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对于这种状况，月子里母乳不足原因有很多，也许是妈妈体质虚弱，或者是错过了宝贝吮吸的最好时机。一般情况下，宝贝出生后尽量让宝贝去吮吸即便没有奶也要继续让宝贝去吸来刺激乳头从而分泌大量的乳汁。要知道妈妈产生母乳量和宝贝的刺激是有关系的。这是一个越刺激越好的过程，产生大量的奶，宝宝就会更好的去允吸。越吮吸奶水就越多，也希望所有新手妈妈抓住这个时机。
生理性大涨奶：
??? 产后2-5天是生理性涨乳期，“石头奶”里并不全是奶水，相反初乳的量相对少，更多的是充盈的血液和淋巴液、水肿的组织；
??? 开奶是按乳腺导管的走向做轻柔地疏通，帮助打开尚未通畅的乳管和出乳孔。疏通经络，让气血运行更通畅，奶水乃气血生化而来，更重要的是指导妈妈如何哺乳，如何尽快接受自己的新角色，帮助宝宝正确含乳，都会成功走向纯母乳喂养的道路。
如果月子里奶水不足，也不要着急，因为我们还有一些外界的方法来刺激妈妈分泌更多的乳汁。例如找专业人事进行按摩。或者喝一些促进奶水分泌的汤。
每个人的身体状况不同，因此是否能够通过这些方法来帮助您的这些困扰。
母乳喂养对于宝贝很重要，大家众所周知。所以请坚持母乳喂养！
月子里母乳比较少，宝妈不用过于担心。月子里面宝宝的需求量也不是很多。出月子后，随着孩子长大，孩子的需求量会慢慢增加，奶水也会慢慢增加的。
那么奶水的多少有几个方面的影响因素，宝妈要注意。
第一，宝妈的情绪会影响奶水的分泌。母乳喂养有非常多的好处，比如增加孩子抵抗力。省钱，帮助宝妈尽快恢复等等。所以宝妈要对自己有信心，保持愉快轻松的心情。多和家人沟通哦。
第二，孩子吸吮的多少也是影响因素。孩子吸奶，越吸越多。宝妈可以让孩子多吸。刺激母亲分泌乳汁。
第三，乳腺的畅通也会影响乳汁分泌。宝妈要多揉揉，用热毛巾敷敷。特别有时候涨奶，如果没有及时的疏通，可能会让奶水回去。
第四，宝宝妈的营养也会影响奶水的质和量。所以宝妈，如果奶水少多补充蛋白质，多吃鸡蛋，鲫鱼汤，猪蹄汤（猪蹄不要炖黄豆），面条，乌鸡汤，鸽子汤。我之前奶水不是很好，我家婆婆就给我天天弄这些发奶的喝。鲫鱼汤几乎天天有。
第五，宝妈休息好坏也影响宝妈的乳汁分泌。所以宝妈一定要多休息，不要太过劳累。
希望宝妈奶水好，宝宝健康。喜欢我就帮我点赞，您的转发也许会帮助需要的人。谢谢大家。
首先你要确定你确实是由于母乳不足，有的人觉得自己乳房没有胀感，孩子吃完没多久，就又哭了，又给喂奶，就觉得是自己母乳不足，其实你还是要多观察宝宝的大小便次数，小便不少于6次，基本就可以断定是吃饱了，当然如果你确定你是母乳不足，出了月子也是可以追的。
第一，多喂奶，勤喂奶，每次喂奶的时候，尽量都让两侧乳房排空，孩子不吃的时候，感觉有奶了也要积极洗出来，只有不断的刺激乳房，才能产生更多的奶。
第二，那就是多喝汤啊，什么鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等等，我月子里我婆婆给我弄个汤我觉得还挺好喝的，而且还富含蛋白质，你可以试试，就是燕麦花生木用豆浆机打碎，它不像肉汤那么油腻，而且营养也挺丰富的。再就是建议你可以去中医院，和他们找找中药催奶汤，也比较管用，我就是在中医院生的孩子，喝的他们自己配的中药汤，也挺好的。
第三，就是心情一定要好，我一个朋友就是她老公老是忍她生气，生了几回气，结果奶全回去了。
