谢谢题主，我来回答这个问题吧。这个问题我敢说几乎没有人可以说到真正的原理问题。因为大多数人的思维会考虑到心理问题。比如，日有所思夜有所梦，心情等等影响的。其实这些可以称为是因素，其实关于梦的问题甚至睡眠的问题都是心脑能量决定的。比如，失眠，早醒，易醒，多梦，噩梦，美梦等等都是心脑能量决定的。因为人大脑的思维活动都需要能量的，而给大脑神经细胞提供能量的就是心脏泵血产生的。人体大脑各功能区白天受自我控制，到了夜晚自我控制减弱，这时候各功能区进行整合、弥散、放电，所以就出现了离奇古怪的梦景。比如，白天交感神经兴奋，晚上副交感神经兴奋。如果因为某些原因导致交感神经兴奋，就会影响副交感神经的功能，所以会出现各种梦境。人类晚上做不做梦 取决于你的脑电波的快慢。一般白天是交感神经控制慢电波，晚上是副交感神经控制快电波。慢电波能让你保持清醒，快电波能让你进入睡眠。所以如果有什么影响到了交感神经，让它持续兴奋，就会导致晚上脑电波没转换过来，还是快电波，就会做梦了，严重的就会失眠了。失眠多梦者都是因为各种原因导致副交感神经控制力差。

睡眠质量很差，一晚上都在说梦话，几乎把白天做的事说的话，晚上睡觉在重复一遍。比如他白天吵着要什么，然后到晚上睡着了他还会说，几乎白天让他印象比较深的到晚上睡觉都会说。

睡觉老说梦话，原因是心脏发育不好和大脑植物神经过激，容易做噩梦的人也是这个原理。

我们知道，交感神经和副交感神经是一对拮抗神经。正常情况下，交感神经和副交感神经是力量平衡的。如果一个人先天副交感神经系统发育不好，不能抗衡交感神经。晚上肯定大脑神经细胞还是处于放电中，要知道交感神经就是负责放电的，所以这类人从小多梦。如果心脏不好，那就是经常做噩梦。

多梦是失眠的前期，其危害仅次于失眠。因为多梦很影响休息的，本来工作学习一天累死了，夜里还多梦。我们会经常遇到有些人说睡一觉还觉得很累，其实就是做了一晚上的梦！

夜里睡觉多梦的结果是大脑得不到休息，这样不自主的持续用脑会导致脑神经细胞死亡过多，引起明显记忆力下降或者情绪不稳定。患者年轻时细胞更新快还好些，年老时细胞更新慢就会造成脑神经衰弱，做梦程度也会更严重

晚上睡觉多梦，尤其是噩梦的，是心脏不好引起的，另外幼儿晚上睡觉不安稳，喜欢踢被，喜欢乱换姿势，也是心脏发育不好。如果一个人一紧张就心跳加快，并且很快的那种现象也是典型的心脏不好，这是心肌能量不足。大脑神经细胞是靠心脏泵血供应的，容易做噩梦的这种人--大部分都是先天心脏功能差的人。因为先天心脏功能差导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电，异常放电就是做梦的原理。 血气足--一般做美梦。 血气不足--一般做噩梦或者多梦。人做梦--就是大脑脑细胞放电的结果。凡是多梦的 －－大部分是心脏功能低下 对血管压力不足－－低血压对脑供氧不足 －－会产生 多梦 神经官能症 抑郁症 躁狂 心脏先天功能低下－－对脑供氧不足 －会产生 多梦 神经官能症 抑郁症 躁狂 。多梦是心脏不好 长期多梦－－会造成睡眠质量 极差。其实还有比多梦更可怕的，多梦而且容易噩梦－－那是要死人的

人类心脏跳动必须仰赖钙质，每次心跳前，钙离子会涌入心肌细胞中，接着一种特殊蛋白质会在细胞中形成一条通道，让这些钙离子从细胞中释出，导致心脏收缩。当受到惊吓时，人体肾上腺素大量分泌，肾上腺素主要作用于心肌细胞，这会导致心脏肌细胞膜上的钙离子通道全部打开。当心脏细胞中钙离子急速涌入后便会导致心肌收缩，如果肾上腺素一旦过量，钙离子就会大量涌入，最终导致心肌持续紧缩，心肌持续紧缩心肌就会缺血。持续缺血心肌细胞就会大量死亡，心脏丧失泵血功能，然后脑死亡。这种人一开始脸色是铁青的，因为持续缺血心肌细胞大量死亡，心脏丧失泵血功能，无法供应脑部了。所以如果心脑功能比较差就容易引起，失眠，多梦，噩梦，早醒，易醒，焦虑，抑郁，精神等问题，这些问题都不是简单的心理问题，而是心脑功能问题。晚上老是做噩梦，不是从高山上掉下来，就是从很高的楼梯上掉下来，或者有人追杀，或者杀人，半夜经常一身的汗。容易做噩梦的这种人--大部分都是心脏功能差的人，心脏功能差导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧供应，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电。

