谢邀。

有关这个问题的回答，我想前提是当今公司企业普遍实行的是以按劳分配制度，多劳多得，勤劳致富。无论在公司企业收入分配机制上和员工的具体收益上都能较好的体现，也深入人心，员工们为了能取得一份好收益，丰富改善良好的生活水平，各自在不同岗位上努力拼博。

那么，据题意分析，有人担任的生产任务往住是产品技术含量较低些，但每天完成的产品量却很多，如举例某机械行业前道工序有掌握一定技术的员工，经加工完成下来的零件需有人修毛刺打光，就需车间领导安排人员做这些事，且每天要完成的量很大，一般叫做\"跑量\"，那么有人可能手脚慢些即完成的工作量小些，也有的人手脚利索，被分配的每天工作量大很多，按题意称作为老实人。

那么，分析认为，老实人虽然每天每月所分配的量很大，勤恳踏实的生产，人也很累。但他的心态却很好，因为现在的收益分配机制很公正公平，虽然目前的工作是跑量，一天下来腰酸背痛很累，但想想自己年龄也大了，在技术能力方面欠缺些，干的是技术含量较低的活，虽也要通过产品检验这一关。

但相对比前道工序技术工艺要求强，又是计时工作制，加工难度高的员工而言，自己又不能胜任，收益虽比他们少很多，但自身的这份工作虽量大，体力劳累些，但属计件工作制，多劳多得，每月收入也不少，心里感觉很平衡。又比同工种工作量小些的人比，收入这块要高得多，这也是手脚快能力强的充分体现，心态很平和。每月发薪日，心情无比愉悦，所谓的老实人也尝到了甜头。

任何人在工作中遇到那些不公平的工作量分配，都是不会冷静的，想要保持一个平和的心态，除非事后他能够得到大量的回报，否则这就是他心中的不公平。

凡是在职场工作的人，无非寻求的就是自己的利益，平时我们在单位里面工作，也不就是看中了那份工资吗！

当我们都开着一样的工资，却干着不一样的活的时候，你心里会平衡吗？说平衡的人那是别有用心或者是老板自己。

就算是再老实的人，也不可能把自己的心态保持平和的，也许他可以压在心里，不说不表露出来，但是他心里怎么想任何人都不知道。

职场本身就是一个讲究公平合理的地方，但是也是最不合理的地方，因为在职场分配永远是不可能平衡的，资源的倾斜永远会向着那些特殊人群靠拢。

我在工作的这些年里，遇到过许多工作分配不平衡的事情，也许刚开始前几次我会选择忍受，但是次数多了任何人都会爆发。

我记得我跳槽进入了一家新的公司，因为这家公司的收入比我以前的工资要收入很高，当时进去的时候信心也是满满的，在工作中投入了许多活力和信心。

可就是因为我是名牌大学的毕业生，也许老板对我青睐有加，对我的待遇也比其他同事要高很多，这就让一些人产生了嫉妒心，尤其是我的部门主管。

因为当时我的薪酬待遇几乎和这位主管差不多，这时候如果换你是的主管也会这样想，因为觉得老板工资分配不公平。

而这位部门主管虽然不敢去找老板的麻烦，却时不时的来找我的麻烦，经常给我增加工作量，甚至把办公室一些打扫卫生的活都交给了我。

我因为刚进公司，人生地不熟的，也没有在意什么，可是时间久了，我发现你越沉默，他给你增加的工作量越大越多。

在我忍无可忍的情况下，我和这位部门主管领导吵了一架，而且我找到了老板，把具体情况说明了一下，老板只是笑了笑没说什么，因为老板心里很清楚是怎么回事。

没几天老板就把我调到了另外一个部门，这位部门主管和老板有一定的亲戚关系，但是老板在工作中要用到我，所以两边都不能得罪。

如果当时我的情绪不爆发，不和这位领导吵架，自己默默的忍受，那么你的工作量会越来越大，到最后可能别人会把你当成傻子，在旁边看笑话。

在职场这些年里，我深刻的明白这样一句话：人善被人欺，马善被人骑。你在职场中太过于善良，反而不是好事儿，有时候也应该露出自己恶的一面，让其他人也应该知道你不是那么好惹的。