除了以上字就是一定要注意休息，多陪陪孩子，也是能够刺激产奶的，祝你早日追回奶哦！
我是六一妈妈，一位职场妈妈，以上希望对你有所帮助，记得点赞、评论加关注哦！
谢谢邀请
月子里哺乳不足，出了月子母乳会变多吗？我个人的经历来说，是会变多的。
我生二宝时，月子里母乳不足，是混合喂养，差不多一天要加三次奶粉。但是，等到二宝快两个月时，我就全母乳了。
如何增加母乳量？
首先，月子餐要营养均衡，不能吃的太素，也不能吃得太油腻。产后身体虚弱，奶水自然不足，此时，就需要好好补身体，但是刚生产完，肠胃消化功能尚未恢复好，所以第一周要以好消化的粥来养胃，可以是小米粥，配炒丝瓜，丝瓜是下奶良品，具有通乳效果，我月子里每天都吃一顿炒丝瓜，虽然味道一般，但是下奶效果确实不错。另外可以把赤小豆，莲菜，丝瓜，玉米须，花生煮水喝，这个也是下奶的方子，很多人试了感觉效果不错，关键是还不容易吃胖，猪蹄之类的太油腻，容易堵奶，不可多吃。另外荤的可以选用乌鸡，加一些通草熬汤，撇去表层浮油，每天喝一次，效果也不错。
其次，一定要让孩子多吸，吃奶粉前让孩子先吃母乳，如果顺序错了，母乳会越来越少，孩子多吮吸是下奶良方，吃再多的下奶良品，孩子吸的少，都没效果的。
我是米小兔，一个二胎妈妈。大家可以关注我,每天给你们分享家庭育儿，夫妻关系，家庭生活等资讯，有问题可以给我私信,我们一起讨论.
说起母乳不足，我也是一堆话想跟亲们分享交流。生大宝时，奶水不足，当时经验也不足，孩子基本混合喂养，到最后，母乳基本就相当于零食了。
二宝出生后，我特意咨询了育婴师。孩子出生后，尽可能早点吮吸奶头，以刺激乳腺管早日通。然后日常营养要科学合理，即便是达到了这种条件，我的奶水依然不足，大概是真的属于奶水不好的体质吧。
后来孩子两个月的时候，无意间知道了可以喝中药调节，我就喝了五天中药下奶。喝过后感觉好了一些，但是因为孩子夜里经常闹夜，我睡眠严重不足，奶水好了两天又不好了。
没过几天，小姨给婆婆说了一个土方，土鳖子炖鸡蛋羹，下奶很好。婆婆跟我商量，我心里有些拒绝，后来查询后知道土鳖子在中医上是一味中药，就同意试一试。聪明的婆婆在小姨说的流程上进行了改良，小姨说的是把土鳖子碾碎活在鸡蛋羹里，婆婆把土鳖子加水熬成了中药汤，用熬出来的水炖蛋羹
喝起来有股淡淡的泥土味道，还可以接受。神奇的是，我中午十二点左右吃的，到了凌晨就开始涨得厉害，孩子吃的很满足。
大概吃了两三次，奶水就彻底投下来了。
现在二宝四个月零几天，基本实现全母乳。
好好调养，母乳会变多的。
我月子里开始乳腺不通，即使宝宝吃的次数多，母乳也少，后来疏通了乳腺，母乳就慢慢变多了。可受了几次气，母乳又少了。
出月子之后，尽量让自己心情平复，又每天喝很多汤汤水水，再加上带宝宝也有一定的经验了，母乳慢慢多了起来。
去正规的医院检查下，看看是否需要疏通乳腺，避免有母乳出不来。
保持愉快的心情，尽量不要让负面情绪占据身心。
虽然没法保证充足的睡眠，但尽量让自己多休息。
加强营养，少吃多餐，多喝清汤。比如鲫鱼豆腐汤，木瓜炖牛奶，排骨莲藕汤等。如果觉得汤太油腻，可以撇去油，用吸管来喝。
喂奶之前给胸部按摩或者热敷一下，喂奶之后，在供需没有达到平衡的时候，用吸奶器吸出残奶。（吸奶器只能吸出前面部分的奶，因此，需要一边按摩胸部上方，一边吸奶）
采取正确的喂奶姿势，让宝宝多吸允，宝宝是金牌催乳师。
在不确定自己是否会回奶的情况下，尽量少吃容易回奶的食物，比如人参、韭菜、苦瓜等。