我们经常听到很多晚上睡觉做噩梦猝死的其实就是心脑功能差，脑能量不足导致的，值得我们每一个人去重视。所以我们总结一下，做梦多是心脏泵血能力差导致大脑缺氧，大脑缺氧就会神经紊乱；大概三个方面：第一是日有所思和想的太多；第二是心脏不好；第三是缺钙和B族；早上起来发觉困，是因为晚上没睡好，比如多梦。缺钙会导致神经传导紊乱，也会导致多梦，补钙配合蛋白质；钙-是镇静神经的，同时还是神经传导递质。做噩梦会导致肌肉会痉挛状态 所以 隔个晚上第二天起床就全身酸痛 。

思考过多

从中医角度看，肾虚

晚上做梦是人的生理现象，人的一生中都需要做梦，没有不会做梦的人。有的人可以记忆起来，有的人记忆不起来，在睡眠的过程中，尤其是在浅睡眠的过程中，都伴有梦境，这是正常的。只要第二天的精神比较饱满，不影响工作、生活，没有任何问题，不用担心。如果做的梦是噩梦比较紧张，第二天又昏昏沉沉，就需要查找原因了。大部分的原因是头一天没有休息好，或者是熬夜，或者是看刺激性的电视剧和刺激性的游戏造成的，这种情况可以调节生活规律，口服调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液就可以。还有一种情况就是伴有心烦、焦虑、失眠，然后多梦、做噩梦这种情况需要考虑到焦虑症的可能性，可以到正规医院的精神科检查一下。如果是这种疾病，需要口服抗焦虑的药物进行治疗。

谢谢题主，这个问题有点复杂，也困扰了没上年纪的年轻人。早上起来发觉困，是因为晚上没睡好，比如多梦。

因为大多数人的思维会考虑到心理问题。比如，日有所思夜有所梦，心情等等影响的。

第一个原因，某些因素的刺激。

一般说来，如果只是偶尔做梦，那么做梦就是一种正常的生理现象。有一句话是这么说的：做梦是潜意识的实现，一个人做梦其实就是这个人欲望的表现，也是这个人心理和精神的表现。

比如说，如果白天遇到一个很让人焦虑的事情，晚上就可能睡不好觉，从而让人进入不了深层次的睡眠，进而使人能很清晰的感受到梦境里发生的事情。

主要是因为人在入睡后，一部分的脑细胞还是处于活跃状态的，而因为焦虑的原因，脑电波会反复回放事情的经过让人无法进入深层次的睡眠。

其实关于梦的问题甚至睡眠的问题都是心脑能量决定的。比如，失眠，早醒，易醒，多梦，噩梦，美梦等等都是心脑能量决定的。因为人大脑的思维活动都需要能量的，而给大脑神经细胞提供能量的就是心脏泵血产生的。人体大脑各功能区白天受自我控制，到了夜晚自我控制减弱，这时候各功能区进行整合、弥散、放电，所以就出现了离奇古怪的梦景。比如，白天交感神经兴奋，晚上副交感神经兴奋。如果因为某些原因导致交感神经兴奋，就会影响副交感神经的功能，所以会出现各种梦境。人类晚上做不做梦 取决于你的脑电波的快慢。一般白天是交感神经控制慢电波，晚上是副交感神经控制快电波。慢电波能让你保持清醒，快电波能让你进入睡眠。所以如果有什么影响到了交感神经，让它持续兴奋，就会导致晚上脑电波没转换过来，还是快电波，就会做梦了，严重的就会失眠了。失眠多梦者都是因为各种原因导致副交感神经控制力差。

第二个原因，长期压力大。

也就是我们通常所说的心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

一时压力大可能还好，如果长期处于压力大的情况下，那么失眠多梦就很正常不过了。如果是因为这种情况做梦的，可以睡前泡个脚，或者说睡前喝一杯牛奶。另外，适当的做些娱乐活动释放释放压力也是不错的。

