才来大姨妈一年的话，应该还会长高一些，但不会长太多了。

根据我自己的经历来说，记得我来大姨妈之前个子长的很快，比同龄女孩都要长的高，因为我来大姨妈还比较早，那时候身边很多女同学都没来呢，等我来了大姨妈后身高长的不如之前快了，又长了一些之后就不长了，现在我的身高在同龄女生中反而属于偏低的。不如别人发育晚的长得高。

从医学上来说，来月经后，只要骨骺线没有闭合，就还有长高的空间。如果你真的想知道是否还能长高最好去医院做b超查查你的骨龄。只有要骨龄不超过你的年龄，就有长高的潜能。

简单来说，是否来月经和骨龄都对长高是有影响的，只有一个因素决定不了身高。

另外，有人可能会说后天影响身高的因素还有睡眠，饮食，运动，这些方面也注意下的话说不定还能长高点，但说实话已经来月经后，这些后天因素影响就不大了。如果是小时候还没发育的时候多注意这些后天因素，应该对身高是很有帮助的。因为我小时候也是听说多做拉伸会长高，在我来大姨妈后，也还想着让自己长高，于是经常去操场做拉伸，双杠之类的，事实证明，真的没有再长高，只能当是锻炼身体了。@王多米mom

每个父母都希望自己的孩子能够长高一些，希望自己的孩子有一双大长腿，但是，身高除了与遗传因素有很大的关系，与后天的影响也密不可分。

我们都知道青春期发育期，是孩子长高的第二黄金期，当孩子第二特征开始出现时，也就是代表着他已经进入了发育期，这个时候要抓住孩子的发育期让孩子窜窜个。但是有很多父母，并不知道自己的孩子已经进入了发育期，往往错过了这个黄金机会，到知道时，孩子已经进入了发育晚期。

男孩的发育期有五个阶段:

第一阶段:睾丸和阴囊增大。

第二阶段:阴毛开始生长，由少变多，由稀到密，阴茎增长变粗。

第三阶段:开始变声，喉结开始突出。

第四阶段:毛发进一步加深，呈菱形或盾型分布，长出胡须，腋毛。阴茎和阴囊进一步的增大。

第五阶段:各部位与成年男性非常的接近，近似成熟。

男孩子当进入了第一和第二阶段是在发育早期，第三阶段，第四阶段是在发育中期，早期和中期是孩子长个高峰期。而到了第五阶段也就接近发育晚期，骨骺线已经接近闭合，那么长高也变缓慢，最后停止。

女生发育的五个阶段

第一阶段双侧乳房开始逐渐隆起，乳头增大，色素也有所增加。

第二阶段开始出现少量阴毛和腋毛。

第三阶段双侧大小阴唇皮肤的色素渐加深，并逐渐增大，开始出现白色分泌物。

第四阶段内生殖器官也开始发育，月经来潮。

第五阶段阶段逐步发育完善为成年女性的各个器官，骨骺线闭，合不再生长。

同样的女孩出现第一二阶段特征时是发育早期，也是快速增长期，第三阶段进入了发育中期，月经来潮时也就是进入中后期，到第五阶段已经是发育的晚期，长高速度变慢，最后停止。

孩子的整个发育时间为4～5年，当然发育期也会所不同，如果孩子早熟，饮食方面不注意，吃得过补，过多摄入激素，会使孩子提早发育，也是缩短孩子的发育时间，得不偿失。

因此，如果女孩月经已经来潮一年时间，按正常已经是发育晚期，可以带孩子去查个骨龄，知道孩子骨骺线是否闭合，如果已经闭合，那么半年没长，也就说明停止长高了。

多吃高蛋白食物，蛋奶肉之类的，晚上10点前入睡，做拉伸和跳跃运动可以辅助增高，也可以听潜意识增高，有的人18岁半年长高了20多cm。潜意识增高是最容易也是最舒服的一个增高方法。