加班、熬夜、失眠真的好讨厌，第二天一定会有黑眼圈，还有疲倦的眼袋，明明好生气，但还要带着熊猫眼去上班，是不是很多人都表示无奈？

小编为此整理了最全的消除眼袋、黑眼圈大法，这么做就能给你最明亮干净的双眼！

黄瓜片

将冰镇的黄瓜切成薄片，覆盖在两只眼睛上，闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜，这样每次敷眼睛都很方便。

勺子

将两只勺子放在冰水里5分钟，或放到冰箱里1小时，直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移除。坚持数日，黑眼圈全部都不见啦！

茶水

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

冰块

用干净的塑料袋包裹冰块，轻轻放到眼睛上，冰凉的触感能够很快消除眼睛的眼袋，建议每次敷15分钟为宜。

蛋清

取鸡蛋里的蛋清，均匀地涂抹在眼袋的位置，等蛋清液体干燥后皮肤会紧绷，10-15分钟后将蛋清洗掉。该方法对去除眼袋、美白眼皮效果极好。

眼部按摩

多按摩眼睛周边穴位，增加血液循环加速，可以舒缓眼部浮肿的问题。最好睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒。

食疗

日常饮食中注意少食盐、咖啡、酒等物品，多喝牛奶、吃动物肝脏及西红柿、土豆等食物，能为眼部组织细胞的新生提供营养，有利于消除眼袋。

改变睡姿

侧卧只会让眼袋情况更加严重，如果睡眠时选择平躺睡姿，能够减轻身体对眼睛的压迫，防止眼睛周围出现水肿。

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谢邀！

如何快速消除黑眼圈？

黑眼圈主要是熬夜引起，但有的人不熬夜也引起。主要是眼圈周围黑色素沉淀引起。

颈椎病患者易引起难治性黑眼圈，我的颈椎病患者通过针刀治疗后，黑眼圈消失。

其原理是颈部神经调节头面部的血运，通过颈部针刀松解减压、疏经通络改善头面部的血运而达到治疗目的。

快速消除黑眼圈？两招过！

第一招：去黑眼圈眼霜

黑眼圈的形成大部分是因为眼部血液循环不畅，毛细血管色素沉着造成；少部分是因为眼袋 眼沟 眼纹造成的阴影；

一款好的眼霜 可以修复眼部肌肤 加快激活眼部肌肤的血液循环，同时可以改善眼袋眼沟眼纹 ，让黑眼圈逐渐淡化，还要质地轻盈好吸收

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这款销量第一的眼霜 是去年升级的版本 啫喱状质地 吸收超级快 用过以后非常舒服

建议先用一只眼睛 左右比对看看 去黑眼圈的效果就很明显了

第二招 遮瑕

眼部肌肤护理是长期的工作，如果要立竿见影，就要用遮瑕笔啦！

先选颜色 遮瑕笔有不同色号 选一支比你的粉底深一号的遮瑕笔，如果太深 可以混一点粉底 调成更合适的颜色

然后选好位置 如图棕色的位置 就是遮黑眼圈的位置 不要太上 会加深黑眼圈 不要太下 很容易画出很脏的妆感

遮瑕要点：少量多次 避免一下上太多 用不同大小的刷头 大的化中间 小的沟两边 ；化好后边缘轻轻揉开 自然与粉底过渡；看最后妆感时 离镜子30公分左右看

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誓将熬夜进行到底的现代男女们，常常会不可避免地顶着一对熊猫眼满怀苦恼地起床。如何去除这恼人的黑眼眶？除了不良的生活习惯作大死之外，黑眼眶还是我们基因中流传的小秘密……

黑眼圈一般是因为熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，造成眼部的色素沉着，也因为眼睛周围的表皮比较薄，导致眼部的周围发黑发青就形成我们所谓的黑眼圈啦。而一旦睡眠不足，这种黑青色的现象就会更加明显啦。为了去除黑眼圈，每个人都是无所不用其极。那么黑眼圈到底怎么样才能去掉？

