你的早饭是怎样解决的，一般都吃什么？

您好，我是爱做早餐的多妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者。看到有人问到关于早饭的问题，就想回答一下，因为目前我是每天都会做早饭，从开始做早饭到现在已经坚持了四年的时间了。在此之前，我也和很多人一样，去外面的早餐摊上买点豆浆油条包子之类的早餐，如果不想出门，就自己煮个鸡蛋熬点粥当早饭。但后来在网上看到很多人晒自己做的早餐，突然发现原来早餐可以做的赏心悦目，吃早饭的心情也可以变的很美好，于是我开始学习做早饭。

所以现在我的早饭都是自己亲手制作，想吃什么做什么，没有固定的食谱，看到什么早餐图觉得这个应该不错，就自己动手做一做，喜欢就保留下来，并进行改良，不喜欢就抛弃好了。时间久了，厨艺也修炼的越发的好了。

我的早饭习惯是要有干的有稀的，有主食，也要有菜。一般干的就是我们家常吃的主食会有馒头、包子、烙饼、面包、蛋糕、发糕、油条、煎饼等食物，大部分都是我亲手制做的。有时候也会蒸点红薯、玉米、南瓜、山药等粗粮。稀的可以是粥、豆浆、米糊、牛奶等，夏天会做点果汁、奶昔等。菜大部分都是素的蔬菜，清炒或白灼，偶尔也会有肉，比如做肉夹馍、汉堡、肉饼等。偶尔时间来不及也会煮点面条、饺子、馄饨等比较好做的早饭，总之变化比较多，营养相对来说均衡一些，喜欢吃的就多做几次，不喜欢的做一次就不再做了。

我觉得早饭还是挺重要的，虽然自己亲自做早饭比较辛苦，因为要比家里人早起至少半小时，但是自己做的早饭吃的香，可以按照自己和家人的口味来制作，营养更好，也更干净卫生，像我家里还有两个孩子，我觉得早起一会儿也是值得的。随着厨艺的进步，喜欢我家早餐的小伙伴也越来越多，我现在做早餐的兴致也越来越高了，如果你也喜欢做早饭，欢迎关注我的头条号和公众号【魔多厨房】。来分享几张我家的早餐吧，大家看看我做的早饭怎么样，欢迎留言。

我喜欢在网上晒我家的早饭，我取名为【多妈家的早餐】，希望用这种方式记录我的早餐历程，四年前我做的早饭惨不忍睹，时不时的我还会翻来看看。如果您也喜欢做早饭，那就留言一起交流分享吧。

以上是我对这个问题的回答，希望对题主能有所帮助。更多早饭，在我的头条号【魔多厨房】可以看到哦。

您好，我是歆逸妈妈，这是我给家人做的部分早餐。我家俩孩子，一个三年级，一个大班，正是需要营养，长身体的时候。

我会根据家人的口味和建议，提前想好要做什么，每天都会搭配好主食，粥，蔬菜，粥类

我把早餐的做饭过程及搭配做成了视频，会定期更新，欢迎感兴趣的朋友们点击头像关注我[玫瑰]

人们常说“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。”可想而知早餐是多么重要啊！早餐吃得像皇帝不是说要吃的多奢侈精致，而是说早餐尽量全面营养丰富，那么“皇帝餐”的标准是什么呢？谷薯肉蛋为主，搭配豆奶果蔬，食物多样化，以满足身体的营养需求。因为孩子中餐和晚餐在学校吃，伙食一般般，所以早餐在我家比较重要，接下来给大家分享一下我家的早餐。

西红柿鸡蛋鲜虾面+小南瓜+水果，虾仁放胡椒粉和料酒腌制片刻，面条下锅煮熟，另起锅放油煎蛋铲出备用，下入西红柿炒软加适量开水，煮开后放盐和胡椒粉调味，喜欢的胡椒粉可以多放一些，再下入虾仁煮两分钟，烫入生菜浇在面条上即可。

中式汉堡+水果沙拉+小南瓜+牛奶：馒头提前一天蒸好第二天加热，馒头对半切开，夹上煎好的午餐肉和蛋、西红柿或生菜、沙拉酱即可。

黄米汤圆+牛角包+清蒸章红+水果，汤圆是朋友送的；我不会做糕点，牛角包是面包店买的；章红放胡椒粉和葱姜腌制片刻，放入开水里蒸两分钟，关火虚蒸5分钟取出，撒葱丝浇热油，再淋上蒸鱼豉油即可。

皮蛋瘦肉粥+白灼生菜+炒鸡蛋+水果，大米放高压锅上气后压17分钟，之后下入剁碎的瘦肉、几片姜、皮蛋丁和火腿丁煮三分钟，加盐和胡椒粉调味，最后淋入一点花生油即可；生菜简单，水烧开放盐和几滴油，生菜烫久了不脆，所以放入生菜关火就可捞出；鸡蛋打散加一点点生抽炒熟即可。