职场中，面对不公平的工作量分配，老实人如何才能保持平和心态？需要根据自己的工作，和当时的工作情况进行考虑分析。

你应该明白这样一个道理，在职场中那些老实可欺的人，其实也是一种沉默寡言的人，他们没什么本事，而有些人却偏偏喜欢找这些软柿子捏。

老实人其实也是有脾气的，并不是这些人没有脾气，只是你没有把它逼到一定的程度，到了一定的程度，这样的人也会爆发。

有些公司虽然说是按劳分配，但是，其实领导还是占大头的员工，只是占了其中一小部分而已。

可是就是员工那一小部分，其中也有分配不均匀的地方，也有许多不公平的地方存在，其实员工的资源工作量也是由强者来分配的。

别看是一个工作流程，但是同样一个工作流程，有轻松的工作，也有繁重的工作，那要看是有什么样的工人来分配了。

就拿有一次我和我们的科长来分配一个工作一样，我和我的科长关系不错，他就把一个工作流程给了我，而这个工作流程两天就能完成。

但是给另外两个新来的员工分配了另外一个任务，说是为了照顾他们，让他们两个同时完成，其实他们这个工作一个月都完成不了。

你说这是照顾他们吗？其实这是领导在分配任务的时候采取了一种小技巧而已，但是领导在分配任务的时候，你也不能够和领导顶嘴，你要和领导顶嘴，到时候安排你的工作量会越大。

职场本身就是一个弱肉强食的地方，如果你自己不能够强大起来，那么你会处处碰壁，处处受人欺负，别说是不公平了，就是自己想讨要一个说法，也没有人会理睬你。

所以说你在职场里不但要有自己的实力，你要有深厚的背景关系和人脉，如果你任何一样条件都没有，只是老实巴交的在工作，到最后只会成为那个被欺负的对象。

希望我的回答能够帮助到你。

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职场中面对不公平的工作量分配怎样保持心态平衡？答案是：精益求精，多干多会，成为这个工作的佼佼者。

职场中能者多劳是常态，也是任何单位不可避免的

1.你干工作领导放心，喜欢交给你。

• 你的任务比较多，不是领导对你有意见，也不是出于为难你的想法，只是觉得你能干了，你干了比其他人好，领导不用太操心。
• 有可能这个工作不属于你，但是领导觉得你干比另一个人干更有把握。

2.在领导眼里不是公平优先，而是谁能干的更好。

• 你的专业素质和能力相对较高，这就是领导为什么给你工作量多的缘故，因为你能很好的完成。
• 同一件工作交给那个人又得指导，又得提醒，反而你直接做好提前完成，那肯定就用你了。

你的态度好，工作认真，任劳任怨。

因为你具有这种品质，所以领导喜欢。

• 就算给你安排更多的工作你也不会暴跳如雷，只会自己加班赶时间完成任务，所以领导把工作就给你了。
• 不是你份内的工作，但是安排给你你自己内心觉得不公平，但是你还能很好的完成工作。

多干多做，做好做精

1.只要领导经常倚重你完成许多工作，对你个人来讲也是好事。

• 能力的提高。人的成长就是在于历练，历练就是各岗位各种事情都做过都懂，都是行家，这样虽然你干的多，但是你是一个多面手。
• 领导的看中。领导往往给自己看着能力强，能倚重的人任务多，因为他觉得你行。

2.能者多劳，能干多干，将来提拔晋升你会被优先考虑。

• 能力强，素质高，人品好，将来提拔你就会出现在领导视野中。
• 综合素质强，对各项工作都较为了解，提拔你为任何一个部门的负责人你都能拿下。

别怕多干，只要是领导分配的你就干，这样你才能在领导眼里纳入使用提拔对象。

首先我想说的是在职场中一定要保持一个平和的心态。

无论是否面对不公平，也无论是不是老实人。

职场中人与人之间的关系很微妙，既要合作又要竞争，每个人在这个环境中都有面具的包裹，老实人也该学会保护自己。

职场中并无公平而言，公正才应该是我们期盼的，也是更现实的追求。

问题的本质是心态不好，心里不平衡导致的。

如果能够想明白这些，其实题主的问题也不是什么大问题了，心态好了面对所谓的不公平时都不算事儿。

面对这个事情，大道理懂了可是还纠结咋办？

具体可以用下面几个办法来调节自己的心态：

1、正常面对「自我提升」

上面有说到，职场中没有公平可言，能做到公正就不错了。我们面对不公平的工作量分配首先心里就不要有抵触情绪，这样的情绪会放大自己的烦恼，本质上解决不了任何问题。这时候我们可以把多做理解为自己多学东西提升能力的好办法，至少熟练程度更好了是不是。

