你好!山楂、山药、鸡内金都有去积食的功效。

山楂的功效与作用

1、防治心血管疾病,降低血压和胆固醇软化血管及利尿和镇静作用

2、开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;

3、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

4、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂的食用方法

1、山楂粥

原料:山楂30~40克粳米100克砂糖10克做法

先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

2、山楂双耳汤

原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。故法

1)首先把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。

2)然后把黑木耳、银耳、山植放进砂锅里

3)再在砂锅中加入500克清水,接下来用中火煮约20分钟

4)20分钟之后,加入冰糖,然后搅拌均匀,当冰糖完全化开,这道色泽诱人,还能降山植双耳汤就可以出锅了。

鸡内金食用方法

1.鸡内金散:

鸡内金10克,将其研磨为粉末,每日服用2次,每次2克,用温开水或牛乳送服有消食的作用,主要用于治疗食积腰满。

2.鸡内金炒芹菜:

鸡内金粉6克,芹菜200克,食盐、味精各2克,酱油、料酒各5升,葱花、姜末各5克,炒制。佐餐食用。

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题主你好，我想纠正一下你的观念。

这世界上，没有任何东西是孩子一吃就不积食的，还不会生病。

要想孩子不积食，脾胃好，不生病，还要靠平时的细心养护。

家长在家可以这样做：

1.饮食规律

每次吃饭的时候，都定好一个统一的时间，在什么时间点吃饭，哪顿饭吃多少的量，都要有一个明确的规定。千万不要让孩子饥一顿饱一顿，这样的做法只会损伤到他的脾胃。

2.不让孩子多吃一口

有很多家长，为了孩子长壮，总是会让孩子多吃一口饭。殊不知，这种做法不仅不会让孩子长得快，还会对他的脾胃造成一定的损伤。所以，不能让孩子多吃一口，即使饭菜再好吃，也绝对不可以。

3.晨起捏脊

早上起床的时候，可以给孩子捏捏脊

4.带孩子做户外活动

带孩子活动一下，也可以促进消化。不过可不是让你大中午冒着太阳活动，每天早晚天不热的时候就可以。

作为家长，我们肯定是不希望孩子积食了，但是孩子积食之后，我们也得知道该怎么办才好。在这里，我教大家一招：

找一些鸡内金、山药、山楂、红豆等食材，炒熟碾碎之后与蜂蜜在一起揉成丸子。

好了，关于这个问题我就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他，可以在下方评论区直接留言或者私信安心妈妈。只要我看到，就会在第一时间及时回复你。