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奶水的多少和胸大胸小是没什么关系的，奶水的多少主要取决于乳腺功能的强弱以及催乳素的分泌量，如果这两个达标的话，即使乳量很小，也照样可以很好的分泌乳汁哺育宝宝哦。

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而关于催奶，也主要是向着促进这两者功能的方向进行就好了。具体的情况，妈妈们不妨将这几点做好：

1，乳房按摩

在起床和临睡前的时候，将乳房先顺时针后逆时针的旋转按摩，每次3分钟左右一组，做3-5组。但乳房微微发热，也可以适当的进行拍打，轻轻的按压，让乳房的血液流通更加顺畅自然。

另外，还有一种方法，将手掌平摊，在乳房向外和向内，向下和向上的方向上缓缓的进行来回的推压，也是一个比较好的方法哦。

2，湿毛巾热敷

这可能是用的最多的方式了，妈妈奶水下不来的时候，医生也会建议用湿毛巾热敷，来促进乳房的血液循环，以及奶水的供给，从而达到更快速的催奶。

3，多食用一些汤水食物

奶水主要的成分还是水，妈妈的身体在喂养宝宝的时候，要尽量将自己的身体水分保持充分。比如小米粥、鲫鱼汤、紫菜汤、猪蹄汤、排骨汤等。

4，使用中药和食补

对于一些下奶特别困难的妈妈来讲，最好是看一下医生，使用些中药，或是进行一些食补的方法，比如多吃木瓜、小米等，也是非常好的办法哦。

5，做好适当的锻炼

跑步游泳，以及一些瑜伽等拉伸运动，每次轻度的发发汗，让自己的身体健康素质保持在一个比较高的标准上。做好相应的营养和水分的补充，也是非常必要的手段哦。

6，心情放松，减少压力

不要给自己太多的压力，每天尽量想办法使自己保持在一个比较开心愉悦的状态，会对妈妈自身的健康非常有益，也会很好的促进奶水的供给哦。

希望能够帮到您。喜欢的话，就请关注我吧，非常感谢！

宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。

是的，奶量多少和胸部大小不成正比，胸大就是脂肪组织多一些而已，孕期我们会发现乳房会逐渐长大一些，这是腺体在悄悄发育，为了产奶做准备，只要乳房健康，腺体发育正常，都具备产奶的功能。

产后催奶，记住这两个方法：

第一、产后要尽早让宝宝来吸，而且是要以正确的姿势吸，嘴巴包裹住大部分的乳晕，不是叼着乳头空吸，这样妈妈乳头不会痛，宝宝也能吃到更多的奶。

乳腺组织需要得到良好的刺激——宝宝的吸吮，只有这样才能更好的启动乳房这个加工厂，使之产足够多的奶供宝宝吃。

月子里大多白天两个小时，晚上3个小时左右都要喂一次，尤其是夜间哺乳非常重要，晚上是泌乳高峰，一定不要错过。

如果有特殊情况宝宝暂时不在身边，宝妈需要用吸奶器或者手挤奶维持泌乳，保证奶量，等待宝宝回来亲喂。

第二、哺乳妈妈要保持心情愉悦和良好的休息，没错，心情非常重要，开心的情绪更容易促使泌乳反射的发生，很多奶少都是被气没有的。因此，家人要多给哺乳妈妈一些关爱和理解，也多承担一些照顾宝宝的工作和家务事，让哺乳妈妈能够得到更好的休息。

关于食物，母乳妈妈饮食没有特殊禁忌，其实和普通人一样，远离烟酒，在营养均衡的范畴内吃自己喜欢的食物，吃了会令自己开心，对产奶就会有帮助，喝汤也是一样的，喜欢喝某种汤就尽管喝吧，开心就好。偶尔吃点火锅、串串、炸鸡、烧烤满足一下自己，也未尝不可。

如果不喜欢，就不要为难自己了，不情愿的喝各种汤，往往会适得其反，结果是长肉不增奶。

希望我的回答能对你有所帮助，欢迎关注我，育儿育己，一起成长。

有没有奶水跟准妈妈胸的大小是没有关心的，跟准妈妈的乳腺管是否通畅、营养的摄入量有关，产后如果准妈妈没有奶水，为了满足宝宝的母乳需求，就需要采取一些方法来催乳了。或者如果发现宝宝的奶量大增，准妈妈觉得自己奶水不够了，但是如果宝宝尿量、体重增长都很正常，两顿奶之间很安静，就说明母乳是充足的，否则就需要赶快催奶水了。

产后催奶的方法一：宝宝的吸吮是催奶利器

1. 首先，新妈妈要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，产后半个小时就让宝宝吸吮乳头，即使母乳不足，也要让宝宝多吸吮自己的乳房，来刺激乳腺，增加泌乳量。新妈妈要勤喂新生儿，最好每隔一两个小时就喂一次，要相信母乳是越吸越多的。

2. 从一开始哺乳，新妈妈就应该坚持两边轮换着喂奶，保证两侧的乳房都能被小宝宝吸吮，每次尽量让宝宝吸空胸部，如果宝宝吃饱了，就要把另一侧的奶水吸出来，避免积乳。乳腺不通畅的新妈妈，可通过按摩、热敷乳房的方法来刺激乳汁的分泌，还可以请有经验的催乳师来帮忙按摩催乳。

