在心理学精神分析流派中，会有释梦，不同的梦有不同的含义。
即使是噩梦，不同的人做的不同的噩梦也可能会有不同的含义。当然也可以说噩梦确实是包含内心深处的恐惧，愤怒，甚至是怨恨。
想要了解自己的梦具体是什么原因造成的，可能需要一对一的解梦，解梦最关键的是你自己如何理解你的梦，另外就是咨询师帮助拆解，让自己意识到那些曾经不曾意识到的东西。
梦的形成有很多的原因造成的，现实生活当中当下的刺激，白天发生的事情，过去的事情，等等
如果想要自己解梦，精神分析鼻祖弗洛伊德有一本书叫《梦的解析》，就是关于解梦的，稍微有点晦涩难懂，还有一本武志红老师的《梦知道答案》，相对来说，通俗易懂一点。
如果想在咨询师的帮助下解梦，也可以私聊我。
大部分人都做过噩梦，噩梦内容也大不相同。像题主说的鬼怪相关、血腥相关，还有高空坠落、考试情境，这些都是常见的噩梦内容。
按照弗洛伊德的精神分析学来解释，梦的内容是来源于内部刺激和外部刺激，梦不是对记忆碎片的简单再加工和重组，梦是潜意识欲望的满足。
人在清醒的状态下能够有效的抑制潜意识，让那些违背现实和道德的想法无法执行；但是当人们进入睡眠状态时，大脑处于放松状态，抑制的力量就会减弱，潜意识里的想法就会浮现出来，以梦的形式表现出来。
如果做的噩梦总是和家人有关，那么这个可能是因为在童年经历和成长经历过程中和家人有比较多的冲突，以至于事件变成了情结，在潜意识中一直影响着你。
如果想知道为什么自己一直做着一类型的梦，可以在做梦后把梦的内容记下来，不用特别详细，记得的部分写下来就可以了，因为醒了之后梦容易被遗忘。
可以写一段时间，然后看看梦的内容都是什么，在回忆一下这些内容是否曾经经历过，对你造成了什么样的影响，当时的感受和想法是否还记得。经过这个记录，也许就能发现做同类型梦的原因了。
希望能够帮到你。
恐惧是人具有的本能情绪，正所以恐惧，使你在人生的历程中规避了许多危险，并且遇险那瞬间，使人体暴发出巨大的能量，你的速度，力量，灵巧，都会令自已都大吃一惊。噩梦与恐惧没有必然的联系，或许是你当下非常的消沉，潜意识会对你适当的刺激，这样更有益于你的身心健康，如果你能理解女生爱看恐怖片，一边吓得哇哇叫，一边还要继续看，其中的奥秘，那你也能理解噩梦的作用。假如经常在做噩梦，那么你最好查查生理上是不是存在病变？就像在睡梦中想小便，往往会出现厕所的场景。
