对于刚进股市的新人，建议你先好好学习的股市的基本知识，然后模拟盘训练一段时间，最后才是真枪实弹的操作，这样的话往往能够规避大部分不必要的风险。
新手一般都比较喜欢追涨，没有风险意识，从来不设置止损止盈，跌了一点觉得还会涨回来，结果就是越跌越多，死扛，最后被深套。
目前只是套了20%，还不是很多，建议你先去学习一下高抛低吸，最简单的做法就是盘中遇到急拉升两到三个点的时候卖一部分，跌下来再买抛不出去的那一部分，如此反复操作，可以慢慢降低成本。
解套之后你可以选择休息一段时间，调整心态，多加学习，从模拟盘做起，主要是培养自己的交易思维，然后就是拿一小部分资金实盘操作，这样提升的会更快。
希望我的回答对你有所帮助！