3. 新妈妈要保持良好的心情和充足的休息，心情不好会影响乳汁的分泌和质量，因此，新妈妈要学会放松并保持愉悦的情绪；照顾新生儿的同时，自己也要多休息，这样会使母乳分泌量增加。

产后催奶的方法二：通过食疗来催奶

没下奶之前，不要喝下奶汤：产后只要让宝宝尽早吸吮乳房，就会让乳腺管畅通，而乳腺管畅通了也就下奶了。有一些新妈妈在经过宝宝吸吮后，很快就会下奶，而有一些新妈妈可能会出现肿胀、发热等，这时就要通乳了。如果新妈妈在没有下奶之前，乳腺管还没有彻底通畅就喝下奶汤，会导致乳汁一下子出来，造成乳腺管堵塞，出现乳房胀痛。所以没下奶之前，千万不要喝下奶汤。

在宝宝的吸吮下，再结合催乳食物，效果会更明显。

1. 催奶的食物有：花生、猪蹄、木瓜、虾、蛤蛎、黄豆、红小豆、豆腐、核桃、花生、燕麦、芝麻等。

2. 鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤都是公认的很有效的催奶汤，加入通草、黄芪等中药后效果会更好。

3. 吃催奶汤的时候，不能仅喝汤不吃肉，要肉和汤一起吃，哺乳妈妈需要警惕的是，韭菜、炒麦芽、大麦茶、人参等这些可能会回奶的食物要避免食用。

4. 母乳中大部分都是水分，因此补水很重要，饮食上多喝汤，白开水、牛奶、各种汤水都要适当饮用。

5. 补充营养价值高的食物，如多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、牛奶等蛋白质类，保证营养，促进乳汁分泌。

哺乳期妈妈的饮食很重要，吃的合理与否对母乳是否充足、是否营养有直接的关系。除了这些食疗外，还可以食补一些催奶的药膳，中医的食疗方法是不错的一个选择，既能调理脾胃，补充气血，又安全无副作用。简单好做的有红豆汤、枸杞黑芝麻糊、当归四宝汤等，将药物与食材相结合，既美味，又可医治贫乳。

总之，产后催奶的方法有很多，新妈妈要时刻保持好心情，坚定母乳喂养的信心，这样催奶才比较有效果。

我觉得胸大胸小和出奶量没什么关系，我一个朋友胸很小，但是她的出奶量还挺可观的，她宝宝都吃不完，我生二宝的时候，同病房的宝妈，胸挺大的，但是就是没奶量，后来还是找催乳师催乳才行。

那么怎么才能促进刚生产完乳房的催奶呢？首先就是要第一时间让宝宝吸吮，像我是剖腹产的，生完出了手术室，第一时间就给宝宝吸吮，宝宝的吸吮可以刺激乳房，刺激脑垂体产生泌乳的信号，就算宝宝真的吸不出来也要多吸吮，像我同病房的宝宝因为是早产的，所以吸吮不够，宝妈就不够有奶水。

其次就是要多喝多吃含蛋白质的食物，蛋白质高的奶对宝宝有好处，可以多喝点鲫鱼豆腐汤之类的，清淡饮食，宝妈吃的太过于油腻的话，宝宝就不容易消化。

第三就是千万要坚持母乳喂养，刚开始肯定少，但是千万不要以为少了，怕宝宝吃不饱，就添加奶粉，进行混合喂养，这样反而会使母乳越来越少，所以坚持母乳喂养。

最后宝妈要保持愉快的心情，生闷气或者发怒都会影响宝妈的哦。

吃的太好。油腻高热量的太多。蛋白质矿物质的很少。以前七八十年代的，很少有听说生了孩子没奶的。现在呢？条件好了，仓库大一粒粮食都没得多了去了

要经常给宝宝多吸这样乳线才会通！还要多喝汤水保持心情悦愉！

你好，目前我是产后三个多月，胸不小，但是真的没有什么奶，朋友产后两个月小胸，奶水却多的吃不完，所以奶水多少和胸部大小无关系的呢

产后，乳腺管堵塞、体虚，气血不足，饮食、心情、等都会影响奶水的多少，所以产后一定先好好休息放松心情，

其次，找专业的疏通师傅做一下乳腺疏通，保证奶水有的时候下来的通畅，一年奶水多引起堵塞，慢慢回回去就完了。

然后放松心情，多让宝宝吸，坚信可以母乳，宝宝吸的多也会促进分泌素分泌乳汁的。

如果是体质或者气血不足，等，可以吃点中药调理一下，我奶水越来越少，快没有了，吃了下奶的中药调理，好多了，奶水也慢慢多了点，

所以，不要一直坚信，大补汤汤水水，太多了反而能量太多，发胖了不说，也帮助不大，平时多喝水，清淡的咸汤水就可以的。

希望我的回答对你有用??

产后半小时让宝宝吸吮乳头。不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。 产后24小时内、产后三天进行乳房按摩。最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。 产后三天再喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

最有效的办法就是让宝宝多吮吸，然后多喝汤水。