会导致癌症的C型性格是什么？

C型性格会导致癌症？

会吗？

关于变化的逻辑

这个问题，和我之前分析过的”经常打手机会导致脑肿瘤“的道理类似。

提问中的关键词：癌症、性格

癌症，是民众心目中死亡的代名词。虽然从科学意义上讲，现代癌症并不能代表死亡，但它总归不是个好东西。

性格，是心理学范畴的一个词汇。性格、人格、气质，都属于比较抽象的词汇。一个人的性格，会表现在他对待事、物的态度上。在生活中，我们经常把什么事儿都归咎于性格。

例如，有人喜欢发脾气——他性格不好。

今天得罪了某个领导——他性格不好。

心情郁闷了——性格问题。

傻呵呵的乐天派——他性格就这样。

……

所以，“性格”其实就是背黑锅的。

由此分析一下提问的人

1.害怕癌症，害怕死亡

毫无疑问，提问者害怕癌症。当然，是个人都害怕癌症。谁不怕啊，要死人诶。

但提问者对癌症的害怕或有不同。

我们生活在一个复杂多变的世界里，我们每天的生活都充满变数。变化，对人类造成冲击，这种冲击可能致命，但人类的进化恰巧也是在应对环境变化的过程中实现的。变化，意味着死亡，也意味着重生。

而我们同样也生活在一个相对静止的世界了。如果把时间限定在一定范围内，那么，我们的生活其实是不变的。

假设我们的世界每时每刻都在遭遇剧变，对人类来说，将意味着死亡和灭绝，因为我们来不及适应和进化。

假设我们的世界完全禁止，生命就不再有任何意义，人类将变成石头。

我们在相对静止的环境下安身立命，对未来的变化未雨绸缪，但并不影响我们当下相对平静的生活。

但是有的人，会对未来的假想风险焦虑不安，甚至影响到正常的生活节奏。

2.对自己的性格不自信

前面说，“性格”其实是背锅的。提问者一定是觉得自己性格不好，在生活中认识到自己的一些问题，但是又改不掉。然后又怕死，听过C型性格可能致癌，又不确定C型性格是什么，心想一定是不好的性格。而自己性格又不好，会不会就是C型性格呢，会不会致癌呢？这就是典型的《你为什么害怕，因为你知道太多却又懂得不够。》

3.还有一种可能，提问者并不关心自己得不得癌症，也不关心自己的性格是不是C型，仅仅是出于好奇，一种求知欲。

初步分析，要解答提问者的疑惑，需要解决两大问题：

第一，什么是C型性格。

第二，C型性格是不是致癌。

心理学家按人的行为方式，即人的言行和情感的表现方式把人的性格分为A型性格、B型性格、C型性格和D型性格。

只说性格，不说疾病。

A型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。

B型性格的人不争强好胜,不贪图名利;不前不后,甘居中游。属于典型的中庸型的性格。

C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。C就是取Compliance（尽职）的第一个字母，预示具有这种性格特征的人追求完美，尽职尽责。

D型性格，属于悲观、自闭、消极型的性格。D型性格的人性格特点是：1.在社交场合非常羞涩，不知道如何与他人交往，因此惶惶不安；2.对人生的看法十分悲观和沮丧；3.不敢主动接近他人，没有朋友；4.经常性的焦虑，无缘无故为某些事情忧虑；5.心情总是很恶劣，爱发脾气，导致情绪十分低落。

先说A和D两个极端。对比来看，A型性格属于情绪、情感输出型的性格，D型性格属于闭塞型的性格。A型性格的人，情绪激发容易，宣泄也容易。而D型性格的人，有情绪，也不激发，不宣泄。

简单点说，A型性格的人活得比较自我，更开心一些；而D型性格的人，活得缺乏自我，很不开心。

关于A型性格和B型性格的问题

A型性格的人，表现力突出，虽然情绪宣泄充分，但是对情绪缺乏控制力，其实并不比B型性格的人命长。B型性格是大家比较公认的活得久的性格。

此外，一个高智商的A型性格，会有很高的产出，却难成大事，出成绩快，死得也快。而运筹帷幄，成就大业的往往是B型性格的人。

情绪从来就不是个好东西，无论喜怒哀乐，对工作、对生活、对身体，都是会造成伤害的。A型性格的人，善于宣泄情绪，却不善于化解和管理情绪。B型性格不同，情绪，是他们经验成长的内容之一，管理和消化情绪，是他们个人能力提升的重要表现。