包子+紫薯+煎蛋+哈密瓜+牛奶，包子周末做好蒸熟放急冻，吃时再重新蒸透，鸡蛋煎熟、紫薯蒸熟就可以了。

谢谢，欢迎关注转发留言一起交流！

我是小胖怡情123,认真记录每一餐。我家的早饭基本都是自己自制，除了面包牛奶，很少早餐是买的。请看我最近一周的早餐，除了那顿东北风味的早餐是婆婆做的，另外的都是我自己做的。自己在家做早餐，可以选择一些比较快和自己爱吃的，品种可以经常更换。不仅美味，也省钱。一家人一起吃早餐，更是沟通感情，相互交流的好时间。

我的早餐，很少在外面吃，几乎不点外卖，一般都是自己在家做，有时候煮碗面条，有时候白米粥，有时候五谷杂粮，有时候蔬菜饼，另加水果或者牛奶或者豆浆，等等！感觉在家吃，既经济又实惠，最重要的是卫生、健康！

我在另一个地方写了一个专门关于早餐的，

对于上班族来说，早晨的时间尤为宝贵，分秒必争。很多人为了多睡几分钟在手机里订几个闹钟，直到最后一个闹钟响起的时候，不得不痛苦的爬起来。这个时候，根本没有时间吃早饭，只能路上买个包子馒头随便应付，长期下来，对这些路边的早餐早就没了胃口。同样有孩子的家庭，给小朋友的早餐最好也是花样多变，简单快捷的好。 下面我就介绍几道快手早餐，10分钟之内可以搞定的，既营养丰富，口味多变，也不耽误睡觉的时间。 煎水饺 大部分时候水饺都是煮着吃多，有时候同样的食物，换个做法，口味也相差很多。

煎水饺

平底锅放少许油，速冻水饺直接下锅煎，无需化冻。水饺底部焦黄的时候，加水到水饺的一半即可。等到水干撒入葱花，讲究些的可以撒上熟芝麻。

水果酸奶汤圆

汤圆最好买那种小的，不是大粒的。锅中水烧开下汤圆煮至浮起来，捞出汤圆，加入酸奶，爱吃的水果即可。

蔬菜鸡蛋杯

面放入杯中（纸杯或者瓷杯都可以），各种蔬菜切小丁略炒，放入杯子里，打上一个鸡蛋，放入盐或者倒入一点酱油，表面撒上马苏里拉芝士。微波炉高火2-3分钟。

鸡蛋卷饼

面粉直接加水，搅拌至没有面粉疙瘩。面糊稍微粘稠的状态，倒入平底锅，摊均匀。面饼2面煎熟后打入鸡蛋，均匀的涂在面饼上。根据自己的爱好，放入培根、火腿或者其他东西，涂上番茄酱，卷起来就好了。

俗话说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”可见早饭的重要，这对于很多家中有学生的时间是非常赶的，但我家的早饭一点也不糊弄，每天早上6点之前起床，先熬上粥，有时小米粥，地瓜粥，南瓜粥，玉米粥，八宝粥等基本上每天不会重样，再就是每人一个鸡蛋，有时煎，有时煮。主食也是换着吃，包子，馅饼，花卷，油条，葱花饼等，有时备点花生米，小咸菜啥的搭配着吃更爽口，有时糊弄点，煮鸡蛋面，小馄饨什么的，这就是我们七口之家常吃的早餐，简单又温馨。

孩子六年级做了六年早餐，每天想着给孩子变这样做早饭，我会继续下去因为老二明年上一年级。

今日早餐

大家好我是盼盼爱美食，很高兴回答这个问题。早饭一般怎么吃？最近一直都是在家吃早饭，做什么呢？我做喜欢做面条，因为面条简单，做起来方便，最常做的就是油葱面，和西红柿鸡蛋面。一般吃挂面，偶尔会买鲜面条吃。早上吃面有汤有水的吃着舒服！

最近早饭爱上了做三明治，这个也挺简单的加一包牛奶就搞定简单又有营养！

做面的时候最喜欢加个煎蛋，这样一天的营养就有了。

炒面一般时间充足的时候会做，因为煮意大利面时间太长了，炒面很简单。

鸡蛋火腿，油菜

面煮好一定过凉水，这样面更劲道

起锅烧油，先炒鸡蛋炒好盛出备用，在炒火腿和油菜加油面条加入点盐味精，生抽加入鸡蛋翻炒均匀即可！

炒方面面也很好吃哦，做法一样

三明治什么菜都可以放，也很漂亮哦！