第三个原因，睡姿不良。

睡觉的姿势不好的话，很容易导致做梦，而且一般是噩梦。

第四个原因，环境问题。

比如被子的大小厚重，又比如室内空气的流通，枕头的高矮，这些情况都会引起一个人的睡眠问题，导致多梦。

第五个原因，药物因素

饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

六、跟饮食、晚餐过饱有关

回忆一下自己睡前甚至晚饭的时候都吃喝了哪些东西，酒精、咖啡因以及烟草都会直接降低睡眠质量，所以睡前数小时内均不应喝酒、咖啡、浓茶及含咖啡因等兴奋剂的功能性饮料，也不应吸烟；除此之外，晚饭或宵夜不宜吃太饱、吃太辣或吃高脂高蛋白食物，比如烤鸡、炸鸡等烧烤油炸类食物以及猪排、牛排等各种“排”。

晚餐尽量清淡，而宵夜就更是尽量能少则少，不吃更好。如果晚上真的吃了大餐，就别在非逼着自己早睡了，至少等到4小时之后或不觉得饱胀了再准备上床睡觉，注意：不睡觉的时候不要待在床上。如果真的饿得睡不着，一定要来点儿宵夜，可以喝一点牛奶、酸奶，吃一点面包、饼干，或者吃一碗牛奶燕麦粥，既能缓解饥饿，也能缓解入睡困难，当然不饿的时候最好睡前3小时内什么都不吃。

要知道缺钙和B族都会引起神经功能紊乱；缺钙会导致神经传导紊乱，也会导致多梦，补钙配合蛋白质；钙-是镇静神经的，同时还是神经传导递质。做噩梦会导致肌肉会痉挛状态 所以 隔个晚上第二天起床就全身酸痛 。

七、太累了：

就是回忆一下一天当中的精力消耗情况了，不少朋友可能会问：白天做了很多工作、写了很多东西简直累得半死，为什么还是多梦？原因很简单，你说的“累”其实是脑子累，而不是身体累，脑子和身体同时消耗，才会达到真正的累，才会增加深度睡眠的时间。

八、睡觉老说梦话，原因是心脏发育不好和大脑植物神经过激，容易做噩梦的人也是这个原理。

我们知道，交感神经和副交感神经是一对拮抗神经。正常情况下，交感神经和副交感神经是力量平衡的。如果一个人先天副交感神经系统发育不好，不能抗衡交感神经。晚上肯定大脑神经细胞还是处于放电中，要知道交感神经就是负责放电的，所以这类人从小多梦。如果心脏不好，那就是经常做噩梦。

经常做梦会有什么不良的后果呢？

第一，免疫力减退。良好的睡眠是可产生胞壁酸因子的，这种物质可以促使白细胞增多。如果睡眠质量差，这种物质就会相对减少，白细胞也会随之减少，从而造成免疫力下降。

第二，产生疾病。因为免疫力的下降，平常一些很小的病就会接踵而来，而一些大病也会找机会啊“趁虚而入”。

第三，加速人体衰老。一个人的睡眠质量，在一定程度上是决定了这个人的新陈代谢的。如果晚上因为做梦没有睡好，那么就会引起内分泌失调，从而导致人体衰老。

第四，多梦是失眠的前期，其危害仅次于失眠。因为多梦很影响休息的，本来工作学习一天累死了，夜里还多梦。我们会经常遇到有些人说睡一觉还觉得很累，其实就是做了一晚上的梦！

第五，记忆力下降。大脑得不到休息，这样不自主的持续用脑会导致脑神经细胞死亡过多，引起明显记忆力下降或者情绪不稳定。患者年轻时细胞更新快还好些，年老时细胞更新慢就会造成脑神经衰弱，做梦程度也会更严重

另外幼儿晚上睡觉不安稳，喜欢踢被，喜欢乱换姿势，也是心脏发育不好。

如果一个人一紧张就心跳加快，并且很快的那种现象也是典型的心脏不好，这是心肌能量不足。大脑神经细胞是靠心脏泵血供应的，容易做噩梦的这种人--大部分都是先天心脏功能差的人。因为先天心脏功能差导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电，异常放电就是做梦的原理。

血气足--一般做美梦。 血气不足--一般做噩梦或者多梦。

人做梦--就是大脑脑细胞放电的结果。凡是多梦的 －－大部分是心脏功能低下 对血管压力不足－－低血压对脑供氧不足 －－会产生 多梦 神经官能症 抑郁症 躁狂 心脏先天功能低下－－对脑供氧不足 －会产生 多梦 神经官能症 抑郁症 躁狂 。多梦是心脏不好 长期多梦－－会造成睡眠质量 极差。

