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女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?

2020-08-12 12:37阅读(98)

女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?:我们的传统是坐月子都要吃鸡,在我们那地方,家里要是有媳妇怀上了,婆婆就会买20-30小鸡回去养。等生完孩子,家里的亲戚

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我们的传统是坐月子都要吃鸡,在我们那地方,家里要是有媳妇怀上了,婆婆就会买20-30小鸡回去养。等生完孩子,家里的亲戚朋友每个人都是送一头鸡和线面鸡蛋。如果是自己娘家人,会送的更多鸡。我们那坐月子产妇就是吃鸡,用茶油炖鸡,油腻腻,我看了都倒胃口。但是有很多胃口好的妈妈,一天能吃上2头。一个月下来能吃30-40多只鸡。

一:这么能吃鸡因为鸡肉的营养价值:

1:鸡肉富含铁质,在维生素的含量中尤以B族丰富。

2:由于其含脂肪少,容易消化,有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。

3:有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。

二:坐月子可以吃母鸡,但要注意吃母鸡的时间,而且不吃老母鸡。只能吃还没生蛋的母鸡。正常情况下

1:产后一周先适当吃公鸡

①分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。

②而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。

③ 不过值得注意的是,当乳头不通,即乳头发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则会引起乳腺炎。

2:第三周后吃母鸡

公鸡补气,母鸡补血。

①在产后10天左右(顺产),剖腹产15天后左右,待乳汁分泌较为充足时,炖土母鸡吃。

②母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。

③母鸡肉含有对婴儿生长发育有重要作用的磷脂类,是产妇膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

④母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。


你们那的坐月子习俗是吃鸡肉吗?

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女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?

很多人都觉得母鸡汤是大补的汤,产后食用能帮助调理身体,补充气血。所以很多女人在生完孩子,坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复。但其实,产后是不建议喝母鸡汤的,虽然母鸡汤很补,但也有致命的缺点。

月子早起不宜喝母鸡汤,会减少乳汁分泌

孕期女性体内的激素水平是上升的,而分娩后,妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降,泌乳素开始发挥作用,刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后,宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素,食用后会导致雌性激素水平上升,会影响泌乳素的发挥,减少乳汁分泌,甚至会造成无乳汁分泌的情况。所以月早期间不宜喝母鸡汤,尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们。

月子后1-2周可以喝母鸡汤

一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤,因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常,适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要视情况而定,身体恢复慢的宝妈,为了安全起见,建议晚些再喝。

相比母鸡汤,月子期喝公鸡汤有助于乳汁分泌

公鸡体内含有一定量的雄性激素,能对抗雌性激素,抑制雌性激素的分泌,能帮助泌乳素发挥作用,促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌。

注意事项

吃任何下奶食物之前,都要保证乳房通畅。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶,容易导致乳腺炎症。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况。


宝妈们如果有产后奶水不足的情况,先判断是否是乳房不通导致的,而后在通过食疗加以改善。如果是乳房不通,先通过按摩等方法改善,等疏通后再多吃下奶的食物,这样乳汁分泌会更显著,妈妈身体也不会受到影响。


我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)

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谢谢小秘书的邀请!

很多老一辈的都喜欢给生完孩子的新妈妈吃母鸡汤,但实际上,产后刚开始一周,最好还是吃公鸡比较好。

为什么产后一周要吃公鸡?

因为女性分娩后,血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用,如果女性产后就吃炖老母鸡,而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,会使血液中的雌激素浓度增加,而影响催乳素的效能,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。

而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此吃炖公鸡有催乳的效果,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用,另外公鸡所含脂肪较母鸡少,吃了不容易导致发胖,有利于母乳期哺乳期,保持好身材。

如果新妈妈感觉自己母乳很充足了,就无需再吃公鸡了,可以吃母鸡补气血。另外,如果乳头不通的话,也先不要吃公鸡,等乳腺疏通后再来吃公鸡下奶。

坐月子怎么吃?

坐月子应该采用阶段性进补的方法。

第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出。因此第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。这段期间,新妈妈宜吃清淡食物,如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等,同时吃点时蔬。

第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周比较不那么鲜红了,新妈妈的胃口也比之前明显好转,此时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血,同时也可以开始吃些催乳的食物,,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油腰花等,有助母乳喂养。

从第三周起,恶露差不多排尽,新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康,只有摄取充足且高质量的蛋白质,才能让新妈妈为宝宝提供优质的母乳。这个阶段,新妈妈可以多吃含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆类、坚果等。

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导语:很多女人坐月子时,都会吃母鸡补身子,有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡,每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝,但这样真的对身体好吗?女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢?