另外，虽然母乳是宝宝最好的食物，但如果属于天生乳腺管过少的妈妈（腺体原因导致乳汁不足不到1%），就不要勉强自己，让宝宝吃奶粉也是可行的。
总之，出了月子之后，母乳是有可能变多的，不要太多担心。
以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都健康的成长。
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没生孩子的时候，怕孩子生不出来，分娩困难，但是产后又怕孩子吃不饱，一个女人生完孩子，母乳比较少，因为是初乳，所以很多的孕妈就特别着急，这样的奶水怎么都不够孩子的需求量，所以很多没有经验宝妈就放弃了母乳，给宝宝喝奶粉，但是奶粉怎么可能比得上宝妈母乳有价值呢！奶粉是宝妈最后的选择。
第一、请催乳师按摩
着急乱投医就是这个道理，很多宝妈就是因为母乳太少，而且有些催乳师有很多孕妈的个人信息，现在是大数据的时代，我们的个人信息是可以轻易查到，而这些私人机构，知道孕妈的预产期，然后开始电话、短信交流，很多宝妈因为着急，所以会请按摩师帮忙催乳，但是催乳师需要会中医按摩，但是很多都是临时工，就是培训几天就直接上岗了，不仅仅没有起到催乳作用，还有可能造成孕妈堵奶，乳房损伤。
第二、加大下奶神汤
刚刚有初乳的时候，是不适合喝太油腻的下奶汤，因为太油腻就反而会容易造成堵奶，但是很多的宝妈就是着急，而婆婆更加的着急，每次见到宝宝哭就责怪宝妈，怎么不给宝宝喝奶水，但是奶水都没有多少，怎么喝呀！
在哺乳期的前十天，应该以清淡为主，可以多吃点蔬菜，这样可以补充水分多一点，那么奶水也会有改善，母乳少的时候，可以喂养孩子奶粉，不要太坚持说，没有母乳就硬要吃，给宝宝饿着，这对宝宝来说影响很大，宝宝刚刚出来是皱巴巴的，需要更多影响摄入，宝宝才会长得饱满，影响不够，错过宝宝发育。
第三、坚定自己
奶水的多少，其实是由乳腺管决定的，就算宝妈乳房再大，如果乳腺管不多，那么奶水一一样不多，随意对于催乳按摩效果不大。
奶水少的时候，一定要坚持给宝宝吸吮，但是要建立在宝妈的乳腺管是通畅的，不然吸吮再多也没有用。
对于一些乳头内陷的，孕妈可以先用吸奶器，这样对乳头有一个拉伸作用，一段时候后，宝宝就可以含住乳晕了。
不断的吸吮可以不断刺激到宝妈的大脑垂体，通过垂体的刺激，可以分泌更多催乳素和催产素，催乳素是负责分泌乳汁，催产素是负责运送乳汁，两者合作，就可以出很多的乳汁。
对于题主的出了月子乳汁还会多吗？只要坚持给宝宝吸吮，相信自己，同时宝妈的心态一定要放松，不要每天因为奶水少而郁郁寡欢，这样对分泌乳汁没有帮助，反而是抑制作用，同时出了月子可以多运动，加快身体的新陈代谢，对乳汁分泌也有帮助。
我是艺迹育儿，专注育儿领域多年，多多平台育儿作者，欢迎你的关注，后续更新更多育儿知识！！！
这个问题基本也都是老生常谈了、十个母乳的妈妈就有九个曾遭受过这个问题的困扰。
月子里奶水不多不代表没有奶水啊，也有可能是月子里就已经供需平衡了。那么出了月子后随着宝宝饭量的增加，自然奶水会越来越多，但前提是你最好亲喂！
什么叫供需平衡？
字面意思就是，需求和供给呈持平状态，平时不喂奶的时候并不涨奶，宝宝一吮吸立即开始感觉隐约发涨，并且会听到宝宝大口吞咽乳汁的声音，这种理想的正常状态就称为“供需平衡”。
怎么才能让母乳越来越多？
- 食补：（下奶汤）如：黄豆猪蹄汤，通草鲫鱼汤等...
