宝宝晚上总是很晚才肯睡，怎么办？

调整一下孩子的作息时间，应该情况会好起来的。

其实应该跟家长的作息规律也是有很大关系的呢？记得那会儿二宝跟我们在北京时，作息也是跟我们一起走，早上八九点才醒，晚上也是十一点以后才睡呢！当时没觉得有什么不同。

当去年回老家时，因为跟老人一起住，老人们本来觉就少，早上五六点就起来了，起初我们很是不习惯呢！非常非常不适应，天天哈气连天啊！有些苦不堪言。孩子也是每天早上都是睡的正香时被叫醒，那段时间很难熬呢！慢慢的二宝上幼儿园了，有时间限制了，所以坚持下来，现在觉得还好吧！

或者让宝宝早上早些起，白天少睡会儿，应该宝宝晚上就会早睡啦！或者晚上关灯跟孩子讲故事，也许会有效果哦！

不管怎样，还是要坚持好的作息规律哦！俗话说：早睡早起身体好嘛！为了我们和宝宝的身体健康一定要养成良好的的作息习惯。

孩子的电量比较足，白天要充分放电，多活动，多运动。到晚上玩累了，电量不足了才会想着睡觉充电。

宝宝肯定是白天睡够了，晚上就没了睡意了。可以把孩子的睡眠调回来，中午睡觉时候短些，晚上就有睡意了。或者白天让孩子多外岀运动，玩累了，晚上睡眠也香了，也有睡意了。

我家宝宝是在周末没上学，就是晚上十一十二点睡，然后睡到第二天的十点起床。白天睡够了，晚上就很晚才睡。

假期间，没上学，孩子睡很晚起床没事的，反正都睡够八个小时，这是我个人我观点。

早上不能睡懒觉，白天保证运动量，午觉不能睡太晚，要睡不能睡太久，如果精力很充沛，午觉也可以不安排，晚上九点就上床，躺下安静听故事。

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