的生活中。

选择专业心理咨询服务机构，选择专业水平高的心理咨询师帮助指导，通过心理咨询、心理干预、心理训练，相信不需要太多太多的时间，就可以帮助题主提高自己的智慧水平，就可以帮助题主彻底的解决所有问题，消除各种各样的不良情绪症状状态。我们成为"大变活人"。

Answer 2

鼓励你发展自己的天赋和特长（最好是你的工作）和有书相伴，时间长了慢慢的越来越有自信、成就感、肯定自己，从而更好地认识自己和周围的世界。回忆自己成长经历时，发现我们其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，也许我们是稀里糊涂地长大的，也许还长得不错，但我们应该更加享受成長的過程，我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力。

活在当下，当我安静下来，我能听见浪花的微笑，也能听见风儿和我的风筝玩闹。夜晚，我能听见星星和我说话，早晨，我能听见鸟儿对我歌唱；用心聆听，跳舞时，我能听见我的双脚；奔跑时，我能听见我的心…活在觉察中就会有反省就是天然补钙（补爱）正能量，回忆自己的童年，曾经的烦恼可以成为笑谈

Answer 3

是原来的旧有知识运行的结果，旧有知识推动不了家族发展了，所以就会出问题。只有在旧有的知识基础上学习新知识补充所有欠缺的，新知识与旧知识链接才能推动家族发展。人本身只是个躯壳，知识的力量决定所有。知识是人终生的依靠。