- 及早开奶：在医院里就最好母婴同室，早开奶，勤吮吸，研究资料表明吮吸刺激越早，越能促进乳汁的分泌。 一般生完孩子半小时后就需要进早进行喂哺了。
- 按需喂养：不必定时喂养，按宝宝需求喂养。
- 建立坚定信心：新妈妈们一开始必须要坚定可以母乳喂养的信心，勤吮吸母乳都会越来越多的，关键是坚持！
- 精神愉快，情绪要稳定：精神和情绪的变化会影响激素，从而影响泌乳。保持规律生活，身心舒畅，这些是保证泌乳量的重要因素。
- 营养均衡，荤素搭配：不挑食，荤素都要吃，合理饮食，以保证维生素的需要。
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“你的奶水不够啊，我给你煲了木瓜鸡脚汤，你多喝点吧。”
“你看宝宝吃完你的奶后喂奶粉还会喝，一定是没有吃饱。”
“宝宝一直哭，是不是没吃够，饿了啊？”
哺乳期妈妈或多或少都会听到家人们诸如此类的关切和担忧吧？
和一个朋友聊天，她生了宝宝之后婆婆也经常这样问，就觉得宝宝才刚刚吃完奶还吃了那么久，怎么可能这么快就饿？到后来她自己也慢慢怀疑了，到底宝宝吃没吃饱？有时候会给宝宝添加奶粉，最后宝宝吃的母乳就越来越少了，奶粉喂养越来越多了。
这就是所谓的“有一种奶水不足，是别人说你奶水不足”！
先来看看，怎样判断母乳是不是足够？
母乳是不是足够？主要是看“宝宝能不能吃得饱”，而宝宝能否吃的饱，又主要通过 观察宝宝吃奶时的状态和表现、宝宝的大小便、生长曲线，来判断。
宝宝吃奶时的状态和表现：宝宝吃奶，一般吮吸2-3口吞咽一次，有效吸吮20分钟左右，多数宝宝就会吃饱了，而且吃饱后宝宝会表现出很满足、愉悦的神情，吃完奶每次也能睡3-4小时；但如果宝宝睡1-2小时就醒来，还经常哭闹，就有可能是没有吃饱。
宝宝的大小便：一个月的宝宝，如果吃饱了，大便次数多的宝宝每天可以8-10次，颜色金黄色；小便若是白色的，次数很多，这些都可以说明宝宝是吃得饱的。
生长曲线：生长曲线主要是监测宝宝的身高和体重，如果宝宝的生长曲线在正常范围之内，那说明宝宝是吃得饱的，发育正常；如果宝宝发育落后、不达标，那就说明宝宝吃不饱。
所以，如果妈妈们对比后，发现宝宝的这些都正常，甚至宝宝发育得比其他宝宝快，那基本上妈妈是不用担心奶水不够的，不合理的担心反而会徒增妈妈思想压力，反而影响泌乳。
月子里母乳不是很足，出了月子母乳还会变多吗？
一般，月子里妈妈奶水不足，往往是没有做到“三早”。哪三早呢？早接触、早吸吮、早开奶！
有一部分妈妈分娩前就已经开始分泌乳液，但是大部分妈妈是分娩后通过宝宝吸吮的动作，刺激妈妈脑神经，从而发出指令分泌催乳素，最后分泌乳汁。所以，宝宝出生后，越早吸吮就越早有奶，吸得越多就分泌得越多。那如果月子里母乳不足，可能有下面这些原因，而不同的原因，具体“追奶”的方法也不一样：
1、妈妈分娩时身体损耗太大，造成气血两虚，再加上坐月子期间又没调理好，就会出现“不能为宝宝提供足够的奶水”的情况。
