1、个性特点
平素工作繁忙、事业心强、好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症，因为他们过去每天都紧张忙碌，突然变得无所事事，这种心理适应比较困难，颜老和赵老都属于这种情况。相反，那些平时工作比较清闲、个性比较散漫的人反而不容易出现心理异常反应，因为他们离退休前后的生活节奏变化不大。
2、个人爱好
退休前除工作之外无特殊爱好的人容易发生心理障碍，这些人退休后失去了精神寄托，生活变得枯燥乏味、缺乏情趣、阴暗抑郁。而那些退休前就有广泛爱好的老年人则不同，工作重担卸下后，他们反而可以充分享受闲暇爱好所带来的生活乐趣，有滋有味，不亦乐乎，自然不易出现心理异常。
当共产党的官，是为人民服务，我每升一次官，都是带着重大任务，责任重大，真是头顶鸡蛋，脚走滑路，十分小心，吃饭睡觉都在想着如何完成党交给的任务，从不敢贪，更不敢嫖，退休了，安全着陸，无官一身轻，退休回家，自学中医，首先把老伴多年为操持家务，抚育儿女，积劳成疾，一身是病的身体医好，把儿孙的身体健康记心上。报答老伴的超负荷付出，感谢她的恩情。弥补不管家，只管播种，不管收获，从未教儿子做作业，从没有接送儿子上学读书的内疚心理。
退休了，切忌不要做生意或搞风险性投资，切忌不要听徒弟或下属说，"您来帮我干，我好好的报答您的话。”否则几十年的修炼一朝就废了。
能官能民，放下架子，随遇而安，在职时能有所作为，应时时感恩共产党的培养教育，离开党组织个人什么都不成。
切忌报怨，这也不合，那也不合，想多了，血压高，脑溢血，退休不久就走了。
??????到退休日就要庆祝才是。早日做好心里准备啊！放下工作的忙碌、职责、习惯。工作时尽心、尽力、尽职就好。无悔于青春、中年、一生。多好啊！
??????我没有工作（失业中的家庭主妇）的退休，但我想我有等孩子们长大了不操那么多心的退休。以上回答是我站在中年人生道路上的感叹！
一个人的"人生观""世界观""价值观"，和他的"人生目标"，跟退休综合征有密切相关性。
一个人的智慧水平低是形成离退休综合征的基础。一个高智慧水平的人是不会产生离退休综合征的。
如果一个人产生了离退休综合征，建议进入学习成长改变提高自己的智慧水平状态。通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，就可以彻底解决离退休综合征。
