一定要注意孩子的饮食冷暖，坚持补钙和维生素AD，21金维他来调理，多吃些小米粥，意见建议：建议，也可服用健脾散和王氏保赤丸来调理一下。

您好，我们知道脾胃是属于人体的内脏器官，它们的主要功能就是把摄入的食物转化为人体的气血能量。而人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，所以脾胃承担着重大的责任。

调理保养脾胃列如一下几点：

1.情感方面的因素

情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

2.饮食规律

三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物。

3.注意保暖

俗话说\"十个胃病九个寒\"，因此注意冷暖十分重要。

4.适当的运动

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收。

综上所述，两岁的孩子多半还在吃奶，或者有少量的辅助进食，所以在饮食方面注意多吃些流食，比如小米粥，软面条，豆腐等食物，辅助吃些应该高的水果等。不用很刻意的调理。如果孩子有某些疾病上的症状还是及时去医院检查。只是调理是不行的。

小孩经常走路对消化吸收营养有所帮助。

怎么能调理两岁孩子的脾胃？

宝宝的脾胃不好，容易生病，多为脾热引起的，就是长期吃饭不注意节制，造成积食，容易上火。一般表现为舌苔很厚发黄、嘴唇发红干燥、夜间容易惊醒、脸色发黄。

怎么能调理两岁孩子的脾胃？

1、控制孩子饮食

注意控制孩子的饮食，不要吃的过饱，每顿吃个7-8分饱就可以。吃的过饱容易伤到孩子的脾胃，长期会造成积食上火。

可以多吃一些健脾胃的食物，如小米粥、薏米、玉米、山药、南瓜、红薯等食物。这些食物加工起来也很简单。

多给宝宝吃稀软的容易消化的食物，少吃油腻的食物，防止食物在体内淤积。小米南瓜粥、小米山药粥、薏米红薯粥都是不错的食物。

2、多运动

多带孩子进行户外活动，强身健体，促进食物消化，防止积食，对缓解脾胃虚弱有非常积极的作用。很多孩子不爱吃饭、挑食等，就是因为没有足够的活动量，食物不消化，胃里没有空间容纳更多的食物，大人怕孩子饿，应塞，孩子不得不吃，最终脾胃虚弱形成恶性循环。

3、推拿脾经

可以尝试推拿脾经，简单方便，又没有副作用，对孩子没有任何伤害，没事的时候给孩子推一推，总是有帮助的。

总之，调理两岁孩子的脾胃关键还是大人把心态放平，不要担心孩子会饿，耐心地给孩子做好一日三餐，少给孩子吃零食，改善饮食习惯，多运动，慢慢就会好起来的。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

脾胃是消化系统的主力军，不仅仅是要承担起消化的重要责任，并且还需要利用起其中的营养物质去供养身体使用。脾胃虚弱的孩子不仅身体不健康，还会影响孩子的食欲和睡眠，导致身体的健康状况越来越差。

那么如何给2岁的小宝宝调理脾胃呢？

1、在日常饮食中多加注意。避免给孩子吃过于油腻以及过于寒冷的食物，这样对于孩子的健康影响是非常大的。

2、可以使用中药调理宝宝的脾胃。但是一定要去专业的医院咨询医生后再使用，否则有可能会对宝宝产生相反的害处。

3、可以给孩子推拿按摩一下，这样也能有效的帮助孩子消化。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。

4、注意孩子的作息时间。充足的睡眠和良好的作息情况才能够有效的增强孩子的身体素质。所以父母要多监督孩子按时休息。

此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。

谢邀！这个问题是老话常谈了，幼儿时期，是长身体最快的阶段，要从食物中获取大量的营养，但是因为消化系统发育尚不完全，所以很容易出现脾胃负担种，变得不和、虚弱的情况。

很多家长都有找我问过：我家孩子老是不吃饭，怎么喟都不肯多吃，就吃一点点呢

我家孩子干吃不长肉呐？……

孩子脾胃不好的调理，认为应着手于以下凉方面：

1.饮食方面

孩子在婴儿时间，主要食物是母乳和奶粉，母乳一般是最容易消化吸收的，但是要求宝妈注意饮食，不要吃的太油腻，太辛辣，不然通过乳汁传递给宝宝，宝宝就会消化不良，脾胃虚。

如果是奶粉，要选用优质产品，在喂婴儿的时候，要少吃多餐，尽量不要让孩子吃的过于饱，避免孩子肠胃功能失调，使吃过的食物难以消化。

幼儿一定要少吃肉！一定要少吃肉！一定要少吃肉！

2.推拿方面

调理脾胃是中医的“拿手好戏”，肠胃不好的孩子，家长可以学几招小儿推拿的手法，一是帮孩子增强脾胃功能，二是推拿可以促进血液循环、疏通经络，孩子的体质也能得到改善。例如：分腹阴阳

今天再教大家一个很简单的食疗妙方，很简单哦~

内金沙棘末冲水给宝宝喝，也可以加到辅食米粉、粥里，不但健脾强胃，还消食导滞！

里面的关键成分是鸡内金，就是鸡胃的内皮，农村的集市上一般有杀鸡的，老一辈都会问卖鸡的人要，拿回来洗干净，晒干，就是可以用来治小儿积食的。

内金沙棘末里又家里山楂、沙棘的成分，更有效的吸附肠道内的垃圾，并将其排出体外。

小儿推拿杨晓：日常生活中最常用的健脾和胃小儿推拿保健穴位手法

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　　小儿推拿杨晓：日常生活中最常用的健脾和胃小儿推拿保健穴位手法