• 要知道难得糊涂才是大智慧
  

2、心里暗示「吃亏是福」

不平衡源于自己内心的偷懒心态，就想真假孙一样每个人心中都有两个自己在相互博弈，但是别忘了有句老话叫做吃亏是福，这时候多做一些未来可能会有大的收获，到时候可能会很感谢当年努力付出的自己也说不定。

• 烦恼是最没有用的思维活动

3、培养爱好「转移视线」

过不了自己心里这道坎咋办，转移视线啊，培养一个兴趣爱好，比如写头条、摄影……都可以让自己忘却烦恼。

• 要知道钻牛角尖会影响格局
  

4、多做运动「排解自己」

健身运动是最好的排解压力和烦恼的好办法，既可以强身健体又可以排解自己，让不好的事和心理的抑郁通过汗水发泄出来就好了。或者同类型的可以选择户外散步、旅行……

• 放空自我别让自己绷的太紧
  

好了，综上，心态好万事顺，实在是无法平和心态那就试试我给的几种方法吧，职场纵横路径多磨，尽快让自己成熟起来才是从根本上解决问题的好方法，是不是。

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行动起来吧！

老实人存在一个最大的误区

他认为不公平，在他理解的范围之内，他认为公司给予他的待遇，以及他所付出的工作努力不成正比。所以他认为公司不公平，那这种情况真的存在吗？

想想现在做事情，大家都很透明化，这种情况一般在公司不会存在。即使存在，也会引发很多的争论，迫于舆论的话，公司哪个领导也不会傻到，用这种事情去堵风口，去损害自己的名誉，降低自己的微信。

所以在这种情况下，你要认真思考，最有可能的是以下两种情况。

第1种情况：你遭遇到领导的不公平待遇，或者是领导给你穿小鞋。那么这种情况之下的话，不论是不是老实人，都应该据理力争，维护自己应得的权益，而不是那种忍气吞声。不管是老实人还是不老实的人，争取自己合法的权益，难道这错了吗？

第2种方式：领导觉得你这个人值得培养，于是呢，故意给你安排一些重活，希望通过这些活，能够让你得到更高的提升，实际上是对你更好的一种鞭策和鼓励，那是在给你机会，如果这个事情你没有看懂的话，那你真是辜负了领导的一番心血。

所以，以上两种情况你要去分别对待，找到问题的关键再对症下药，我相信你会知道怎么处理的。

结束语

任何时候，我们都不要以一种恶意的偏见和眼光，去判断事物的标准，客观理性的观察事情。找到事情背后的本质和原理，这才是解决问题的关键。

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您好！很高兴能回答您的问题！

您现在的这种情况，应该适当的跟自己的领导进行反馈，懂得拒绝。保持自己的原则和态度，适当调整自己的工作方式和处世方式，不用太在意别人的看法，做好自己！

俗话说：马善被人骑，人善被人欺。在职场上我们经常发现这种老实人被欺负的现象。按说老实本分的人应该很受欢迎，朋友很多，但是事实上并不是这样。为什么你老是你好说话，别人还是主观意识上最想欺负你。

在职场中，老实人在为人处事的时候，总是考虑问题比较简单，而且并没有方法和技巧可言，这样就导致老实人和人打交道，最后吃亏的总是他们。那么该怎样讲究一些处事的技巧，保持自己心态平和呢？

一、不轻易相信别人。

太容易相信别人是老实人第一个大的毛病，所以这个问题必须要克服。对别人先产生疑问，慢慢的再去相信，这个过程，根据这个人的情况与自己关系密切的程度而定，千万不可以开始就把自己的底子一下子给人家透露了，一定要经历一个不断验证的过程，了解被人的目的或者意图后，在深入交流。也就是路遥知马力日久见人心的道理。

二、适当的懂得拒绝。

老实人好说话，这是大家公认的，对于自己自身的特点，一定要做深入的了解，在开始别人欺负你的时候，一定不要过分的把关系搞好，而是先接受，然后再拒绝，结束的时候把自己的态度表达清楚，我人是很老实，但是我不接受欺负，这一次给你面子，没有下一次，这才是老实人应有的态度。

三、学会处理人际关系。

这永远是职场上最基本的定律，先把人做好，再说做事情的事，如果为了做事情，把人给得罪光了，你事情做得再好，又有什么意义呢？得不到大家的支持，事情做得再好，也只是暂时的，后面你会遇到更多的麻烦，所以要秉持先把人做好，再把事情做好的这一个基本立场不能变。