1.保持良好的睡眠习惯，不熬夜不过度用眼减少疲劳。

2.选择一款适合的眼霜坚持使用，还可以一周使用两到三次的眼膜。护肤品和日常护理虽不能彻底的祛除黑眼圈，但对于预防和缓解黑眼圈还是有一定的作用的。

3.加快眼下皮肤的血液循环，可以用热毛巾敷在眼下，让淤血疏通，促进肌肤血液流通。多多按摩眼部周围，用中指或无名指轻柔按压双眼，也可以配合一些眼部护理产品，从眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做五六次，既可以舒缓眼部的疲劳，对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。

当然如果是病理性的黑眼圈，比如肾不好，脾胃不好等，那就应该及时去医院治疗，用护肤品也没用哦！

每次熬夜加班或刷夜狂欢之后，你是不是都发现自己常年褪色的黑眼圈都快耷拉到眼角儿了，就像淋了雨的烟熏妆，让你分分钟变身哥特范儿。

去趟动物园，连熊猫都不忘给你递竹子，但熊猫的黑眼圈是萌萌哒，而你的黑眼圈只能让熊孩子对你的称呼由姐姐直接升级为大娘。真想问问黑眼圈这个粘人的小妖精，我那么多眼霜，眼膜、眼贴都敷上去了，对你这么好还赖着不走，你的良心不会痛么？？？ 消灭黑眼圈 黑眼圈严重影响了众多姑娘的如花美貌，而我们要消灭它，要先了解一下黑眼圈。

黑眼圈的头号大敌就是“熬夜”，熬夜后变成熊猫眼那都是分分钟的事，切记，进了被窝之后不要在拿起手机，别说你睡不着，控制不住你自己。带着黑眼圈去约会可就不美丽了。如果黑眼圈已经赖上你了怎么呢？中医认为，黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。平时可以多吃黑色食物补肾，如黑豆、桑葚、芝麻等。用马蹄、莲藕渣、土豆片、红茶叶等敷眼睛也是有助于消除黑眼圈。使用适当手法按摩攒竹穴、丝竹穴和太阳穴，效果也很好。

此外过敏性鼻炎也会引起黑眼圈，这于中医所说的肺脏失调有关。切记，吃冰喝冷饮这种事能免就免。平时要多吃白木耳炖龙眼肉、黑糖姜茶等食物，长期日晒也会造成眼周的色素沉积加重黑眼圈。 正确的眼部护理很重要 早晨护肤时一定不要忘记防嗮，还要注意维持眼周的水油平衡，用专业的眼部卸妆液，眼霜。

配合吃一些维生素C和维生素E也是可以缓解和防范黑眼圈的。 提醒大家，网上流行的去除黑眼圈的方法如果使用“类固醇等药物、化学剥脱术、脂肪移植、激光治疗、甚至眼睑手术整形”等，虽可行，但不要自行尝试或到美容院处理，一定要去医院咨询专业医生。 再次祝愿所有爱美人士们都远离黑眼圈不做熊猫眼。

