目前抑郁症已成为全球第四大疾病负担，抑郁症已成为仅次于心血管的第二大疾病。 近年来由于竞争激烈、社会矛盾增多、学习，工作压力大等原因，导致目前我国抑郁症的患者数量呈明显上升趋势。受基因、心理及生理特征的影响，女性在某些特殊的年龄段及生理时期，心理上容易产生紧张焦虑情绪，比男性更容易患抑郁症，如：妊娠期、哺乳期、更年期等。
抑郁症早期主要表现：情绪低落，对周边事情失去兴趣，比较敏感，容易激惹，容易困倦乏力。往往会伴发躯体症状，比如睡眠不好（早醒）或睡眠过多、疲乏、体重减轻、胸闷、憋气，厌食或暴食、多汗、头痛、颈背部疼痛、胃胀、胃痛、便秘等。
对于有症状的患者往往更多的需要身边人的关爱，关心，此时此刻他们特别敏感，身边的人一定要足够的耐心来关爱患者，帮助患者走出自己的世界，帮助患者就医。走出来就是天空，一定要及时、系统的治疗。
抑郁的轻微症状只能称为一种心情状态，而严重的抑郁症状则要用治病的方法去对待，大千世界，人浮于世，在如此快节奏，如此压抑的环境中，我们或多或少的有些抑郁的症状，对于此，我们要正确对待，不慌张，不忽视。
兴趣丧失、无愉快感，对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后，自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情，以尽快的改变这种状态，把抑郁扼杀在摇篮中。
精力减退或有疲乏感，精力不如以前充沛，自己会感觉到精力大不如以前的状态，动不动就感觉很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，尽量让自己放松，心灵的放松，可以有效的缓解身体的疲乏。
精神运动性激越或迟滞，精神运动性激越是指反复思索一些没有目的的事情，且毫无条理性，大脑处于持续的紧张状态，注意力不集中，行为烦躁不安，但不知道自己为什么烦躁。精神运动性迟滞则恰恰相反，表现为思维比较缓慢，经常有脑子不转了的感觉，记忆力和注意力也会随之下降，且行为迟缓，工作效率低，有什么都不想做的感觉。
自我评价过低，经常有自责、内疚感，老看不起自己，做什么事情也没有自信，经常会因为一点小事情就不断的自责。要树立起自己的信心，不要拘泥于一些小事情。
联想困难或自觉思考能力下降，自己的思维联想能力有所下降，也渐渐的不会自觉思考问题，慢慢的被动接受一些事情，缺少主动思考的意向。
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，经常有万念俱灰的念头，而且有自杀、自伤的想法，甚至有自杀或自伤的尝试，出现这种情况应及时就医，寻求帮助。而且要寻求亲人的一些帮助也是很有必要的。
睡眠障碍，经常有睡不着觉、失眠、早醒的情况，也有的会睡眠过多。
食欲降低或体重明显减轻，对什么食物都提不起食欲，有时候体重会明显下降。
性欲减退，性欲没有以前旺盛，但要与气质性的疾病区分开来，性欲降低有可能是多种因素引起的。所以要排除年龄和器质性的伤害以及某些心理障碍。
社会功能受损，是指在正常环境中，与人打交道的能力有所紊乱，具体表现为不能很好的表达自己的情绪，不能很好辨别对方的表情、语调等，自己也缺乏感情性的表达和回复。
患有抑郁症的前期，身体和心理都会出现什么样的反应?如何解决?