1、母鸡本身就是美味的滋补佳品,不仅在月子里,就连平时大家说到补身子,都会用母鸡来煲汤。

2、产后两周内正确的做法应该是:先排恶露、后补气血。因此,饮食重点首先应该放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。

3、产后两周内可以吃些猪肝汤、排骨汤、银耳汤或者一些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,帮助子宫排出恶露与其他废物。

4、产后两周内注意不要喝浓汤,特别是高脂肪的浓汤,例如母鸡汤、猪蹄汤、肉汤等,不但油腻而且影响食欲,喝多了还不利于瘦身。同时,奶水中过多的脂肪有可能引起宝宝腹泻。

5、产后两周,女人先不要急着滋补,而要调整胃口,这样才会食之有味,吸收更好。因此,营养丰富的母鸡汤最好留到产后两周以后再喝。

6、女人坐月子期间,除了恢复自身元气外,还有一项重要的任务就是喂奶,而母鸡当中含有一定的雌激素,会导致乳汁分泌缺乏,但公鸡中含有少量的雄激素,能起到催乳的作用,所以吃公鸡更好。

7、需要提醒的是,如果产后出现乳腺不通的情况,最好禁食公鸡,以免引起乳腺炎。重点提示:女人生完孩子坐月子时,母鸡和公鸡都是可以吃的,但需要进行合理安排,比如说产后七到十天之内适当的吃一些公鸡,有利于下奶,而在产后10天之后,奶水比较充足的情况下,再适当的吃一些母鸡,这样更有助于女人身体的恢复,也可以保证孩子的营养健康。


今日话题:你们坐月子的时候吃鸡了吗?吃的是公鸡还是母鸡呢?


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你好,我是蓝猫说育儿,每天分享科学育儿知识。这是我在问答回答的第76个问题,很高兴能够回答您的问题。对于月子里的饮食还是需要注意的,有很多食物是不能吃的,对身体的恢复和对宝宝的健康都没有好处~

首先说一下我在坐月子时候的经历吧

我的月子餐饭菜里面几乎是没有什么味道的,因为怕吃咸影响到宝宝的身体,而且对自己的身体也没有好处。

而每天都是以汤类为主,早晨和晚上是各种粥类加鸡蛋闷或者是煮鸡蛋,偶尔吃一些玉米、地瓜这样的粗粮,中午就是蔬菜为主,到了后半期就开始猪蹄汤、鲫鱼汤这类的补汤,喝的真的怀疑人生的感觉。

女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?

从科学坐月子的角度来看,产后坐月子其实是不适宜吃母鸡的。

1、回奶

产后吃母鸡会起到回奶的作用。在孕期,雌激素和孕激素会出现升高的趋势,但是随着分娩结束,这两种激素的浓度会出现明显的降低,这个时候催乳素才能得到充分的发挥,促进了乳汁的分泌,因此才会有母乳的产生。而母鸡本身就有一定韩浪的雌激素,如果月子里吃母鸡,反而会增加雌激素而抑制了催乳素,因而具有回奶的功能。

2、影响消化、易发胖

母鸡实属发物,大多比较肥腻,产妇吃母鸡容易因而发胖。对于产后体质虚弱的产妇来说,通常都存在肠胃消化功能比较弱的问题,如果产后过早食用母鸡,对肠胃的消化功能会有一定的影响,从而消化和吸收营养物质的功能也会受到影响。因此,月子里最好不要吃母鸡。

月子期间还有那些食物不能吃呢?

1.酒精类食物,里面的酒精成分容易使产妇的恶露排不干净,严重的还会造成大出血。

2.人参类的补品,虽然说生完孩子后身体很虚弱,很多人会觉得吃补品对身体有好处,其实是不对的,容易造成后遗症等现象。

3.韭菜、豆角类的食物,这样的蔬菜容易造成回奶,有的宝妈表示都吃过,奶水也很充足,这也是根据个人体质的,但是尽量还是选择不吃。

4.多油、多糖、油炸类食品,这样的食品虽然味道是很不错的,但是里面有太多的材料或者是防腐剂,对于产妇是没有一点营养的。

月子期间可以吃什么食物呢?

