孕妇在生产前一个月要注意什么？

Answer 1

生我家大女儿时，到了医院手忙脚乱。医生要用什么，没有什么，当时真是疼的我一头汗，急的我老公一头汗。

现在怀孕5个月，虽然还有几个月宝宝才出生，可是生产前后需要的东西，注意的事项我都已经一件件，有条不紊的准备当中啦！

首先我先分享一下我已经记在本子上需要准备的物品吧！

一、妈妈需要的用品

1.黑巧克力。

顺产宝妈准备的补充热量体能的食品。

2.带吸管的杯子1个。

宝妈无论是顺产还是剖腹产，都没有办法很快的起床，吸管杯子是用来喝水或喝汤的。

3.哺乳式文胸、内裤（或一次性内裤）。

文胸方便给新生宝宝喂奶，因排恶露可能会弄脏内裤，多备几条，有备无患。

4.束腹内裤2-3条，束腹带1个。

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。束腹带还可以帮助各位新妈妈产后恢复身材。

4.盆子2个，毛巾4条。

5.棉拖鞋或者普通拖鞋1双。

6.待产包。

待产包内容很丰富，包括产褥垫，卫生巾，吸奶器，牙刷，宝宝隔尿垫等。一包在手，宝妈放心。

二、宝宝需要用品。

1.新生儿和尚服2-3套。

宝宝长的很快，不用准备太多，有亲友家穿过的小衣服对宝宝更好。

2..帽子、袜子、手套。

帽子有的衣服套装会带，准备2顶就够用。袜子的话夏天不用穿，手套防止宝宝抓脸。

3.奶粉1小盒。

有些医院也会准备，自己要准备和母乳比较接近的，不要买大盒装，等宝妈奶水下来后，还是母乳喂养。

4.包被2条。

婴儿外出服也可以，宝宝外出扎疫苗要用，根据天气选择薄厚。

5.奶瓶和奶嘴。

奶瓶可以先准备大小各一个，喂奶粉，喝水用。

6.纸尿裤NB1包。

不用买太多，宝宝长的很快，住院时全天纸尿裤，月子后白天尿布，晚上纸尿裤，夏天准备大约30条，冬天20条，可以配合尿布兜、尿布带、尿布裤使用。

7.婴儿湿巾一包（擦屁屁，擦手、脚用）。

8.澡盆选择长1个。

9.浴巾、毛巾、手帕各2条。

10.婴儿洗护用品

奶瓶清洁液、婴儿洗衣液、洗发水沐浴露二合一、润肤露、爽身粉、护臀膏

光是看以上准备的这些物件，是不是宝妈们就两眼放光，这是要剁手的节奏啊！这些都是要带到医院生产用的哦，回到家后，可以慢慢一点点的购进。

其实，孕妇在生产前物品的准备只是一方面，最重要的还是有一个好的心态。

宝宝的到来，让我们都开启了人生的新篇章，带着这样幸福的期待，让我们一起迎接新生命的降临！

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Answer 2

孕妇在生产前一个月要注意什么？

按照孕40周的预产期计算，生产前的一个月就是指孕37-40周，这个阶段对于孕妇来说是非常重要的，各方面都得谨慎一些才行。
此阶段，胎儿几乎盈满了整个子宫，大部分初产妇的胎儿已经入盆，胎位基本固定，孕妇身上会出现一些不适反应，比如耻骨疼痛，尿频加重，分泌物增加，肚子坠痛等，这些都是正常的生理反应，主要是增大的子宫挤压膀胱和耻骨导致的，等胎儿出生后会恢复正常的。

而经产妇的胎儿，胎儿还没有入盆，胎儿位置还没有固定，子宫仍在上面挤压肠胃和嗝叽，让孕妇肠胃不适，消化不良，恶心难受，呼吸不畅，特别难熬。这也是很常见的现象，等到临产前胎儿入盆，这种情况就会消失的。孕妇注意饮食清淡，少食多餐，如果呼吸不畅太厉害的话，可以就医查看，以免胎儿宫内缺氧。
那么，此阶段孕妇需要注意什么呢？这几个注意要知道，以免伤害到胎儿的健康！