以上是我的一些看法，希望能够帮助到您！

王菲曾经面对采访时说过一句话：\"既然不抗拒赞赏，也不用放在心上，遇到诋毁最好无动于衷，对各式评价一视同仁。\" 在职场中不也一样，既然我们接受了这样一份工作，面对于工作中的不公平也只能欣然接受。

你问我怎么保持和平心态，什么是和平心态？

和平心态就是： \" 我不容易和人起冲突，如果别人伤了我，只要是不太忌讳的事，生完闷气就算。\"

\"我不奉承别人，也不扫别人的兴，说话不带刺，用客套话交朋友。\"

\"我为了顾虑别人的感觉高兴与否，常忽视自己的需要，因此常顺应别人。\"以上这些都是基本的和平心态的处事方式。

可你想想你的问题是需要如何保持和平心态嘛？你的问题难道不是\"你是一个老实人吗？\"你就没有想过你为什么会在职场中受到不公平的待遇？管理者为什么会这样对你？解决问题要从根本看起。我之前回答过一个问题，怎么拒绝做职场老实人，我觉得这个对你很有帮助。

你要知道“马善被人骑，人善被人欺”，老实人被欺负是顺理成章的事，你见过哪个\"聪明人\"在职场中被不公平对待过？你平时勤勤恳恳、任劳任怨的工作，管理者要你做你就做什么，那不是因为都是根据工作需要，那是因为你不懂得拒绝，所以你就该多干啊，别人拿两份工资干一份活，你就拿一份工资，干多份活。而且你这样的老实状态，一点都不讨管理者们的喜爱，你要有自己的思想。什么是你该做的，什么不是你碰的。做人要圆滑。

没事多看看书，提高提高自己的情商，对于管理者们来说，一个没有情商，说话又实在的人，他们是不会花太多心思去培养的。因为没有培养价值。

希望你可以透过现象看本质，发现自己问题的根源所在。希望我的回答可以给你带来一些思路。@百鬼

首先，定义下职场“老实人”的概念。职场“老实人”，一般是指：那些在公司里经常得到不公平不合理的待遇，比如干的多，得的少，功劳还总被别人抢的人；那些不善于和领导沟通，性格内向懦弱，为人实在不会装样，在同事间存在感比较低的人；还有能忍让肯吃亏，能接受委屈，经常替别人做事还背黑锅的人。

但是，既然在职场，争取好的生存状态是第一位的。所谓的职场“老实人”，或许只是爆发前的平静，或者是刚来公司的适应期。其实，他们也是一个个有独立思想、渴望成长、渴望被认可的活生生的人。

而讨论老实人所承受的不公平的工作量分配，我自己就有过亲身体验。

若干年前，我在一个几万人规模的大型国企工作，通过一次招聘，进入了总部局机关的外事部门。

初来乍到，人生地不熟。又是从基层来到上面机关工作，一段时间内不知所措。话不敢多说，只要是加班的活都是我做。后来，我成了疑难事情专业户，所有的难办事，劳神事，出远差，长时间驻外等都是我的事。

而同一时期进公司来的几位同事，却是在这个时间段一次次地被安排出国学习。因为他们家庭背景好，都是领导家的孩子或者女婿。甚至旁边的部门人员因为总见不到我，以为我调走了，其实我是一直在外出差。

记得一次，下面二级单位公司进口一套外国设备，我和美国工程师在该公司外面场地，指导和培训工人进行设备安装和调试。这是一个寒冷的三月，外面一站就几个小时。

很巧，一天，公司的同事，也是我服务那家公司经理的儿子，因为出国办手续，来到父亲公司。临走时，和父亲一起坐车，路过了我们工作的平台。他摇下车窗和老外打招呼说要去加拿大学习了，还笑着和我说要好好干啊，然后开车一溜烟而去。

那种情景，我一辈子难忘......但是冷静下来后，我又释然了。因为想开了，心态也变得平和。

01 接受现实。

我虽然工作辛苦，但是却在干着自己喜欢的工作。我参加的招聘，是企业有史以来唯一的一次招聘活动，不是内部分配。从基层考到上级局机关单位已经很幸运了。我理解了，这个社会没有绝对的公平，有些人是含着金汤匙出生的，比我有背景，机会自然多。我明白了只有自身足够强大，不断提高自己的各项专业技能，别人才不会忽视你的存在。弱小，被轻视，正是提升自己的动力！

