这个问题我比较有发言权，我家族的人都很长寿。

外公今年100岁了，除了吃东西要软和点外，身体各项指标正常，每天还能溜溜弯。

外婆90岁，硬馒头照样吃，今年老妈在老家，外婆一个星期就会步行3公里去一次我家，让我妈帮她买菜和油啥的。还有外公最爱的红薯。

奶奶今年86岁，身体指标都很健康，就是走路有点慢了，为了怕她摔倒，妈妈和婶婶轮流一年照顾她。现在脸色红润，平时连感冒都很少有。

爷爷今年86岁，和奶奶同岁。在家串门，有时还和奶奶拌嘴呢，吵架吵了一辈子！

他们四个人都很长寿，长寿原因如下：

1、外公：闲不住；经常吃鱼；喜欢打牌；脾气急。

外公是个不闲着的人，虽然是个男的，但家里做饭、喂猪喂牛的活都是他干，性子还急，抽了一辈子的旱烟袋。家里靠近河边，以养鱼和捕鱼为生，所以外公长寿可能和他经常吃鱼有关。外公还喜欢打桥牌，思维比较敏捷。

2、外婆：慢性子；遇事从不着急；心大。

外婆长着1米8的大个，但是性格却非常安静，干活慢，被外公数落也不生气，总是慢悠悠的。遇事也不知道愁。我觉得外婆长寿的原因可能是心态好，尽管经常被数落，但还是乐呵呵的。能静下来，做事不紧不慢，一直按照自己的步调。让我妈给她做馒头，都要求要脆一点的，哈哈，一口好牙，吃嘛嘛香。

3、奶奶：脾气差；不记仇；喜欢喝白开水；儿女孝顺。

奶奶喜欢吵架是村里出了名的。不仅和爷爷吵了一辈子，还和村里不少妇女因为丁点鸡毛蒜皮的小事吵。但她不记仇，这边吵完，那边该吃吃该喝喝，丝毫不影响生活。她喜欢喝白开水，每天都要喝很多杯。非常喜欢孩子，过年回家把自己的饼干和零食拿给我家宝宝吃。喜欢热闹，喜欢一大家子在一起。

4、爷爷：脾气倔；不抽烟喝酒；闲不住。

爷爷是老党员，生产队长，一直闲不住，帮忙叔叔家，帮我家，小时候因为父母他们都出去打工，所以小孩子都是他们带大的，那时候地又多，可想而知，每天的生活有多累。但爷爷从不喜欢计较，对儿女尽自己最大努力帮衬，不求回报。

希望大家都能像我的爷爷奶奶外公外婆一样长寿！也希望我的父母和我自己也能健康到老。