1.注意胎动。孕37-40周，虽然胎儿胎动度过了高峰期，很多胎儿受到空间限制，胎动有所减少，但是仍需要注意胎动情况，如果胎动躁动不安，特别频繁，没有规律，或者突然大幅度减少，很可能是胎儿宫内缺氧导致的，必须就医查看。

2.注意产检。马上就要生产了，孕妇必须要按照要求产检，此时不仅要关注胎儿宫内发育情况，还得注意羊水量，以及胎盘成熟等级，确保胎儿健康发育。同时还得评估分娩方式，选择最佳的分娩当时进行分娩。
3.保护自己。孕妇的肚子已经很大了，活动不太便利，不管做什么都得注意，不要让自己太累，还得保护好肚子，避免受伤。同时，不管是外出还是在家，都不要独自一个人，以免突然发动。

4.适量的运动。想要顺利分娩还需要适量的运动，比如散步。孕妇可以通过运动帮助胎儿快点入盆，增强体质，加快产程。主要运动要缓慢适量，不要太累，也不要强度太大，以免导致胎膜早破，危害胎儿健康。

5.充足的睡眠。睡眠对于孕妇是很重要的，只有充足的睡眠，才能让孕妇体质更好，更有活力，更有力气面对分娩。胎儿也会更健康。
6.营养的饮食。饮食上建议少食多餐，别暴饮暴食，也不要过度节食。可以提前准备一些清凉的水果，比如橘子，橙子，能够缓解恶心不适的情况。

7.良好的心理。面对分娩，很多孕妇都会担心害怕，其实分娩并没有想象中的困难，孕妇应该正确认识各种分娩方式，积极面对分娩，才会让分娩更轻松更安全。

8.准备待产包。正常情况下，建议孕36周前把待产包全部准备好，毕竟孕37周胎儿足月，随时都有分娩的可能，一旦分娩，如果待产包没准备好，也是很麻烦的。

9.胸部的按摩。此时可以按摩一下胸部，用温热的毛巾热敷一下，能够帮助打开乳腺，帮助母乳排出，这样产后没多久就会泌乳了，不用担心孩子挨饿了。

10.注意身体情况。孕妇还得注意身体情况，如果出现见红，阵痛，破水等情况，都是分娩的前兆，要及时就医。

综上10个注意事项，在生产前的一个月一定要多加注意，以免影响胎儿与孕妇的生命健康！

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Answer 3

孕妇生产前一个月也就是孕36周左右，此时胎儿马上就足月了，准妈妈需要注意的事项有很多。

孕妇在生产前一个月要注意什么

1. 饮食方面：避免辛辣油腻的食物，与此同时，少吃多餐，预防胎儿过大。
   
2. 多走动：临近预产期，准妈妈多走动可以促进胎儿尽快发动。除此之外，坐坐瑜伽球也可以加快分娩。
3. 准备好待产包：待产包的准备不是一天两天可以准备好的，建议孕妈咪多问问有经验的宝妈，避免浪费。
   
   
4. 产检更为频繁：到了生产前一个月，准妈妈的产检会越来越频繁，大概每隔一周就要去医院检查一次。
5. 注意临产征兆：到了孕晚期，胎儿随时都有发动的可能性，孕妈咪要特别注意临产征兆（规律宫缩、见红和破水等）。
6. 不要过于着急：很多孕妈咪到快分娩时总是担心胎儿为什么还不发动，其实宝宝“瓜熟蒂落”是最好的，准妈妈不必过于担心。

