遇到事情容易激动，这是年轻人普遍存在的一个现象，而且，这种情绪表达不出来。情绪是每一个应该具备的前提，但是，并不是所有的人，都能够自己解决的，人们就是在一个平常找不到，理解的时候，容易唤起一种与现场不相和谐的情绪，这种心理就是人们情感问题，只有当情绪得到舒缓，才能符合人们的思想情绪！
最简单的方法就是多加练习多说话。
书起到的也顶多是辅助作用。
或者你可以看看心理医生。
看心理医生是很正常的一件事情。@莫光庭
静下心来。
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