　　脾胃为后天之本，主运化水谷和输布精微，为气血生化之源，小儿脏腑形态发育未全，故运化功能也未健全，易为饮食所伤而出现积滞、呕吐、泄泻、厌食等症，所以祖国医学有小儿脾常不足之说。但小儿生长发育快，需要的水谷精微却较成人更迫切，因此注意调理脾胃，使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。如《脾胃壮实》说：“胃者主纳受，脾者主运化，脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起。故调理脾胃者，医者之王道也；节戒饮食者，却病无良方也。”《理瀹骈文》中提到：“后天之本在脾，调中者摩腹，……内伤调补之法，淡食并摩腹，……脾肾双补膏苍术、熟地各一斤，五味、茯苓各半斤，干姜一两，川椒五饯。”古人主张扶正气，以御邪首应调理脾胃，才能使小儿运化健旺、元气充足、抗病力强、不易为外邪所犯。

　　应用推拿保健法健脾和胃增强食欲，调理气血，已在临床证实，它不但能理气血，并能提高人体素质、增强抵御疾病的能力。

　　推拿健脾和胃的保健方法很多，可以独取一法，也可以数法结合，配合应用，应视儿体质强弱，灵活选用。

　　健脾和胃常用穴位手法：补脾经、揉板门、顺运内八卦、掐揉四横纹、顺摩腹、分腹阴阳、按揉脾胃腧、按揉足三里

　　1、补脾经

　　位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线；

　　手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。

　　次数：100-500次

　　2、揉板门

　　位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。

　　手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。

　　作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。

　　3、顺运内八卦

　　位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

　　作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

　　次数：100—300次

　　4、掐揉四横纹

　　位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

　　作用：消食导滞，消除积食

　　次数：掐3-5次，揉100-300次

　　5、顺摩腹

　　位置：肚脐周围，掌或四指顺时针慢慢按摩

　　作用：消食化滞、降逆止呕、健脾通便

　　次数：300-500次

　　6、分腹阴阳

　　位置：两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之。

　　作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

　　次数：100——300次

　　7、按揉脾胃腧、

　　位置：在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。用揉法。

　　作用：健脾和胃、消食祛湿，常用于治疗脾胃虚弱。

　　次数：50-100次

　　8、按揉足三里

　　位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。

　　手法：用拇指指端顺时针着力按揉30-50次，两条腿都要按！

　　作用：健脾和胃、补中益气、强壮身体的功效。

　　次数：30-50次

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小儿推拿杨晓2019.6.13

先不说给孩子吃什么，先说一下孩子在2岁之前有什么忌口吧，毕竟“病从口入”，2岁左右孩子的脾胃娇嫩，一旦吃的不对，就很容易会伤害到孩子的脾胃，不仅家长受累，孩子也会很难受。

这3种食物尽量让孩子少吃，容易导致孩子脾胃不好、积食不长个子，家长一定要千万注意才行：

1. 大补的食物

很多家长认为孩子小的时候就应该大补身体，经常会给孩子买些鸡鸭鱼肉来吃，感觉肉类才能补身体。其实这种行为是非常错误的，太过于营养的东西，不但不会帮助孩子补充营养，反而还会“拖累”他们的成长。尤其是很油腻的肉类，会给脾胃增加负担，也非常容易积食。

2. 冰凉的食品

到了这个季节，西瓜、雪糕、冰淇淋、冷饮就成为了主角。但是这些冰凉的食物对于脾胃的伤害很大，很容易造成孩子体内湿气滞留，还会造成积食。一旦伤害了孩子的身体，不但会耽误他们的生长发育，还会给家长带来困扰。所以，不要孩子想吃就给他买。

3. 各种零食

零食的种类多种多样，也是孩子们的最爱。但是这些食品中有大量的添加剂和防腐剂，孩子偶尔吃点没有关系。吃多了就会增加身体的负担，孩子消化不了就会对脾胃有很大的伤害。

想要解决孩子积食问题，首先要调理好他的脾胃。只有脾胃好了，消化好了，食物才能得到充分的消化，如果大量的食物堆积在肠胃里，孩子身体能够健康才奇怪。家长首先从孩子的饮食入手，多给他吃些清淡的食物，平时可以冲点内金沙棘末给他喝。也要多补充水分，减轻肠胃的负担，孩子的肠胃变得健康了，身体素质自然会有很大的提升。

另外，可以帮助孩子通过按摩来缓解脾胃的压力。晚上没有事情的时候，可以帮孩子轻轻按摩腹部，这样不但可以促进食物的消化，也能够缓解积食。

老师，孩子6岁，女孩。从小晚睡，就是入睡困难。三岁之后，手脚总是很冰，暖和的时候，手脚都是湿湿的，潮潮的。只有晚上睡着了手脚是干的暖和的。醒了又会潮潮的。孩子脾胃也不好，去年冬天吃饭总是肚子痛，年初吃过一段时间中药，肚子疼的毛病好了，但是没坚持吃。最近又开始有点肚子疼。平时很爱动。其他都还好，请问这个是什么问题（之前看中医就说脾胃虚弱），怎么推拿改善？谢谢

我们家吃的六物膏，纯食疗???，酸甜口味孩子每天追着要，吃饭比之前强了