感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

【选择剖腹产】10月15号已经41周了。 办理了住院手续，一直都是打算顺的，然后医院也不是随便让剖的。进了医院开始各项检查，我有高度近视，当时医生问，想顺吗？我说想。 然后有一项是医生摸宝宝在哪了。摸完后给我说，不好生，宝宝离出口太远。但可以试着顺。哎呀！我当时就动摇了。然后医生又说，等主任医师来了让她再看看。过了一会，主任医师来了，看完后，说顺也可以顺，问我试试不？试个屁啊！听这口气就是让我当实验靶子，我说我达到剖的指标了？医生说是的。我说那剖吧！后来我老公来了，还想顺。我说你别让我恨你，到时顺不下来受两重罪。我老公不吭声了！然后就剖了！
【剖腹产经历】第二天剖前刮了阴毛、上了尿管，这些都没啥。我一直是害怕的。进手术室后，里面的医生都很好，主动给我说话，减少我的紧张情绪。可是可是....我不知道是不是麻醉师的问题。我弯成虾子一样，麻醉师在我背上打麻药。然后还有个师傅在旁边指导怎么打。我快哭了，麻醉师是学习滴 ????????惊恐！整个人不好了！

讲解了半天，实习麻醉师好像打不好，但已经前面打了些了！然后换师傅来。我听见那师傅说，这是个小胖，确实不好打。我快哭了！长得胖我的错咯！ 然后好久后，感觉腿麻了，身子麻了，不听使唤了！我就像案板上的鱼一样被绑起来。有人在旁边问我叫什么？我老公叫什么。麻醉师师傅还挺帅一小伙子，一会来问下我状况。然后我感觉有刀划在我身上，麻醉师师傅说手术开始了，感觉怎么样？我说疼。我确实感觉到了疼。后面感觉肚子被划开，有东西从肚子里扯出来，很快听到小孩子的哭声。这个过程知道特别快。

再来说说我的恢复心得！第五天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束腹套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束腹塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！

其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

三伏天怎样坐月子才舒服呢？

一、房间要通风 虽然新妈妈坐月子期间不能着凉，但还是应该保持房间通风。妇产专家指出，新妈妈产后需排恶露，只有开窗通风才能保持房间空气流通，减少细菌滋生，但是一定要给窗户挂上窗帘，避免风直接吹着身体，或者在房间通风时，妈妈和宝宝可以暂时去其他房间。

二、适当开空调、风扇 很多人认为宝妈坐月子期间是不能吹空调的，其实，新妈妈坐月子不必忌讳吹空调，尤其是在三伏天，如果室内温度较高，不仅不利于产妇产后恢复，还可能使大人、孩子起痱子。 所以，适当开空调对新妈妈和孩子都有好处。但是要注意温度不能太低，在26度左右就可以，出风口不要直吹妈妈和宝宝，且开空调的时候，妈妈要穿长衣长裤，穿上袜子，新生儿要盖上夹被。

三、可以洗澡洗头 传统观念里，女人坐月子不可以洗澡洗头，但是三伏天的高温很容易出汗，非常利于各种细菌的滋生。 所以，宝妈在三伏天坐月子，身体情况允许后是可以洗澡的。

你好，我是猫猫饿。

我是在八月底生的女儿，天气非常炎热。

但是我妈妈是比较传统的，她规定我生完宝宝后马上就穿上长裤长袖，头上戴帽子，脚上穿袜子，还必须穿布鞋。床上铺的是纯棉的床单，席子都撤了。

因为据她说，她以前就是没听我外婆的话，在生完我一个星期就洗了脚，结果一直到现在都没有脚汗，一到冬天就裂口子。

可是我妈妈是在冬天生的我，而我坐月子的时候天气是真的特别热。

于是我妈妈做了让步，允许我在客厅开空调，让冷气从门缝漏一点到房间，这样不至于太热。

但客厅的温度定在27度，所以房间里还是有点热的。我记得每天晚上，我睡醒时衣服上下都是湿的，下面全是汗，上面全是漏的奶。

然后到了两个礼拜，我实在受不了，就洗了澡洗了头。那时候我妈妈已经被我洗脑洗得比较清楚了，没有来阻止我。

其实我想说，坐月子这个事，不能完全信国外那套，什么生完孩子就吃冰，三天就上班。

这样对女人的身体伤害是很大的。但也不能全信国内那一套，什么要把自己包裹好，不能漏进一丝风，要一直睡，不能洗澡洗头等等。除掉卫生情况不说，对于夏天生宝宝的妈妈来说真的太痛苦。

所以我觉得还是要结合自身情况灵活变动。

1、 产后卫生要注意

不洗澡肯定是不卫生的，其实我觉得过去的人是因为家庭条件限制，产妇生完宝宝后比较虚弱，容易受风寒。

现在的家庭条件，不存在这样的问题，所以我觉得在保证伤口已经愈合的情况下，洗个澡没有问题。

但如果伤口还没完全愈合的话，洗澡容易产生炎症，这时候可以进行擦洗，不要让伤口碰水。

2、 夏天可以开空调，但不要对着吹风

夏日三伏，不开空调容易中暑。可以像我一样，在客厅开空调，将冷气漏入房间，让房间不像个蒸笼一样，避免产妇中暑。

3、 可以坐，但别久坐

我妈说你要一直躺着。但我认为如果伤口好得差不多了，是可以坐一坐的，只不过后背需要拿垫子靠一下。如果一直躺着，对腰也是有伤害的。

4、 可以抱，但要先学会姿势

很多新手妈妈喜爱自己的宝宝，觉得总是看不够，抱不够。这很正常。但想抱一定不要抱太久，一方面对腰部有伤害，另一方面，如果没有学会正确的抱宝宝的姿势，很容易造成损伤，比如妈妈手，腰肌劳损等。

我当时就是抱孩子的姿势不对，导致一只手腱鞘炎，外加腰间盘膨出。

我是猫猫饿，希望我的建议能给你一些帮助。如果喜欢我，就关注我吧。不定期更新育儿小知识，解决您的育儿难题。