除此之外，生产前一个月，准妈妈还要注意少去人多的地方（避免冲撞）、注意胎动（出现异常胎动要及时就医）、安排好坐月子的适宜（比如由谁照顾，请月嫂的话要提前联系）。

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Answer 4

孕妇在生产前一个月要注意什么？

孕妇生产前一个月，就是怀孕37-40周，孕晚期最后一个月，这个月对于孕妇来说非常的重要，孕妇需要提前为分娩作准备。

孕妇产前一个月需要注意哪些事项？

1.按时产检。孕37-40周产检项目：胎心监护，尿常规，还有一次心电图，b超检查，骨盆测量。医生会根据胎位，胎儿和骨盆大小，疤痕子宫，来决定孕妇的分娩方式。

2.调整饮食。如果胎儿过大，孕妇要限制饮食，尤其是肉类甜食的摄入量。如果胎儿过小，孕妇要补充高蛋白饮食，多吃鱼肉蛋。

3.产前运动。孕妇每天坚持一个小时的有氧运动，每周6小时的锻炼时间，能提高孕妇的产力。

4.数胎动。孕期最后一个月，是胎儿出现宫内缺氧的高发期，孕妇每天要数胎动，一个小时不能少于三次。

5.留意分娩信号，破水，见红，宫缩等等。

6.准备好待产包，孕妇和宝宝的住院用品，孕妇要预约好分娩的医院和确定陪产人员。

7.保持充足的睡眠，能让孕妇体力充沛，这样对分娩有帮助。

Answer 5

怀孕终于到最后一个月了，很快就要见到小宝宝了，大多数孕妈是激动的，但想到生产时的痛苦，不少孕妈又开始忐忑不安，生产前的一个月要注意些什么呢？

营养

民以食为天，孕期最后一个月，准妈咪一定要把握好饮食这一关，这几类营养孕妈要多多注意补充：

优质蛋白质

孕期最后一个月，胎儿成长发育需要更多的优质蛋白质，孕妈为了最后分娩，也需要补充蛋白质，所以这个时候准妈咪可以多吃一些蛋、奶、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质的食物。

膳食纤维

孕后期，随着胎儿的逐渐长大，压迫内脏，准妈妈很容易出现便秘，所以孕期最后一个月，准妈咪需要多补充一些富含膳食纤维的食物，比如绿叶蔬菜、各种水果，初次之外也要多喝水，避免便秘的发生。

钙、铁

怀孕期间，钙、铁对于胎儿成长和孕妈的正常新陈代谢有着重要的作用，孕期钙、铁缺乏可能会影响宝宝出生之后的身体健康。准妈咪的饮食中要适当加入一些奶、豆制品和瘦肉、血液制品。

各种维生素

维生素对于维持正常生理代谢有着不可替代的作用，硫胺素不足，会导致孕妈身体乏力，使分娩时产程延长，孕期最后一个月，准妈咪要多吃一些蔬菜、蔬菜、燕麦、花生等食物来提高体内多种维生素的含量。

除此之外，准妈咪还要注意孕期饮食营养均衡和食物的合理搭配。

产检

怀孕时候做产检，遇到一个怀孕39周的孕妈，那位孕妈总感觉胎动少了，医生检查之后是羊水浑浊引起胎儿缺氧，当即让孕妇住院待产。

到了孕晚期，准妈咪要按时产检，孕期最后一个月每周都需要做胎心监测来了解胎儿的健康情况。胎动是反应胎儿健康的另一个重要特征，孕晚期准妈咪要养成每天按时数胎动的习惯，以此了解胎儿情况。

临产知识学习

什么情况说明要生了？孕晚期频繁的肚子发紧是怎么回事？破水之后要如何处理才能保证胎儿健康？

这些问题，都需要准妈咪在分娩之前掌握，以备不时之需。如果你还不了解，那么就赶快学起来吧，向过来人请教经验或者是各大育儿APP学习，能让你在遇到这些情况的时候正确处理。

待产包

大多数宝宝会在孕38-42周来到妈妈身边，但是一些特殊的原因，这个时间可能会提前或者推后。到了孕期最后一个月，准妈咪需要准备好自己的待产包，检查需要带的东西是否齐全？宝宝穿的衣服是否需要提前洗好晾晒？向过来人取取经，能让你的待产包更完美，用起来更得心应手。

运动

如果你的身体状况不错，孕期最后一个月，运动也是不可少的。适当的运动能让准妈咪以更好的状态迎接分娩的到来，并且也能够在分娩过程中有更充足的体力，让分娩更顺利。

心态

很多孕妈都听过过来人对分娩的形容，一些孕妈会对分娩产生恐惧心理，过度的紧张和和恐惧会给分娩增加难度，所以在孕期最后一个月，准妈咪要学会调节心态，以积极乐观的态度来迎接宝宝的到来。

