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为什么50岁每天喝那么多水，尿的却很少？
2020-08-12 23:36阅读(133)
为什么50岁每天喝那么多水，尿的却很少？:人在正常情况下，出入量应该是平衡的。就是说进入人体多少水，排出去多少水。什么是出入量呢？入量也就是进入人体的水
人在正常情况下，出入量应该是平衡的。就是说进入人体多少水，排出去多少水。
什么是出入量呢？
- 入量也就是进入人体的水，包括喝水、饮料以及食物里面包含的水，如果生病了，输液也属于入量。
- 出量包括排尿、出汗、呼气带出去的水。
喝水多，尿却很少是什么原因？有两种可能性，一种是正常情况。一种可能是疾病。
原因一：因为天气热、出汗多，尿自然少
- 天气炎热，出汗很多，带出去很多水分，那么尿自然也就减少。这在夏天是很正常的事情。
原因二、疾病的情况
1、肾脏衰竭
- 肾脏是排尿的器官，肾脏如果出现问题，就可能出现尿少的情况。
2、心脏衰竭
- 出现严重的心脏衰竭，会出现下肢水肿。这种时候尽管水喝了很多。人体循环血液量还是少的，肾脏的血液供应首先被牺牲掉，因此出现少尿。
3、肝硬化
- 肝硬化出现腹水，尿量也减少。道理同心衰差不多。
综合起来，可能还是出汗多导致的尿少。因为疾病状态的话，应该会有其他不舒服的地方，而且这些疾病也是慢性疾病，不是突然就发生的。
50岁的人，身体的各项机能是会有所下降，但是还是能够保证身体的基本的平衡的，如果出现异常，需要从整体的角度来判断，不能说一定有问题。比如排尿的问题，喝水特别多，尿很少，这要分情况来判断是否正常，正常人每天应该饮用1500～1700ml的水，而排尿的正常的尿量大概在1500～2000ml，当然这其中是因为我们吃的食物中也有水，出了外源性的补水，身体内源性代谢的也会有水。
但是如果足量的饮水了，排尿较少，要看天气，比如现在是炎热的夏季，尤其是在三伏天，天气酷热，就算一动不动的情况下，如果不开空调，只吹风扇的情况下，依旧会大汗淋漓，而如果出汗过度，势必会让排尿量减少，尤其是在户外工作的人，不经常待在室内吹空调，身体消耗的水分也会更多，那么尿量也就会更少了。所以流汗过多的人，饮水量也要增加。
另外就是饮食上影响，如果饮食中摄入的盐过多，会造成水钠潴留，也就是水肿，那么这种情况下，尿量也是会减少的，比如经常喜欢吃烟熏腌制的食物，或者平时的口味比较重，需要调整口味，戒掉烟熏腌制的食物。
最坏的可能，就是肾脏出现问题，建议可以就医检查一下肾脏的问题。当然在去医院之前，先排除上述的因素，如果都不是，那么就有可能是疾病的因素了，需要及时就治疗了。
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