我做到了。
怀孕长了32斤,坐完月子42天产后复查,我直接瘦回了孕前体重,重点是我女儿生下来才5.7斤。
孕期各种蔬菜水果肉,孕妇奶粉喝到生,长了32斤。月子里老公负责洗衣做饭打下手,我自己带娃,纯母乳。每天晚上两个小时起来喂一次奶,有时候喂完女儿不睡,还要陪着玩,好不容易把她哄睡了,我清醒的不行;等我终于有点睡意,她马上又要醒来吃奶了。有时候把女儿哄睡着,自己饿的不行,吃完东西刚躺下一会儿,又要起来喂奶了。睡眠严重不足是我月子里遇到最大的问题。当然老公也很给力,一直随叫随到帮忙,但是喂奶谁也代替不了。
直到现在我女儿马上五个月了,一直纯母乳喂养。我每天饮食和月子里差不多,每天至少三种蔬菜,三种水果,鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤鸡汤等等各种汤换着喝,吃的比谁都多。但是我一直没长肉,满月瘦回孕前体重后一直保持这个体重。但是我女儿长的不错,活脱脱一个小胖子,不论身高体重都处于中等偏上,生长曲线很好。都说我吃的那些营养都被她吸收了。
我可能属于长不胖的类型,孕前就一直很瘦,身边朋友都说怀孕生孩子后要胖,结果还是没有。跟体质有关吧,有些人喝水都胖,而我这种,天天吃肉也就这样了。
附图,第一张是怀孕8个多月的时候,后面到生也没长多少。
第二张是我女儿四个月时候的小手。