你可以试着做些喜欢的事情转移注意力，可以向医生或是有经验的人请教一些经验，充足的准备会让你更顺利见到宝宝。

孕期最后一个月，在以上这几方面做好准备，顺利分娩不会太难，祝各位一切顺利。

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Answer 6

【谢谢邀请】生产前一个月也就意味着现在是孕9个月了，相当于孕36周。医学上把孕37周——42周内出生的宝宝称为足月儿，也就是宝宝还有一周就要足月了，准妈妈要做好迎接宝宝到来的准备了。

那么，孕妇在生产前一个月要注意些什么呢？

一、按时产检：1.比如检查胎儿的大小，如果胎儿偏小的话，孕妈妈就需要多吃一些富含高蛋白、脂肪类食物，帮助长胎不长肉；如果胎儿偏大，孕妈妈就要多吃一些新鲜的蔬菜水果、饮食尽量清淡点，不要让胎儿成为巨大婴，否则影响正常分娩。

2.关于胎位正不正、是否脐带绕颈、测量孕妈妈的盆骨、评定分娩方式等等都很自重要，这些都是确保顺利生产，母婴平安所要做的。

二、准备待产包：如果孕妈妈平常就有购买一些用品，就看看宝宝穿的衣物、袜子、帽子等是否齐全，还有奶瓶、抱毯那些都要准备好。

产妇需要用的哺乳服、拖鞋、产妇卫生巾、卫生纸、产房用的一次性床垫等都要准备。还有入院用的一些证件等等，事先准备好，免得进产房时措手不及。

三、根据产检医生的建议，看适合做哪方面的运动比较好：比如散步、爬楼梯、做孕妇瑜伽等。孕妈妈适当运动，可以有助顺产。

四、了解临产前征兆：比如见红、破水、宫缩等，了解这些临产前征兆的特性，孕妈妈才能做到心中有数、沉着应对分娩可能遇到的问题，顺利生产。

Answer 7

您好，混迹育儿界的医学、药学、心理学、营养学四栖生物菁妈来回答下这个问题

生产前一个月大概就是36周

1、胎儿可能已经入盆

胎儿入盆后妈妈会感觉尿频更明显，可能还会感觉到腹部坠胀感更明显。很多妈妈在这时候睡眠也会受影响。

菁妈非常清楚的记得自己当时准备临产的时候胃口变好了，但是睡觉睡不好，而且一走路就感觉整个会阴部都有一种拉扯的疼痛，老是担心胎儿要自己掉下来一样。

2、胎儿已经长大

有些胎儿因为妈妈身体的原因需要剖腹产在36周就可以剖了，因为这时候胎儿已经成形了，体重大概有5斤8两，身长长到45厘米左右。

宝宝有两个肾脏已经发育完成，肝脏已经可以处理一些废物了，菁妈38周照B超的时候是一个同学帮照的，发现宝宝的表情真的是丰富，看到她在里面打哈欠，挤眉弄眼的。

这时候随着胎宝宝的长大，活动的空间越来越小，胎动也会变得慢一些，但是胎动会更加的有力，但是一般一天能够感受到10次以上的胎动。

3、孕期的感觉

身体越来越重，行动都困难了。甚至自己走得太久才还会感到一阵阵肚子发硬发紧的感觉。那是胎儿在向妈妈抗议，让妈妈多休息了。

物品的准备

36周后孩子随时都可以出生，要准备生产用的东西了，妈妈生产要用的物品，宝宝出生要用的物品都要提前准备。

婴儿衣服可以选择：

其他的物品可以问过来人，或者在网上看看。

生产的准备

1、学习生产的知识

可以去听一些孕妇课堂，了解下顺产和剖腹产的知识，了解临产的症状，了解下新生儿护理的知识，很多医院都有孕期的妈妈班。

自己做到心中有数到时心里才不会那么慌乱，特别是临产的症状，见红，规律性宫缩和破水，什么先是破水就是尽快上医院，破水量大还要平躺着上医院才行。

2、定时产检

了解胎儿在子宫里的情况，如果胎儿的缺氧可能还需要吸氧。

控制胎儿的体重，如果说胎儿偏小的话，我们这段时间更加要努力的吃多一些营养的东西，让胎儿长得更大，如果说他体重还可以的话，那我们最后一个月也要控制体重，这样能够更好的顺产，所以吃东西的时候尽量是少食多餐，一些糖分高的食物少吃。

