如果有时间您会坚持去健身吗？

会的！在我的观念中，时间是靠挤出来的，每个人一天都有24小时吧，就看你如何利用与把握啦！少熬夜，早睡早起，把你业余时间用来玩游戏、刷手机那期间，抽一小时/半小时出来就可以健身啦

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生活中不可缺失的部分

我有时间当然会坚持锻炼，没时间也会想方设法挤出时间来锻炼。因为锻炼已成了我生活里的一种习惯，假如哪一天不锻炼我会很难受，浑身不舒服。所以我有完整的一套健身计划来实施，以保证我日常的锻炼，兼顾了工作和生活，行之有效！

其实健身不仅仅是锻炼身体的一种有效方法，更是坚持信念和自律的良好体现。

信念和自律的养成是很艰难的，还受着各种外在因素的吸引与影响，但慢慢的坚持下来、形成习惯，就会发现能够轻松面对人生的挫折和磨难。

当然会啊！生命在于运动嘛??每星期我都坚持两天以上锻炼噢??

当然会的，一直以来我就是爱动不爱静，从不爱跑步到经过锻炼跑完半程马拉松，从生过二孩没时间、没地方运动到一个小小的瑜伽垫运动。

到现在已经坚持半年多了，从30个仰卧起坐每天增加一个——现在233个，从两分钟平板支撑每周增加10秒——现在7分半，深蹲、卷腹，每天乐在其中。

收获了好身材、好体力的同时更收获了坚强的意志力！我会在运动的路上继续坚持，如果给它一个时间，我想应该是一辈子！

一定会的运动很重要它可以让我们有一个很好的身体以及心情状态好好照顾自己才会有好好的未来

会去健身。我基本上每天都游泳四十分钟。

如果有时间你会坚持健身吗？

回答是肯定的，如果有时间我一定会坚持健身的。

因为这个世界上的任何东西，都不是真正的属于我们。而唯有身体是真正的属于我们自己。而且健身对于我们有很多的优点。

首先，健身可以减肥，去除身体多余脂肪，增加肌肉含量，可以让我们的身材更加健美。

健身还可以增加我们的肺活量，提高身体的免疫力。

也可以让我们更加自律，自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律。

所以，如果有时间我一定会去健身，没有时间我也要挤出时间去健身的。

我每天早上都会花一个小时锻炼身体。有时起床感觉还没睡够，可咬牙起来就好了，早起锻炼比睡懒觉身体状态好很多。

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