如果非要选择一个，答案肯定是选择平底鞋的。
其实做这样的选择不难，稍微了解高跟鞋和平底鞋的主要功能就好选择了。
高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
平底鞋是指底没有坡度的鞋子，其实底不一定是完全平的，但是基本上成平形，于高跟鞋、坡跟鞋相对而言健康一些，像板鞋、豆豆鞋、舒卷鞋这一类的鞋子也属于平底鞋。
了解了高跟鞋与平底鞋的概念，不难发现高跟鞋更加适合平地穿，而平底鞋适穿的范围更加之广一些。
南京中山陵算是我国的名胜古迹，也是南京的标志性文化旅游的地方。
来南京中山陵游玩的人必定会人头涌涌的。
而南京中山陵有一个出了名的大而长的台阶，中山陵陵墓大门至墓室，高差70米，平距700米共分大小十个平台，计392级台阶。从碑亭到祭堂，共有石阶339级。
如此长而多的台阶，是很不适合高跟鞋的。
平底鞋相对更加安全一些，对脚的保护好一些。
不过安全性这个层面的话，平底鞋也会逊色一些，鞋底的厚度没有运动鞋厚，反而选择运动鞋最为合适。
爬台阶时，膝盖和脚掌会受到一定的压力。
膝盖的压力更大一些，所以要做好保护膝盖的安全措施。
而脚掌在每一次踩在石板上面时，鞋底越厚减掉的震动越大，对脚底的伤害越少。
个人建议选择运动鞋为妙，安全系数最高。
▼ 小结
不同的场合，选择合适的鞋才是硬道理。
尤其是南京中山陵这样的多台阶的旅游景点，放弃高跟鞋选择平底鞋勉强OK，如果有条件，强烈建议选择运动鞋。
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