如果有任何想法和想要了解的内容，可以用随时评论或私信我。

谢谢邀请。

黑眼圈一般形成原因有很多

1，遗传

2，熬夜，睡眠不足

3，彩妆清洁不彻底比如眼影

4，外部损伤，比如碰撞导致淤血代谢不好，也会形成黑眼圈

5，肝肾功能

6，月经不调

7，长期体弱多病

等等原因

所以要有针对性的解决，总体来讲，改善方法有

1，调整作息，不熬夜，保证睡眠充足

2，避免用眼过度，减轻眼疲劳，眼疲劳会导致代谢更加不好

3，注意眼部皮肤保养，选择适合的眼部产品坚持使用，用的时候配合按摩促进循环代谢

4，注意调理身体

5，也可以试试用苹果汁敷眼部，或者用土豆片敷，也可以帮助改善

今日头条问答时尚频道的粉丝，您好！来自iEVER美课的小美很高兴为你解答，分享实用的观点~

OMG！黑眼圈怎么这么黑还发紫，乍一看还以为中毒了呢！实在看不下去了~

如何祛除黑眼圈？

带着黑眼圈都不敢见人了，最好是哪里暗就躲哪里有木有，快来跟着学如何改善黑眼圈吧~

紫黑色=循环不好！

紫黑色黑眼圈和一般的黑眼圈不一样，是由于血管扩张循环不好导致的，针对于血管循环不好的，一定要加强温敷跟按摩才有办法改善！

美丽招数1：蒸汽眼罩

第一个法宝：会发热的蒸汽眼罩。戴上眼罩，温感的温度会促使我们眼周的血液循环，让你的眼周肌肤获得非常好的舒缓，也可以加速血液循环！

那就提出疑问了：普通的眼膜可以代替吗？答案是NO！冰凉的眼膜反而会使血管收缩，对于这种黑眼圈效果不大。

贴士1：没有蒸汽眼罩也可以用热毛巾热敷代替哦！效果也棒棒哒。

贴士2：记得每次使用蒸汽眼罩的时间不宜太长，控制的黄金十分钟内就够啦！

美丽招数2：穴位按摩

STEP1：首先按压睛明穴，睛明穴位目内眦角稍上方凹陷处。

STEP2：再按压承泣穴，承泣穴在眼眶下缘上方，眼轮匝肌中。这两个穴位可以加强眼周的血液循环。

STEP3：揉迎香穴，迎香穴位于鼻翼旁约1厘米皱纹处。有鼻炎的筒子们，可以改善鼻炎导致的黑眼圈哦。

坚持每日敷眼和按摩，才能赶走黑眼圈哦！

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和小美一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次小美的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉小美改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。有你的支持，小美会更加努力的哈！

消除黑眼圈可以用化妆的方法来遮盖，这样的方法最简单有效了，只不过不长久。另外还可以早上起床之后采用热毛巾和冷毛巾交替敷眼的方法来消除黑眼圈。敷的时候要隔一分钟在进行敷，这样能充分的让皮肤得到收缩舒缓，血液流通，消除的效果才会好。

越来越多的年轻人熬夜加班，黑眼圈也日益严重。想要去除黑眼圈，一定要确定黑眼圈的类型，选择最合适的方式去除和预防黑眼圈。

色素型黑眼圈

主要症状：黑素若集中在表皮，皮肤呈现棕色或深棕色；若集中于真皮层，皮肤呈现灰色或青灰色。常见于深肤色人群。

预防办法：色素型黑眼圈一般难以祛除，没有特别有效的治疗方法，可以考虑激光祛除，但通常需要分多次行激光治疗。色素型黑眼圈处理主要是靠预防，消除造成皮肤色素沉着的各种刺激因素，积极治疗原发病。

血管型黑眼圈

主要症状：眼周血液瘀滞或下睑皮肤薄和透明化，使得其下血管显现，有时伴有眼周水肿。

预防办法：

1.多运动，并且是有氧运动。多运动，有利于促进血液循环，拥有健康的体魄。比如每天夜跑、散步，打球，做瑜伽、踩单车和跟朋友爬山等。

2.睡眠要充足，并且不熬夜。“睡觉，是女人最好的护肤品”，对于绝大多数人来说，7~8小时夜间睡眠时间是需要，白天的睡眠可以弥补晚间睡眠的疲劳。但是弥补不了熬夜的伤害，熬夜对心脑血管，对皮肤，以及对激素的影响，白天的睡眠是不可能解决的。

3. 戒烟戒酒。不健康的生活习惯会让你的皮肤过早地老化，研究表明尼古丁（香烟中含有）可能会破坏你的睡眠模式；不要贪杯，因为过量酒精可能会导致水分滞留，引发水肿。

结构型黑眼圈

主要症状：由面部皮肤表面的轮廓在光线照射下形成的阴影，可伴有眼袋、泪沟、眼睑下垂及由于软组织或脂肪减少所致骨性结构突出而结构型黑眼圈若伴有眼袋，可出现为后隔膜脂肪袋。

预防办法：抗衰老产品大体而言效果不明显。因此大多是医美处理办法。通常是填充的而方式比如自体脂肪干细胞胶移植、玻尿酸注射填充泪沟，手术去除眼袋等，具体选择要看医生。

最后，建议大家不管有黑眼圈没黑眼圈，视力保护也同样重要，用眼时间长了，记得远眺一下，还要多看绿色的植物。看起来是最傻的办法其实是最性价比最高的办法。