1.粥类,特别是小米粥,这对身体都是很好的,而且胃口不好的产妇,吃粥也是没有问题的,可以根据自己的口味,里面放点红枣、花生之类的,还可以补气血。

2.粗粮食品,就像是玉米、地瓜,可以在饭后吃点,就当是消磨消磨时间啦。

3.瓜果蔬菜不可少,这是必须吃的,尤其是菠菜、西红柿、丝瓜、香蕉、苹果这几种是不错的选择,对身体都是很有营养的。

4.汤汤水水补起来,如果是觉得奶水不充足,就要开始多喝汤类,就像是鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜汤,都有很好的下奶的作用。

结语

坐月子期间,如果是不能吃的还是不吃,为了自己的身体,也要控制住嘴巴呢,希望我的观点能够帮助你呢~

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我吃了,我还吃了好几只,是我亲妈回老家,从我舅舅家自己喂的鸡中,给我逮的母鸡。所以我觉得能不能吃,大多数情况还是看自身问题,和自己体质有关,有的人天生大奶牛,估计吃了也不会回奶的。但是做月子期间的饮食我还是给你点我的建议。

一、还是要多吃水果蔬菜,做到营养均衡。

二、汤汤水水是能下奶,但是下奶本身和体质也有很大关系的,如果你本身奶多,还是少喝点,长胖,如果你奶水少,你可以追一追。我建议是正常吃肉。

三、坚持喂奶,奶水是越喂越多的,孩子饿了就吃,不饿如果涨奶,一定要吸出来。

四、不要吃太辣的,孩子容易上火,太凉的,孩子容易拉肚子。

以上,希望对你有帮助,喜欢的话记得点赞,评论和关注哦。

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谢谢邀请

在农村坐月子亲戚朋友都会送礼,过去一般都是母鸡和鸡蛋。因此在女性坐月子期间,喝鸡汤成了一种约定俗成的大补食品,这样的传统已经经过几千年的传承,已经成了产妇必不可少的月子餐了。

为了使身体更好的恢复,甚至有些产妇天天喝鸡汤吃鸡肉。那么坐月子天天吃鸡肉对身体真的好吗?还有人问吃公鸡好还是母鸡好?现在市面各种各样的鸡都有,该如何挑选呢?是吃土鸡还是普通鸡呢?


一、产后一周不宜吃母鸡可以吃公鸡。

1、对于刚生完孩子的母亲来说,产后一周内吃母鸡不好,更适合吃公鸡,因为公鸡中含有的雄激素具有抗雌激素的作用,可以增加乳汁,这对促进婴儿的健康具有潜在的作用。

2、公鸡比母鸡含脂肪少,母亲吃脂肪少,婴儿不会因为奶水中脂肪含量过高而引起消化不良和腹泻。因此,产后多吃公鸡对母婴都有好处。

3、当妈妈乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则容易引起乳腺炎。

4、清蒸仔鸡或清炖公鸡。

二、产后一周吃母鸡汤。

1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少,有助于产后恢复,产妇是能吃的。

2、母鸡可以增强体力,增强身体。鸡肉中含有促进人体生长发育的磷脂,是中国人饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

3、乌骨鸡更佳,枸杞,红枣,桂圆干或荔枝一起炖。有祛风补血的作用。

三、坐月子是吃土鸡还是普通鸡,哪个更好?

以前农村人自家养的鸡吃起来放心,可以用来送礼。而如今农村人养鸡的越来越少,也不拿鸡和鸡蛋送礼了。

无论是普通鸡或伪土鸡,养殖户喂饲料,里面添加有激素,色素,抗生素等,都会有残留对身体有潜在危害,特别是母婴抵抗力差。所以纯粮放养土鸡是吃得最放心,几千年的中华饮食文化!

祝母婴健康快乐幸福成长!

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谢谢邀请。女人生完孩子坐月子是不能吃老母鸡的,坐月子的时候要吃大公鸡。

大家都知道老母鸡汤很补,尤其怀孕的时候,要多吃老母鸡,还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤,吃老母鸡肉。有过习惯性流产史的人,在怀孕时更要找老母鸡炖来吃,十年以上的老母鸡尤其效果好。

但是老母鸡富含雌性激素,对怀孕的人有好处,但不适合产妇。因为产妇这时候需要的是泌乳素,人体的激素水平是一定的,如果雌性激素高了,就会抑制泌乳素的生成,从而对泌乳产生影响。产妇没奶是很尴尬的,而且母乳是宝宝最好的食物,所以为了宝宝的口粮,还是别吃老母鸡,吃大公鸡吧。


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女人生完孩子坐月子时,当然是可以吃母鸡的,鸡肉味道鲜美,不管是煲汤还是炒炖,都是非常不错的选择。