01，生物性遗传基因
这一点，你主要往家族史上面自查，你的父辈以上，有没有患有精神类疾病或心理类疾病的病史,如果有应该说你们家族有这类病的遗传基因。
解决办法
如果有的话，你应该是这类疾病的高发人群，自己就要多加注意了，但绝对不能当做自己心里的负担，加强预防措施,正确的去看待这个问题，长辈们没有给你留下什么财富，他们也不会将遗憾留给你的。只要你自己坚持不论遇到什么问题?什么挫折?什么失败?，都要保持良好的心态，乐观的去对待，这才是你心理健康的保证。
02，社会环境因素
你在工作当中出现过什么挫折过后，自己产生了很大的压力，感觉无从宣泄，类似于这种挫折，是有很多原因造成的，而又无法捋顺这些原因，使自己在意识上造成了一种非常大的困惑，甚至是百思不得其解。
至此，你有一种非常低落的心境,又持续很长时间，对工作上或其他事情兴趣在逐步的降低，任何人在和你交谈时，你都有一种烦躁的情绪，心情不悦,听不进去其他人的观点和意见，在思想当中，老是围绕着这一失败的过程的原因，去反复的思索，而又得不出答案。这种情绪性的心里焦灼,往往是你患有抑郁症的前兆。
因为你的情绪和心情，已基本处于一种低落的状态，，造成了你意识上的一种逆反心理，又不愿意去接受现实，实际上，这是你从内心发出抵触的意愿，抗拒得到别人的帮助,甚至感觉到，每一个帮助你的人都有目的性的。
解决办法
人的一生多多少少都会遇到一些失败和挫折，而也正是这些失败和挫折，使你得到了历练而积累了丰富的经验，如果你没有这些失败和挫折，你又凭什么去和别人去讲历练和经验。所以我们要总结失败，面对挫折，你只有振作起来才能减少你今后的挫折和失败，良好的心态是你成功的因素之一，只有你豁达的心胸才能成就你未来的愿景。
03，家庭(生活)因素
在生活方面，恋爱和婚姻上的失败，是最容易造成人患有抑郁症的因素，实际上每一个人一生当中，在情感上的挫折多多少少都会遇到一些，就是在这些问题，有一些人不能正确对问题发生的理解，总会给自己的思维造成一些，为什么?为什么是我?为什么我这么倒霉?等等一系列自问的问题。
这就使自己的思绪老在一个圈儿里面来回的绕，我一直对她很好，我这么爱他，为什么他离开我?这些问题肯定是你越想越恼火，因而也造成你情绪上的极不稳定，悲哀的心理，造成你情绪在情感上极度低落。
可是当你跳出这个圈，从圈外往圈里看的时候，你会发现，在你们之间存在着一种不可逾越的障碍，那就是你们从精神上就没达到统一，情感上的热度，是你们在相爱过程中，产生的荷尔蒙所造成的你们迷魂的思维而形成的，当这种热度在短暂的时候慢慢降温后，你们都会清楚的去看到你们中存在的障碍，当有一方发现的时候自然会以分手的方式离开。
而另一方的思维还在相爱的迷魂当中，不能自拔，继而产生心灵上的痛苦，而这种由情感冲击所带来的痛苦，在得不到自我防御的机制启动，也很难得到自我心灵上的修复，如果长时间痛苦下去就会造成一种情绪上的抑郁症状，久之极有可能造成抑郁症。
解决方法
我们可以尽情的去爱一个人我们也有权利不爱一个人当发现我们在一起不合适的时候可以和对方讲清楚尽量让对方去理解如果双方在恋爱的时候已经出现了不可愈合的伤口那就不要再去寻一房友的去治愈它，最好的方法是在进坟墓前分手，以免带来更长久的痛苦。
一个家庭的分裂，肯定是人生中最大的一个痛苦之一，那么已经是一把不可能胡的牌，那就一定是别人赢，你就去赌第2把牌，你总会有赢的一把牌。人生就是个赌局，你赌上一个好人，你一生的牌都赢了，你没有赌上一个好人，你就是一个好的炮手，在人生的赌局上，除了那所谓让人说不清道不明的情感以外，没有什么道理可言，记住了，只要你有愿赌服输的心态你就能过好人生，因为没有为什么，只有应该的。
04，心理因素
你什么都想强过于人，这一点无可厚非，但是你没那么大能力，经过一对比，自我感觉在普通都不过了，经常有人说自己非常自卑，实际上你是先自信，然后才自卑的。当一个学霸在校时无人能及，自觉的高高在上，傲气十足，踏入社会的第1步，你就感觉不是那么回事儿，在学校大家都是在看书，社会上大家都在看人，谁的情商越高谁越好看，你的知识就是字典，只能当人们用得着的时候，才去看。
落差就来了，你能不郁闷吗?这只是说一个小例子，当人心里产生纠结的时候，也就一句白话，心里不痛快的时候，又持续了很长时间，就容易产生抑郁情绪，这就是心结所造成的，再说一句大白话就是“你心眼非常小，眼窝子又浅”。
这样的人不容易接受别人的否定和不同的建议，在任何挫折面前心里的抵触感都非常大，不爱从自身去考虑问题的错误，常有不满的心态和不理解的情绪去对待问题，每一件事情都翻来覆去的去考虑，去思索，而又想不出结果，如果真想出结果了，也是一个不利于自己的结果，所以更加情绪化久之抑郁情绪就非常显现了，老这样下去，时间再长点能不得抑郁症吗?
解决方法
只要是过去的事就让它过去，没必要翻来覆去的去想他，哪个人比别人强，那是能力体现的，不是自我论定的，要认可和理解别人所做出的成就，学会尊重别人，自以为是的人是不受欢迎的人，思考问题要心胸开阔一些，不要老琢磨别人说的话，对自己有用的留下没用的，这耳朵听那耳朵冒出去了，只有大心之人才有大量可容。自我意识强加别人，你永远得不到心理满足，你要相信一点，只有你认可别人才有可能得到别人的认可，这些都是相辅相成的。一个人只要你心胸开阔，没有狭隘的思维，不去琢磨别人，你一定活的很快乐。
结语：有些症状只是偶尔出现一次，并无大碍，如果症状标准持续时间长的话，则需要引起重视。希望以上内容对您有所帮助。