所以如果心脑功能比较差就容易引起，失眠，多梦，噩梦，早醒，易醒，焦虑，抑郁，精神等问题，这些问题都不是简单的心理问题，而是心脑功能问题。

晚上老是做噩梦，不是从高山上掉下来，就是从很高的楼梯上掉下来，或者有人追杀，或者杀人，半夜经常一身的汗。容易做噩梦的这种人--大部分都是心脏功能差的人，心脏功能差导致心脏泵血不足，大脑神经细胞就会缺血氧供应，缺血氧大脑神经细胞就会坏死或者异常放电。

我们经常听到很多晚上睡觉做噩梦猝死的其实就是心脑功能差，脑能量不足导致的，值得我们每一个人去重视。

当然梦都是假的，偶尔做梦没关系，如果经常做梦，还常常做噩梦的话就要多注意了，及时的改善自己的饮食和生活习惯，调整好心态，环境。

很多人对梦境中发生的事情过于迷信，认为这是上天给自己的启示，启示从科学角度来看的话只是因为大脑在睡梦中会分泌出一种特殊的蛋白质，用来整合一天中接收到的信息。就如同电影放映机一般，再让你陷入梦境中。虽说梦境不会预示命运，但也不是毫无用处!

你做的梦，竟然是身体发出的警告！（心肝脾肺肾，信号全解析）

另外警惕心脏不好；

如果稀奇古怪的梦，可要注意肝脏。

梦到自己怎么样了，很有可能是现实中存在的事情，特别是有睡眠呼吸障碍、呼吸系统病变的患者，更容易做类似的梦，甚至从梦中醒来。

做梦找东西老找不着，这种情绪就是虑，所谓虑就是急切地期待有一件事要发生。跟脾胃有关。

梦到很害怕的东西或者被人追杀了，梦见黑的环境都跟肾有关。

人生病的时候，很容易做梦。身体机能出现了问题，此时不管是身体还是心理上人都是很脆弱的，这个时候如果受到干扰了，做梦就会比平时多一些。如果身体有了明显的不适，一定要查明原因，不要一直拖着，时间长了不但睡得不好，身体也是吃不消的，如果不及时的改善的话，可能就是拿自己的身体在开玩笑了。

多梦的原因有什么呢

睡觉多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦

为什么晚上总是多梦呢

晚上做梦，说明睡眠的质量不是很高，如果次日醒来记不着梦的内容，也没有什么大碍；如果能回想起梦的内容，说明一直处在浅睡眠状态，虽然没有烦心的事，可能睡眠时，神经没有完全松弛，可能与缺钙有关，平日可以多摄取含钙的食物，例如：牛奶、奶油、香蕉。

多梦有什么危害呢

1.吃得多，会变胖

长期睡眠不足会使瘦素水平降低，饥饿素水平升高，让饥饿感更强烈，也会促使变得更胖。

2.情绪暴躁，影响判断力

长期睡眠不足的人在判断力和冲动控制方面，会出现更多认知能力问题。此外，由于激素波动，女性也比男性更易失眠。

3.皮肤变差

睡不好还有一个最直观的体现——会让皮肤变差。

4.容易生病

睡眠障碍会使免疫系统运转失调。如果睡眠时间少于7小时，患感冒的可能性也会是其他人的3倍，同时也是肥胖、糖尿病、心血管疾病、肿瘤和抑郁症的诱发因素。

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的原因有什么呢

睡觉多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

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为什么晚上总是多梦呢

晚上做梦，说明睡眠的质量不是很高，如果次日醒来记不着梦的内容，也没有什么大碍；如果能回想起梦的内容，说明一直处在浅睡眠状态，虽然没有烦心的事，可能睡眠时，神经没有完全松弛，可能与缺钙有关，平日可以多摄取含钙的食物，例如：牛奶、奶油、香蕉。