B型性格和C型性格

同样表现得不瘟不火，C型性格的人，从外在来看，和B型差别并不大，内在却差别迥异。B型性格的人，是真的能将情绪消化，最后不断在化解情绪问题中，提升自己管理情绪的能力。而C型性格，只是表面上没有情绪，实际上内在情绪非常强烈，只是憋在心里了。不得不说，C型性格的人，要比B型性格蠢一些，智商更低一些。虽然他们表面上没有发火，但是对于导致他们恼怒的事情，他们并没有想通，只是把情绪强压下去了。他们其实很不开心，却又不善于表达，做起事情了总是比别人慢半拍。

所以，C型性格的人，不容易出成绩，还容易生病。为啥呢，因为不开心嘛。

对于全负面情绪的D型性格，这么不开心，不用说疾病，日常生活都够他受的了。到这个程度，恐怕已经超出健康人的范畴了。

C型性格是不是致癌？

从癌症的成因来说，癌症是人体正常细胞的增殖发生异常，出现无限制的克隆性增殖造成的，是基因水平的异常。

说通俗一点，就是细胞不搞计划生育了，也不干活了，只生娃。生出的娃也只会生娃，不会干别的，然后张嘴就要吃。最后人就崩溃了。

从癌症成因来说，这和性格并没有半毛钱关系。

生活中的有害因素，病毒、射线、化学毒物等，有的可能破坏人体DNA正常结构，从而致癌。但人体免疫系统里，有一群卫兵，专门从事免疫监视工作，他们会时常巡逻，发现哪些受损细胞，并将其清除，其中就包括一些可能会癌变的细胞。

科学家的确有发现性格和疾病的一些相关关系，比如，A型性格的人，更容易患心梗，D型性格的人发生心血管疾病后，死亡率更高。从生理上讲，人的情绪会影响植物神经功能，身体内脏，尤其是心血管功能受情绪的影响会非常的。所以，坏的情绪，不利于身体健康是肯定的，但是致不致癌呢？

我认为这不致癌。

至少说，这不是致癌的直接因素。但是总是坏情绪的人，脏器功能低下，免疫系统也会受到波及，有没有可能成为癌症进展的有利因素呢？

这个是有可能的。从对癌症病人的观察来看，性格开朗，善于排解不良情绪的人，术后康复会更好。

关于性格致癌的问题，也有人说，常生闷气的人 ，容易长肿瘤。尤其是卵巢和乳腺肿瘤。中医把这个归结于情志郁结。由于没有实证，我很难判断这二者之间的因果关系。他们是一个为“因”，导致了另一个“果”，还是因为其他共同的“因”，导致了两个不同的“果”，不得而知。从癌症的发病机制来看，我认为因为其他共同的“因”，导致两个不同的“果”的可能性更大。

也就是说，未必是生闷气导致长肿瘤，更有可能是长肿瘤的人，多有爱生闷气的特征。

生闷气的C型性格，容易患癌，那A型、B型性格的人就不会患癌了么？

一定不是的。如果是的话 ，那更有可能是人为的把患癌的病人划归为了C型性格。因为性格这个概念太抽象，太主观，虽然心理学家有各种量表去测量人的性格。但是“人心难测”啊，这本身就是永远无法准确测量的一个概念。

这个世界上，最简单的逻辑，是0和1的逻辑，是阴和阳的逻辑，是正和反的逻辑，是有或无的逻辑。划归性格而言，最简单的逻辑，就是正面和负面的逻辑，开心和不开心的逻辑，平静和不平静的逻辑，理性和不理性的逻辑。

探究疾病、癌症、死亡的深层次原因，如果是处于好奇，处于对知识的渴求，对成就感的追求，这事件好事，这是正面的，积极向上的逻辑。

如果是出于对恐惧、焦虑、害怕等原因去探究这些问题，其结果是更恐惧、更焦虑、更害怕。因为这类人没有认识并接纳人作为一种生命形式存在于这个世界上的方式。人，只是一种普通的生命形式，这个世界的过客，和猫猫狗狗、树木杂草一样，春去秋来、缘起缘灭，生老病死皆是常态。无论疾病、癌症、死亡，还是出生、成长、衰老，都是人作为一种生命形式的具体体现，既然为人，就无法抗拒，也不应该抗拒这些现象。

