正雅鲁藏布江发源于喜马拉雅山中段北麓的杰马央宗冰川，横贯西藏南部，经巴昔卡流入印度境内。全长2057km,流域面积24万 km~2,平均流量4425m~3/s,河面海拔在3000m 以上的江段约占总长的四分之三，为世界上海拔高程最高的大河，也是中国第五大河，西藏第一大河。仲巴里孜至米林县派区河段为中游段，长约1361km,谷底海拔4550～2800m 左右，相对切割深度。
西藏的河流有雅鲁藏布江、麦曲河、怒江、拉萨河、巴河、狮泉河、亚东河、拉萨河。西藏有哪些湖泊？在西藏，“错”就代表湖，在当地人的传说中，这些“错”往往都是神灵的化身。因此湖泊里的鱼也不能吃。西藏10大湖泊分别是玛旁雍错、当惹雍错、当穹错、纳木错、班公错、拉昂错、扎日南木错、仁青休布错、羊卓雍错、达则错。还有一些湖泊，如奇林湖、斑戈湖、东桥湖。这些湖泊也是西藏鱼类自然保护区，外地人在西藏是不能钓鱼，也不能吃鱼的，特别是在西藏人心目中的圣湖钓鱼是绝对不能接受的。
羊卓雍错是西藏第二大圣湖。湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏民用民歌赞羊湖“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”冬天羊湖冰封，似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。羊湖鱼类丰富，有“西藏鱼库”之称。
哲古湖地处西藏山南地区措美县境内的哲古村，湖水清澈，湖内生长着各种鱼类，湖面上鸟类聚集，湖四周是一望无际的广阔大草原和连绵起伏的雪山。景区的湖光山色尽收眼底，正前方可以观赏洛扎县境内连绵起伏的群山（雪山），犹如巨龙起舞，与夕阳相映，十分壮观。 ​
巴松错是国家级鱼类水产种资源保护区，位于西藏林芝地区工布江达县错高乡境内，总面积１万公顷。
二、西藏原生鱼类介绍
西藏海拔地势高，鱼类属于高原冷水鱼。主要的原生鱼种有尖裸鲤、拉萨裂腹鱼、巨须裂腹鱼、双须叶须鱼、异齿裂腹鱼、拉萨裸裂尻、黑斑原鮡等西藏特有鱼种。
1、尖裸鲤
冷水性鱼类，全身没有鳞片，裸泳在西藏羊湖里。喜欢生活在浅水中，也常见于滩边洄水区或大石堆间流水较缓的地方。性喜闹，常群居，入冬则潜居于深潭、岩石缝中。由于羊湖地处海拔4500m的高原上，水温低，食料生物贫乏和生长期短，故此鱼生过了幼年之后，几乎10年不长一斤肉。
2、裂腹鱼
是西藏高原特有的鲤科鱼类，因为这类鱼的排泄生殖孔和臀鳍两侧，具有排列成行的大鳞片，乍看起来好像腹部裂开一条口似的，故名“裂腹鱼”。它是鲤科鱼类中适应西藏高原严峻自然环境的一个特殊类群。
拉萨裂腹鱼
巨须裂腹鱼
异齿裂腹鱼
3、双须叶须鱼
为鲤科，裂腹鱼亚科，叶须鱼属的鱼类。分布在雅鲁藏布江中游支流拉萨河的特有鱼类，多见于干支流流水环境以及底栖。
4、拉萨裸裂尻
又称杨氏裸裂尻鱼，摄食方式为刮食，属于杂食性鱼类。分布于西藏昂仁金湖， 雅鲁藏布江大拐弯以西干支流及羊八井温泉出水小河中， 普兰县以东的喜马拉雅山南坡诸河流， 西藏南部苏班西里河， 东樟河及山南各小型湖泊中。是西藏主要经济鱼类之一。
5、黑斑原鮡
黑斑原鮡主要分布在雅鲁藏布江中游干支流，为青藏高原特有珍稀经济鱼类。也是雅鲁藏布江8种鮡科鱼类中唯一在中游（雅鲁藏布江谢通门江段下至支流尼洋河及中游支流拉萨河的唐加至扎雪河段）分布的种，其分布海拔高度在2800米-4200米之间。
6、西藏墨头鱼
为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科墨头鱼属的鱼类，中文别名麻鱼、黑鱼。分布于印度以及龙川江、大盈江等。本鱼体侧线鳞片40至42枚，尾部具有7至8条横条纹，体长可达11.3厘米，栖息在高山溪流。
7、亚东鲑鱼
亚东鲑鱼是西藏自治区日喀则地区亚东县的特有鱼种，在当地被称作花点鱼。仅分布于亚东河二十公里范围内，很稀少因此非常珍贵。亚东鲑鱼生长在雪山融水河中，河水湍急、清澈见底，冰凉刺骨却终年不结冰。通常生长三年以上，四年才满一斤，不过其肥满肉细，脂肥肉厚、味道鲜美。 ​在野外环境中以水生昆虫为食，喜游动，所以肉嫩味鲜。它对生存环境要求很高，必须是无污染的山间活水，水中不能多含沙土。
8、高原鳅
细尾高原鳅
分布于青藏高原和四川西部境内的长江，澜沧江，怒江，雅鲁藏布江等水系，朋曲河和苏班西里河上游，西藏境内奇林湖，昂拉全错，玛旁雍错，羊卓雍湖，多钦湖，泊古湖和哲古湖等湖的沿湖河流，云南和金沙江部分支流。
另外还有异尾高原鳅、西藏高原鳅等品种。
9、巴河鱼（双须重唇鱼）
林芝巴河鱼产于尼洋河及错久曲交汇处，学名叫双须重唇鱼，主要产于风景秀美、水质清冽的巴松错和尼洋河。鱼肉肉质细嫩味鲜，口感极好。生长特别缓慢、越小越金贵，肉质细嫩味鲜，清香扑鼻，口感极好，值得品尝，深受人们的青睐。具有较高的药用价值。据藏医药典记载，该鱼具有一定的美容养颜功效。