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多梦有什么危害呢

1.吃得多，会变胖

长期睡眠不足会使瘦素水平降低，饥饿素水平升高，让饥饿感更强烈，也会促使变得更胖。

2.情绪暴躁，影响判断力

长期睡眠不足的人在判断力和冲动控制方面，会出现更多认知能力问题。此外，由于激素波动，女性也比男性更易失眠。

3.皮肤变差

睡不好还有一个最直观的体现——会让皮肤变差。

4.容易生病

睡眠障碍会使免疫系统运转失调。如果睡眠时间少于7小时，患感冒的可能性也会是其他人的3倍，同时也是肥胖、糖尿病、心血管疾病、肿瘤和抑郁症的诱发因素。

如何治疗多梦呢

1.保证睡眠卫生：

想要睡觉的时候不做梦或者少梦，保证睡眠卫生也是很重要的。睡眠卫生主要包括卧室的清洁，睡前要把卧室打扫干净，不要把东西扔的到处都是；同时还要保证睡眠环境足够安静，安静的状况下，我们才能够进行深度睡眠，睡眠质量从而得到保障，如果睡前耳朵里塞着耳机听音乐，大脑在你轻度睡眠以后还会较为活跃，因此，睡眠卫生一定要保证，这样才能够做到睡觉少梦。

2.适当的体育锻炼：

选择在睡前进行适当程度的体育锻炼也是一种很好的方法。男生建议多举举哑铃，做俯卧撑，平板支撑，也可以适当的去外面饭后散步，放松放松心情，同时身体也能得到放松；女生的话建议睡前做做瑜伽，保持内心情绪的稳定，把精神逐渐在运动中保持在平稳状态。因此，养成睡前适当运动的好习惯，相信多梦的症状一定会渐渐消失。

3.限制白天的睡眠：

很多朋友喜欢白天休息，中午睡很长时间，尤其是周末的时候，不上班的通常会睡到中午十一二点，这是很不规律的睡眠习惯；还有的人喜欢下午睡觉，一睡能睡三四个小时，然后晚上特别兴奋，熬夜熬到很晚才睡，这类人群睡觉多梦的几率是最大的，因为他们的睡眠作息时间很不规律，正常人晚上应该休息至少7个小时，所以白天我们要少睡一点，限制睡眠时间，防止晚上失眠多梦。何治疗多梦呢

1.保证睡眠卫生：

想要睡觉的时候不做梦或者少梦，保证睡眠卫生也是很重要的。睡眠卫生主要包括卧室的清洁，睡前要把卧室打扫干净，不要把东西扔的到处都是；同时还要保证睡眠环境足够安静，安静的状况下，我们才能够进行深度睡眠，睡眠质量从而得到保障，如果睡前耳朵里塞着耳机听音乐，大脑在你轻度睡眠以后还会较为活跃，因此，睡眠卫生一定要保证，这样才能够做到睡觉少梦。

2.适当的体育锻炼：

选择在睡前进行适当程度的体育锻炼也是一种很好的方法。男生建议多举举哑铃，做俯卧撑，平板支撑，也可以适当的去外面饭后散步，放松放松心情，同时身体也能得到放松；女生的话建议睡前做做瑜伽，保持内心情绪的稳定，把精神逐渐在运动中保持在平稳状态。因此，养成睡前适当运动的好习惯，相信多梦的症状一定会渐渐消失。

3.限制白天的睡眠：

很多朋友喜欢白天休息，中午睡很长时间，尤其是周末的时候，不上班的通常会睡到中午十一二点，这是很不规律的睡眠习惯；还有的人喜欢下午睡觉，一睡能睡三四个小时，然后晚上特别兴奋，熬夜熬到很晚才睡，这类人群睡觉多梦的几率是最大的，因为他们的睡眠作息时间很不规律，正常人晚上应该休息至少7个小时，所以白天我们要少睡一点，限制睡眠时间，防止晚上失眠多梦。

谢谢邀请。你是男性还是女性呢？有多大年纪了？出现多梦的情况有多长时间了呢？

首先，从中医方面来解释，这是脏腑气血、阴阳失调，如情绪损伤、痰火内乱、阴血不足、劳欲过度、饮食失调等引起的。你是否伴有怕冷怕热或者口干上火等症状呢，按中医来说，也是肾虚的表现，中医有句古话，阴虚生内热，阳虚生外寒。看看你是属于哪一种。

然后，也可以从西医方面来解释，在西医，这就是所说的亚健康状态，是内分泌失调引起的。如果你是男性的话，很有可能是前列腺出现问题了。因为前列腺是男性特有的性腺器官，是男性雄性激素转换器，转换不足会出现内分泌失调的症状的。

多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。

多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

如果夜间作梦次数较多，晨起后感觉疲劳、情绪低落，需要调整生活习惯。首先养成良好的作息习惯，睡前思想放松，放下工作压力和不良情绪，睡前饱食，不饮用咖啡、浓茶，睡前可以用热水泡脚放松肌肉，卧室光线温和、温度适中，都可以提高睡眠质量。