生活中，自然有一些事情让我们感到愉快，幸福。但是幸福、愉快，源自于内心对待事物的态度。

猫因吃鱼而快乐，但如果猫习惯了吃饭，它吃饭的时候也会快乐。

对肿瘤患者行为的研究起源于20 世纪70年代，英国科学家发现压抑消极情绪会使淋巴细胞功能减退，免疫力低下，易患癌症。随后经过许多学者的研究，认识到社会因素、心理因素通过大脑的神经传递，会影响人体脑部生理机能与免疫系统的活动。

中医里常说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。大量医学研究也表明，小到头疼感冒，大到冠心病、癌症，都跟人们的情绪密切相关。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的负面刺激来影响和降低机体的免疫力，增加癌症的发生率。

1988年Baltrusch教授首先提出了C 型性格（type C behavior pattern）或癌症倾向人格（cancer‐prone personality）的概念。他认为C型性格特征的人是易患癌症的危险因素。并归纳了C 型性格的主要特征，至今一直得到各国学者的认可，包含以下的四个方面：

1. 性格特征：童年形成压抑、内心痛苦不向外表达及过分克制。

2.行为特征：过分合作、协调，姑息，谦虚，过分忍耐，回避矛盾，调和行为，压抑愤怒不向外发泄。

3.屈服于压抑：屈服于外界权势，压抑自己的情绪；

4. 焦虑：焦虑压力反应较强。

C 型性格为什么会促使癌症发生呢？

C型性格的人，长期不良情绪和压力，通过下丘脑—垂体轴调节，并异常释放神经递质和分泌激素，释放的这些物质可通过降低机体免疫功能，减少内脏器官的血流量、代谢障碍，损伤DNA 自然修复过程，促使原癌基因转变为癌基因，从而诱发癌症的发生。研究显示，具备C 型行为模式的人，其肿瘤发生率比一般人高3倍以上，并加速癌细胞的转移，使癌症病情恶化。

坏情绪就像一颗小小的石子，看起来并不起眼，以至于常常会被我们忽视。久而久之，却会在我们的身体里引发一场“蝴蝶效应”。或许性格有先天的因素，但完全可以通过后天的努力改变，生活中学会疏泄排解，学会转移心境，敞开心扉，通过与人倾诉及培养各人爱好等方式，及时清理自己的垃圾情绪。

C是癌症英文（cancer）的缩写形式，我们心理老师给我们讲过，C型性格的人，往往对人生、对事业，对人际沟通过分焦虑，不善与人交往，对不幸之事内心体验深刻，过分忍耐，因而长期处于压抑状态，乃至不敢正视矛盾，情绪低落，抑郁寡欢。难免会使免疫功力下降，因而导致各种代谢机能发生障碍，诱发各种癌变，因此，C型性格也称癌症性格。

C型性格的人因长期压抑，常常焦虑、抑郁，易引起免疫功能减退，内分泌失调，从而引发胆囊炎、胆石症、消化系统的疾病。有研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上，并可以促进恶性黑色素瘤的发生，癌细胞转移，使病变恶化。

但是，即使这样也不要有过度的忧虑，每个人的性格都不是一成不变的，如果你真的有以上的这些特点，那么说明你要好好调节一下自己的情绪了。

第一，要有一颗乐观向上的心。不管是学习方面还是工作方面，要有遇到困难迎面而上的勇气和自信，不要一直逃避问题。

第二，要学会合理宣泄自己的情绪。不要把情绪都留给自己，要学会输入和放出。当自己情绪不好的时候，要合理宣泄，可以选择运动、听音乐、向他人倾诉、读书、哭泣等方法，另外，还要学会掌控自己的情绪，做情绪的主人而不是奴隶。

第三，要建立良好的人际关系。良好的人际关系能让你拥有好的心情，从而能让你在学习工作中处于一种轻松的状态。这在一定程度上能够减轻压力，有益于身体健康。

第四，应该要学会改变自己的认知。做事要学会享受过程，不要太过于注重结果，其次，不要太过于追求完美。凡事做到量力而行便好。

认识C型性格并能改变自己的性格，你将会拥有更加健康的体质与更加美好的未来！