男人40岁之后，责任和义务越重。
小孩儿正在读书，需要大量时间和精力陪伴，一刻都马虎不得，还得大量储蓄保驾护航；爱人正是如狼似虎的年龄，夫妻生活力不从心，乏善可陈，争吵矛盾不断；上有四老已入古稀，各种病痛入院更是家常便饭，随时都要床前尽孝照顾周到，稍有不周会引来各种亲友口水；事业工作进入瓶颈期，上升无望，薪水不保开支，第二职业处于不尴不尬境地，使尽浑身解数开辟第二收入渠道却不理想；中年油腻男，头发开始脱落，满面油光，不再讲究吃穿用，发福大肚腩，变得开始邋遢；改善性住房房贷压力仍有十五到二十年，每天不得不为房贷而绞尽脑汁。
这应该是大多数40之后男人的真实写照。成功的人毕竟是少数。很多说生无可恋，被房子，车子，孩子教育问题，老人养老问题，医疗费用问题，事业发展问题，各种琐事所累，成了房奴，孩奴，家奴，各种，没有自己的存在感，只为身边的人而活着。怎么办？
男人四十而知天命，已经真正的成熟或定型了，价值观，人生观，世界观，已有了自己的理解和认识。如何扩展自己的视野，开拓自己的心胸，善于采纳别人的意见而不固执己见，将成为四十岁之后男人主要需要改进的，做好自己的时间计划，不打乱仗，遇事不慌，因为你是一个大家庭的顶梁柱，大家都得依靠你。定时去健身，首先得有好的身体，才能扛住一大家子的重担。
别的说教也没意义。我也得边走边看边学了，因为我也才奔四。
