哪些喂饭“雷区”家长们别踩？

2020-08-13 18:29

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“每次喂孩子吃饭，比上班还累！”我想，这是很多父母的心声。经常看到有宝妈为了给小孩喂饭，可谓是操碎了心，孩子吃饭难不说，还三天两头的生病，又怎么能健康发育。

同事的孩子5岁了，孩子长得漂亮又可爱，一家人把她宠坏了，尤其是爷爷奶奶，老人家对孙女可是百般宠爱，平时喂孩子吃饭，担心孩子肠胃娇嫩，消化力度不够，经常是嚼碎了再喂给孩子吃，结果，前几天，孩子出问题了，肚子疼得厉害，去到医院一查，才知道，孩子脾虚积食了。

几种喂饭“雷区”，家长别踩，不然会摧毁娃的脾胃

雷区1：亲密喂饭

有些家长以疼爱之名，把食物嚼碎了再喂给孩子，即使孩子能够自己拿筷子吃饭了，家长还是这样喂饭，殊不知，这种错误的喂饭方式容易给孩子带去细菌，侵蚀孩子的肠胃免疫，同时也会弱化孩子的消化能力，造成孩子脾虚生病。

雷区2：过度喂食

很多家长为了孩子的发育，不吝惜各种“营养品”，一味地给孩子吃，但是孩子脾胃娇嫩，一旦过度喂养，超出脾胃的承受范围，不仅会造成孩子营养过剩，肥胖，还会引发孩子脾虚积食、消化不良等肠胃问题，影响孩子的健康发育。

雷区3：逼迫喂食

小区里，我们经常会看到有家长追着孩子喂食，在一些家长看来，孩子不吃饭会缺少营养，需要追在屁股后面，让孩子吃饭。其实这样做是错误的，容易让孩子对吃饭产生厌烦情绪，甚至会损伤孩子的脾胃，造成孩子脾虚积食。

脾胃是后天之本，一旦伤到了，即便给孩子吃太多的营养品都无济于事，因为孩子根本吸收不了。

孩子脾虚，身体会发出“信号”，家长别大意

1、闻一下孩子的嘴巴，呼气的时候看看有没有酸臭味

2、看宝宝的舌苔，中间的位置看看有没有发白的

3、看宝宝的便便，比如有奶瓣、有点发绿、有泡沫、或者拉不出

4、晚上观察孩子的睡眠质量，经常翻身、半夜醒、喜欢趴着睡，半夜经常闹

5、摸摸孩子的肚子，有没有硬硬的，或者鼓鼓的

6、是不是经常性发烧、肚子和后背的温度差别大

第一种：红枣小米粥

孩子脾虚，会导致吃进肚子里的食物没有得到充分的被吸收分解，导致这些食物里的营养元素大量流失，人体营养跟不上，身体发育缓慢。

可以给孩子吃一些比较容易消化而且营养丰富可以养胃的食物例如小米粥，因为小米粥是容易消化的食物，属于五谷杂粮，另外我们还可以搭配一些红枣，可以补气血养胃。

第二种：沙棘红果粉

食材：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜，用量1:1

做法：将食材烘干磨成粉末，每次取4-8g热水冲泡喂孩子，一天一两次。

沙棘可以保护胃部黏膜，健脾益胃；鸡内金能够健脾胃、消积滞；山药改善体质、健脾益胃、滋肾益精；山楂消食健胃、行气散淤、化浊降脂；麦芽消食健胃、回乳除胀。

要想使得自己的孩子更加强壮，那么父母们首先要养好孩子的脾胃，这些错误的喂饭方式，赶紧“扔掉”，因为只有胃健康了，那么身体才会吸收更多有营养的食物，才会更加健康。