如果噩梦多，夜间出现大喊大叫，惊恐感，并对生活和工作造成严重影响，则需要精神科就诊治疗。

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“日有所思，夜有所梦”，相信大家对这句话都深有体会。

因为很多人晚上都会做梦，梦里面出现的一些现象，我们常常会去找“度娘”解析一下做梦的意义，很多人对于解析的梦境抱有很大的好奇心，所以有人也会去翻看一些关于周公解梦的书。

然而在西方有一位著名的心理学家，弗洛伊德对人们的梦境也做出了详细解析。

下面就从心理学的角度解析梦境：

1、梦境暗含人的渴望。

梦境根据我们的需求和愿望编织出一个虚拟的世界，有的是正面的，有的时候也可能是负面的。

比如，你听到公司有个竞聘的消息，于是你十分渴望得到那个职位，因为那个职位薪水很高，于是你就卯足了劲去准备。结果你有一天晚上做梦得到了这个职位，这个梦是正面的。

再比如，小明喜欢一个女孩，但现实中并没有和女孩在一起，梦里也没有和女孩在一起，不过他为自己没和那个女孩在一起找了个借口。

假设那个女孩的私生活非常混乱，这个梦境里面虽然暗含了“作者”的渴望，但梦境里也带有报复性质，无中生有的编造了一个没有和那个女孩在一起的理由，一下子把自己没有被选择的地位反转过来。

这个梦境就是负面的，现实中，没有得到的人或事，梦境中，同样也没有得到。

2、梦境通往人的恐惧。

当然，有人也会问：做梦有时被吓醒，这难道也代表一种渴望吗？

回答：这当然不是。

有时候梦境会把我们平时害怕的人和事泄露出来。那么这里恐惧，暗指某种心里面的阴影。

比如有一个朋友非常害怕昆虫，觉得昆虫放大了看很恶心，结果做梦梦见昆虫怪兽跑过来终结她。

这类心里阴影有先天的也有后天形成的。

比如一些在童年饱受虐待，心里有创伤的人，他们在成年后尽管自己摆脱小时候弱者的状态，可是在他们的梦中，还会梦见自己被欺凌的场面。

也许在白天里，在理性的压制下，他们会表现得很正常，但在梦境中恐惧就会不由自主地浮现出来。

所以可以这样说，梦境是可以真实地反映出人们恐惧的东西了。

3、梦境同步生理现象

梦里除了反映出渴望，恐惧之外，还反映我们的生理现象。

比如，相信很多人都经历过找厕所的梦境，尤其是孩子们，在梦里找了很久厕所，好不容易找到了就很开心，结果一开心就尿床了。

这可以说明我们的身体处于睡觉状态，我们大脑仍然可以对身体进行监控，如果身体有什么异常，大脑也会很快捕捉到。有时候会醒过来，就算没有醒着，在大脑的指挥下，人们有可能在梦里对身体状况进行回应。

当然，除了身体变化，大脑可以捕捉到以外，大脑同样会以梦境的方式，提醒我们的身体处于什么样的阶段。

再比如一个青少年长个子时期，他会梦见自己在梦里面，好像飞了起来。而有一些老年人，在梦里时常会梦见，自己常常气喘吁吁地走路。

梦境不仅反应人的心理状态，还反映出人的生理状态。

4、梦境不一定代表你真实的想法。

当然虽然梦境能反映出我们身上的很多问题，但需要强调的是“梦话”不一定代表真话。

比如，我们看一些爱情片或者悬疑片，经常会有这样的剧情，一个人很不小心说出说梦话，暴露了自己真正的心声，但在心理学看来，这种情况虽然有，但并不是很常见。

这是为什么呢？

原来心理学家发现，人在梦中大脑会自动切换一会带有审查机制的状态，一个人梦话很多的时候，都会通过这个机器过滤一遍，如果是特别不愿提及的话，即便在梦中也可以通过审查机制，可能也不会向外人透露（是不是感觉到很神奇？）

除此之外，还有一个原因就是，人的梦就像是超级资源“整合站”。而梦的素材来自于生活中，有可能来自童年，有的甚至来源于自己早就遗忘的记忆，等到真正整合出来的时候，梦早已经面目全非了，说的梦话，自然也就前言不搭后语了。

说了这么多，你有没有发现？

梦往往会反映出我们身上的某种特征。但这并不能说，梦，就是我们的心声，所以说梦境是非常奇妙的！