3、适当运动

无论是顺产还是不得已剖腹产，运动对孕妇和宝宝有好处，顺产可以帮助更快生产，而剖腹产却可以让伤品更快愈合。

话题：你临产时做了什么准备？

Answer 8

导语：并不是所有的孕妈都能成功的得到自己的小宝宝，因为这其中有着数不清的细节和要点需要注意，最重要的莫过于分娩前一个月的注意事项了，这关系到孕妈们最后是功亏一篑还是顺利产子。

孕妇生产前一个月的注意事项：

1、注意饮食调整

如果准妈妈吃得好，就能促进自然分娩的顺利进行，相反，如果准妈妈进食不佳，后果可能极为严重，产妇的身体在分娩时可能会因为缺乏能量，造成子宫收缩无力，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息等问题。

2、坚持数胎动

在这个月，准妈妈们仍然要坚持数胎动，时刻关注胎儿的健康状况，如果胎儿在12小时内的活动次数少于20次，或者每日胎动频率下降超过50%，或者突然下降超过50%，这都是胎儿宫内缺氧的症状。这时候要高度重视，及时采取左侧卧位休息，增加胎盘血流量，并到医院进行进一步检查。

3、准备待产包

待产包中，除了常规的卫生巾，换洗衣物，洗漱用品等，特别要注意，准备好夫妻双方的身份证，户口本，妻子之前做检查的手册，病历本等等。最好再准备一些食物来，补充准妈妈生产之前需要的能量，比如说巧克力，果汁等等。

4、调节情绪

在这个月，准妈妈尤其是一胎妈妈，在心理上难免产生紧张，情绪也可能抑郁。这时候准妈妈可以听一些舒缓平稳的音乐，比如自然风光，天籁之音，虫鸣鸟叫，溪流海浪一类的。这些音乐可以帮助你放松的精神，让你的心情平静下来。

温馨提示：如果想为宝宝留存脐带血，这时候就要提前进行预约，因为还有一些和脐带血库签署保管协议等事项要做。在住院的第一时间要通知脐带血库，并告知您所在的医院的电话，预产期，床位号等等，便于对脐带血的采集。

希望我的回答能够对你有所帮助！

我是“满爸育儿经”，育儿路上有你有我，期待您的点赞和关注！

今日讨论：孕妇在生产前一个月要注意什么？

Answer 9

十月怀胎，一朝分娩，在坚持一个月就可以和可爱的宝宝见面了，单单是想想就令自己激动不已，难么孕妈妈如何安然度过产前最难熬的这一个月呢？

1.适量运动

如果身体允许，可以适量运动有利于分娩，每天可以散步和爬楼梯，锻炼大腿和臀部、腰部的肌肉力量，促进胎头下降，加快分娩速度，提高身体抵抗力，有利于产后恢复。

2.保持心情愉快，充足的睡眠

有些孕妈妈，临近预产期比较焦虑，紧张恐惧疼痛，担心害怕自己分娩不顺利等，整天胡思乱想，影响自己的心情和睡眠，这样不利于分娩和身体健康，正确做法，放松心情，保持情绪平和充足睡眠。

3.按时产检

孕晚期内周一次产检，产检可以随时了解产妇的身体状态以及胎儿发育情况，保证胎儿和孕妇健康。如有检查出问题，可以随时结束妊娠。

4.学习分娩知识

孕妈妈可以提前了解学习分娩三大产程以及临产征兆，利于增加顺产分娩信心，避免恐惧和慌乱。

5.注意饮食

孕晚期避免食用辛辣刺激、寒凉坚硬食物，多食用营养丰富容易消化的食物。如瘦肉、牛奶蔬菜、水果、蛋类等，同时注意补充微量元素钙铁锌，锌可以促进子宫收缩，有利分娩。

孕妈妈体重增加过快，要避免摄入高热量的食物，如油炸食物、高糖点心等。