但需要注意的是,如果喝鸡汤的话,肉也一定要吃掉,因为肉汤的营养成为大约只有肉的十分之一,为了满足产妇和宝宝的营养,应该连汤带肉一起吃。

产妇每天的喝水量与乳汁的分娩息息相关,最好在餐前喝半碗到一碗,待到八九成饱时再喝一碗,避免餐前喝汤太多影响食量。

还有一些宝宝出现腹泻时,妈妈才发现是自己喝的汤太浓了,这一点也要避免,因为脂肪太多的汤不仅会引起孩子脂肪消化不良性腹泻,也会影响产妇的食欲。

有一些产妇的家属,尤其是婆婆和妈妈,喜欢给产妇使用一些红枣、猪肝、黄豆、花生、猪蹄等食材使其达到“补”的效果,这些都是可以选择的,但要注意食用的量。

营养海贼船调酒师~任洪叶(从业十余年的妇产科医生、爱下厨的注册营养师、王兴国营养特训班四期学员、辽宁省十佳营养师、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维健康学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈)

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谢邀!

月子期间不推荐吃母鸡,但是可以吃公鸡。

很多女性都问过我,怎样能科学的进餐呢?

??首先,在吃饭前需要喝一碗汤。有些女性喜欢用汤泡饭,有些喜欢一边吃饭一边喝汤,还有些喜欢吃晚饭喝一碗汤,这些做法都是不对的。因为汤可以冲淡胃酸,这就阻碍了胃部的正常消化。接下来,可以先吃点蔬菜,再吃饭,最后吃点肉。吃晚饭约30分钟后,再开始吃水果。有的产妇喜欢饭前喜欢在饭后马上吃水果,这样的做法会阻碍胃的消化工作,因为水果的成分是果糖,不需要胃来消化,小肠可以直接吸收,但是马上就吃水果,会使消化慢的蛋白质、淀粉妨碍了水果的消化进度,极易伤害肠胃,使人体感到不舒服,引发疾病。

??月子期间需要吃些什么?

??1.鸡蛋万万不可少

??众所周知,鸡蛋的营养成分很高,而且人体能够很好地吸收鸡蛋中的营养物质。对于刚生完宝宝的人来说,多吃鸡蛋不但可以提高奶水质量,而且可以帮助产妇尽快恢复身体。

??鸡蛋怎么吃呢?某些地区认为女性在坐月子期间,只需补充鸡蛋,其实并不科学!鸡蛋营养比较单一,还需要与其他食物一起搭配使用。一般来说,水煮蛋,蒸蛋都可以,数量上每日不超过3个,吃的太多反而会影响女性的消化,造成消化不良,身体难以吸收。

??2.汤品促进恢复

??有研究表明,产后喝汤将会积极促进女性的身体恢复。面汤最佳,诸如清汤面,细面,面疙瘩汤,可以配上鸡蛋和西红柿,不但有营养而且也易消化。此外,多喝一些诸如鲫鱼汤这样的补汤还能催奶。

??3.小米粥产后必吃

??小米粥中的维生素含量,纤维素含量以及铁含量都是同类中的佼佼者,对于刚刚生完宝宝的女性来说,必不可少!小米粥营养含量高,还利于消化,可搭配花生,鸡汤,赤豆熬煮,也可搭配其他食物食用,营养更全面。

??4.其他

??除此之外,牛奶,肉,鱼,豆制品,熟制品,蔬菜水果都应该是月子餐中的必备品,这些食物拥有丰富的蛋白质与维生素,帮助产妇增加奶水的同时,做好身体上的调节。

??月子期间不能吃什么?

??1.油炸食物影响婴儿大脑发育

??刚生完宝宝的人是坚决不能吃油炸食物的,因为这类食物中含有很多的丙烯酰胺。丙烯酰胺不但对大人的记忆力产生影响,还会破坏婴儿的大脑正常发育,因此应该禁食此类食品。

??2.朱古力影响正常食欲

??有些女性喜欢吃朱古力,其实朱古力本身就缺乏必要的营养素,还会影响产妇的正常食欲,对你的身体恢复大大不利。此外过多饮食朱古力,会影响奶水质量,婴儿吸收后会消化不良,肌肉松弛,心烦尿多,难以入眠。

??3.咸食过多造成浮肿

??某些女性生完宝宝后会觉得口中没味,想吃咸食。殊不知咸食中含盐量过多,会造成体内水钠滞留,身体变得异常浮肿。但因产妇排汗多,排尿多,也可适当补充盐分,进行必要的补充,但不可过量。

??4.其他

??除此之外,辛辣食物,刺激性食物,冷冻食物,酒,茶,咖啡都不宜在月子期间食用,以免对身体造成进一步地伤害。

育儿有态度:让育儿轻松,让养育生活更从容。

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