02 补足短板。

工作这段时间，我也认清了自己，发现自己还有很多不足。比如外语的口语和听力水平，外贸专业素养和技能都需要提高。而一次次地领命工作，正是给我实习锻炼的机会啊。随后，我确定了努力的目标，用了不到半年的时间，我就达到了工作两年老员工的水平，也逐渐成为公司进出口业务的骨干。第二年，我负责的公司出口业务，创造利润近百万元，我也成为了公司唯一对出口业务有发言权的人。我也体会了让自己变得更完美，变得不可或缺的感觉很好。

03 吃亏是福。

我总结自己，以前就是吃亏在不会说话、不会沟通身上，事情没少干，大多出力不讨好。我必须努力适应环境，培养出个性和思想，也要学会谈条件。于是我开始主动和领导接近，并和同事积极沟通，也参与到了同事的活动中去，不再格格不入。领导交给我的很多工作，依旧努力完成。但也和领导直接说了，论能力比贡献，我也应该有出国的机会的。

同事请我帮忙，我能帮的还是帮，就当是为了自己多学习多进步，但是一定要让同事觉得欠了我的人情。也不再是全部有求必应，那些费力不讨好，替人背黑锅，毁前程的事情一概拒绝

经过一年多的努力，我终于两度荣获出国的差事和多次国内旅游奖励。又因为人缘好，能力强，被连续两年评为公司先进个人。

总之，保持“老实”的本心，是“老实人”立身处世的基本原则，也是宝贵的精神财富。通过不断地强大自己的内心，学会“圆滑”处事的技巧，就一定能摆脱“老实人”吃亏的宿命。而做好人生规划，设立人生目标，努力提高生存技能，就会无畏无惧，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。

职场中，面对不公平的工作量分配，所谓的“不公平”可能会有两方面原因：

• 领导真的不公平，分配过多工作给老实人
• 领导认为老实人有能力，因此分配更多工作量给老实人

一、如果属于“不公平”，老实人怎样调整自己的心态？

职场没有永远的“公平”，实际当中很难去评估。

企业要生存，领导要拿工作结果说话，往下给下属分解的就是领导的工作目标任务。

领导首要解决的是工作问题。工作量多或少没有直观评估工具，领导只能以TA自己判断的最优做出分配。

老实人要站在领导的视角和部门的视角看问题，才能理解这种“不公平”的工作分配。

举个例子：

我以前的同事小云，从毕业就开始在公司工作，从部门复印到整理员工档案资料，部门外勤跑腿，甚至部门的文具申领，洗刷经理的茶杯……

日复一日，她的工作凌乱而琐碎，她却哼着歌，积极应对每一样工作，档案分类，文具定期申领，外勤工作的固定安排………

就这样，2年后，她升为总监助理。

二、老实人因为有能力，而获得更多工作量的情况，心态如何调整？

1. 工作的本质是基于“职业价值”，说白了，就是你能给领导解决问题，能给企业创造价值。
2. 工作的熟练程度和视野，取决于你的实践。实践越多自己的历练越多。

特别在工作初期，中期，要多积累工作经验是最为重要。

我在以往工作中，工作职责只是负责招聘培训。

刚好我们分公司承接亚太年度人力资源会议。领导叫我负责亚太区会议的工作，从人员的行程，酒店的联系，会场布置，交通安排， 活动安排………还有他们都需要用英语沟通。

那段经历，我学会了如何有序组织会议，提升了英文主持能力和公众表达能力。

这些成为我日后工作很重要的信心来源：组织部门会议，给校园招聘宣讲，英语口语………

技多不压身，老实人要学会乐观积极应对每次工作实践机会。每一步都不会白走。

希望我的回答对你有帮助。

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荣幸参与本次话题讨论，

或许咱们首先得分析这种失衡工作安排的起因，再谈如何解决：

情景1. 部门人员编制有限，而工作任务本身又繁重，而你恰好属于部门工作能力强的那一类，则无法避免“鞭打快牛”，领导需要好的业绩，而员工也需要项目成长，如果年底，物质激励与精神激励能同步跟上，这无疑是职场“双赢”，心态当然要好，要有收获，多付出也就很自然的事儿；

情景2.部门人员出现分组站队，虽不认同，但与朋友交流，职场却不少见这种现象，少部分领导会将一些繁琐没什么价值的工作压给一些站队外的下属，遇到这种现象，确实自己要平衡自己的处境，如果是我，我会权衡，考虑公司内部职位调转或者外面的机会，甚至衡量直接上级的任期，是否快要升职调走等等，总之你无法决定他的去留，就去改变自己

总之如你不能改变世界，那你就默默改变自己！！