癌症是一种严重威胁人们生命健康的一种疾病,是恶性肿瘤的统称。癌症患者在早期很容易治愈,但中晚期治愈的几率是比较低的,因此人们在日常生活中必须做更多的工作来预防癌症的发生,保持自身的身体健康。癌症因为外界因素导致的患病几率是非常大的。现在癌症的患病年龄阶段越来越偏向于年轻化。因为现在许多年轻人的生活习惯都不是特别的健康。比如像在饮食上,或者是休息时间上,都不是特别的注重,就导致一些组织发生病变。
下面我来谈谈为什么人无缘无故就得了癌症?
首先,和癌症发生率最相关的因素是年龄!
2013年中国第一次发表了《肿瘤年报》,可以清晰地看出两点:
第一,无论男女,癌症发病率从40岁以后就是指数增长;
第二,老年男性比女性得癌症概率高,主要原因是大量男性会得前列腺癌。
从患病年龄来看,绝大多数大家熟悉的癌症:肺癌、肝癌、胃癌、结/直肠癌等,都属于老年病!
小孩也可能得癌症,但他们的癌症类型很特殊,和成人的完全不同。比如儿童可能得白血病,但几乎没见过小孩得原发肺癌、直肠癌。
因此,随着人类平均寿命的增加,得癌症的概率越来越高是必然的,无论如何控制环境污染、食品安全都不能逆转。为啥苍蝇很少得癌症?因为它们寿命很短,还没来得及得癌症就已经死了。而宠物猫、狗都会得癌症,原因是在人类爱护下,它们的寿命可以长达10多年,相当于人的70~100岁,因此后期得癌症的概率比较高。
除了年龄,还有其他因素与癌症发病有关系吗?肯定有的。
癌症发生的根本原因是基因突变。每个人体内大概有两万多个基因,已知真正和癌症有直接关系的大概有一百来个,这些致癌基因中突变一个或者几个,癌症发生的概率就会大大提高。基因为什么会突变?什么时候突变呢?
基因突变发生在细胞分裂的时候,每一次细胞分裂都会产生突变,但是绝大多数突变都不在关键基因上,对癌症发生不产生影响,因此癌症仍然是小概率事件。那细胞什么时候分裂?生长或者修复组织的时候。我自己总结的简单数学公式:
P=abcd式中,p为癌症发生概率;a为细胞分裂次数;b为每次分裂产生突变基因数目:c为突变基因是致癌基因的概率;d为免疫系统清除癌细胞失败概率。
在这个公式中,c对每个人都是一样的,完全是个概率问题。每个人得癌症几率不同,关键是a、b、d3个数字不同。绝大多数和癌症相关的因素都可以用这个公式推导和解释。
为何老人比年轻人容易得癌症?
人活每一天都伴随着大量的细胞更新,岁数越大,细胞需要分裂的次数就越多,a数值变大;同时岁数越大,免疫系统越弱,对癌细胞清除能力减弱,d数值变大。
为何乙肝患者容易得肝癌、抽烟容易得肺癌?
人体器官受到损伤后需要修复,而组织修复都需要靠细胞分裂完成。器官长期慢性损伤,会导致组织反复修复,细胞分裂次数a变大,就容易诱发癌症。慢性乙肝病毒携带者虽然很多没有急性症状,但乙肝病毒会缓慢、长期地伤害肝细胞,导致反复的肝细胞“死亡—分裂”循环,因此乙肝病毒携带者容易患肝癌。类似的道理,抽烟或空气污染损伤肺部细胞,因此长期抽烟或重度雾霾容易患肺癌;暴晒损伤皮肤细胞,因此经常晒伤皮肤容易患皮肤癌;吃刺激性或受污染的食物损伤消化道表皮细胞,因此长期吃过辣、过烫或污染食物会增加食管癌、胃癌、大肠癌、直肠癌的发生,等等。
为何安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)得癌症的概率是正常人的100倍?
每个人细胞分裂一次所产生突变的数目b是不同的。这个值主要受到遗传的影响,有些人天生携带一类基因突变,这些突变虽然不能直接导致癌症,但是会让他们细胞每次分裂产生的突变数目大大增加。
其次,癌症很可能是“省”出来的,这些东西要赶紧扔掉!
1、 剩菜和剩饭
也许很多人不知道剩菜中会有亚硝酸盐,特别是剩菜发酵后,亚硝酸盐含量会更高。人们把剩菜放在冰箱里来保持食物的新鲜程度。但为了健康着想,应该尽量避免食用剩饭剩菜。
2、 发霉的食物
发霉的食物很容易致癌,尤其是生活中变了质的一些粮油,这些发霉的食物里面含有比较多的曲霉毒素,很容易诱发肝癌的发生。
3、 不太新鲜的水果和蔬菜
变坏的水果和蔬菜也会诱发癌症出现,新鲜的水果和蔬菜富含营养,它们也能阻碍亚硝酸盐的形成,亚硝酸盐是胃里的一种致癌物。但是陈腐的水果和蔬菜不会有这种效果,吃后会对人体有害。
4、 应尽量避免这三种食物,
如果你家里有这样的食物,应该及时扔掉,只要买来的食物能尽快被吃,就不会存在食物变腐的情况出现。千万不要因为勤俭过度,继续服用已经变质的食物,这些食物都含有对人体有害的物质,很容易导致癌症发生。
5、 为了预防癌症,有必要在日常生活中多做运动。
多运动有助于肠胃消化吸收更快,增强机体抵抗力,也需要及时释放压力。现在很多人生活在一个节奏相对较快的地方。工作压力往往更大,压力过大容易导致睡眠障碍、神经障碍和其他情况。在这个时候,我们需要采取一些方法来缓解压力。通常,我们不应该给自己太大的压力。
最后波波医生希望每一朋友身体健康,健康规律生活,远离癌症带来的困惑。