夏季喂奶就像抱着“小火球”，经常搞的浑身是汗，该怎么办呢？

感谢邀请，先说说我的生产经历，没日没夜地带娃生活已经两个月了，趁着半夜娃睡了。分享一下我的剖腹产经历，给准备剖腹产的孕妈妈们。一些力量我是从怀孕开始就坚定不移地要剖腹产的。因为我曾经亲眼目睹了我的发小，开骨缝一天一夜。只开了两指疼得死去活来。另一个我实在接受不了那么大个娃。从你的下体出来，我的预产期是7号，准备1号剖腹产怕排不上手术就提前两天住院了。办理住院手续的，


当天要空腹抽血做胎心监护和彩超办完已经是中午一点钟差点饿死在病房。接下来的两天都是上午胎心监护。下午吸氧，以及每天医生护士对我顺产的，劝说感我是上午最后一台手术。前一天晚上12点之后就不能吃东西喝水了，手术之前护士会来给备皮，插尿管。插尿管稍稍地有点不舒服，插完之后有好几分钟都一直有小便的。感觉然后手术室的大爷就会推着床来接我们这边是进手术室啥都不用带的赤果果地爬到床上。盖好被子就推着走了感打麻药。我觉得还没有扎滞留针疼。

我一直害怕但是真的没有感觉感。然后两条腿就像灌了铅一样不能 动了医生说开始了然后问了我想要男孩女孩，五分钟后我娃就被抱出来了，完全没感觉然后就是漫长的清理缝合期间。我一度头晕想吐这里，确实有些不舒服但都是可以忍受的程度。术后麻药过劲医生来压肚子。我一直以为我是挺耐疼的一个人，但是那个疼我简直不想回忆。不过好在只压了两次。第二天拔了尿管下床我妈把床摇高我自己慢慢起来的，我自己慢悠悠地去了洗手间。还去了护士站称了体重感。第三天胸开始涨的像石头热敷加吸奶器。第四天就下奶了，第五天出院的时候我已经能自己收拾行李了。拔尿管之前多喝水憋着尿拔晚就立马能小便哦。下床之后一定要多溜达帮助排气。很有效果不要喝萝卜水。会产生更多的气，生完两个月到现在还是不后悔选择剖腹产。

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说夏季喂奶这么热该怎么办？

开空调是非常有必要的！

很多宝妈在家里老人的严厉制止下，即便是炎热的夏季也不敢开空调，基本都靠开窗通风，或者手摇扇子降温消暑。

在老人眼里，开空调容易让娃感冒受凉，并且如果宝妈敢质疑，他们大都会说，以前没空调不也过得好好的，夏季就是热时候，开空调肯定会让娃感冒！

想想30多度的天气，宝妈喂奶还得抱着“小火炉”，两个人都浑身是汗，娃惹得焦躁不安，这难道不更残忍吗？

为啥喂奶时宝妈会觉得自己和宝宝格外的热呢？

很多宝妈都会有这种经验，夏季虽然挺热的，抱娃的时候也挺难受，当相比之下哺乳时会更加的燥热，自己和娃都会出很多汗。这又是为啥呢

首先，宝宝变得更热是因为在吃奶时他们会使出更大力量，在我们成人看来，吮吸这个动作再轻松不过了，但对于小宝宝来说却不是这样。

他们在吃奶的过程中真的会使出“洪荒之力”，就是我们常说的“吃奶劲儿都使出来”，所以满身大汗就很正常了。

而宝妈在哺乳过程中，会分泌催产素，这会导致宝妈的体温有所上升，会很口渴，再加上紧紧抱着宝宝，自然会感觉更热了。