首先，气血不足的产后妈妈，月子里可以增加高蛋白、补铁的食物摄入，以补气血，比如可喝黄芪当归鸡汤、鲫鱼赤豆汤等。
其次，这种情况出了月子后想要追奶的话，还要多吃补气益血的食物。如羊肉、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、红枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇 鸡蛋糖水,红枣桂圆小米粥、桂圆、枸杞子、红枣、乳胶等，可经常换着吃。
2、身体湿寒入侵，脾胃虚的产后妈妈，因为脾胃的运化功能不行，很多东西吃了也不容易被吸收，所以也会影响奶水。
这样的妈妈 需要驱寒排湿，调养脾胃，少吃寒性重的食物，如苦瓜、西瓜等；可以喝海马汤（海马汤要恶露排干净之后才能喝，不然会恶露不尽）、姜水，和吃山药等除湿驱寒健脾胃的食物。
也可以用艾草或姜煮水泡脚，另外适当的运动运，不管是泡脚还是运动，最好都能出汗，因为出汗能最好的排出体内湿气，同时加速血液运行，提高身体免疫能力。
3、妈妈营养足够，但是因为乳腺不通，造成乳汁不足。
这种情况，最快的方法是让专业的催乳师用按摩手法，按摩通乳腺。同时搭配吃一些疏通乳腺的食物，如丝瓜豆腐汤、通草蒸鲫鱼等。
这种情况的妈妈，建议饮食清淡，减少浓汤的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。
除了上面这些具体的“应对方法”外，还有些通用的方法：
① 必须让宝宝频繁吸吮刺激。
吸吮的动作，会给妈妈身体发出刺激信号：母乳不足了，要多分泌些。那妈妈大脑得到这个信号后，就会做出调整。只要妈妈的营养足够，乳腺管道通畅，是会吸得越多出得越多的。
② 保持愉快的心情和充足的睡眠。
前两天还有个10个月的妈妈问我：什么有时候奶多有时候奶少呢？情绪心情和睡眠就是很大的影响因素，心情好、睡得饱的时候，奶水自然会增加，但若是心情不好、睡眠严重不足，都可能会不够宝宝吃，这两点都是很重要的影响泌乳的因素哦。
③ 家庭成员之间要互相体谅，多帮产后新妈妈。
家人的理解和支持，对于产后妈妈来说很重要，因而京妈建议，家人之间要多相互体谅，多让新妈妈休息，特别不要给哺乳期妈妈带来不必要的压力，以免因为心情不好而影响了奶水的分泌。
④ 妈妈自己要有信心。
对于母乳喂养这件事情，妈妈自己有信心很重要。妈妈如果觉得自己可以追奶成功，那至少就成功了一般，因为有足够的信念可以支持新妈妈去做这件事情；但如果新妈妈自己都没信心，那必然会降低追奶的成功率。
所以，月子里母乳不足的话，出了月子只要通过合理恰当的催乳方法，是能让乳汁分泌的更充足的，从而满足宝宝的生长发育需求。所以，妈妈也不要轻易放弃，至少要去试试。希望我的解答可以帮到您，也祝您追奶成功！
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其实，奶水多少跟自身条件有关，也和外界的很多刺激有关。所以，不要轻易的断定自己的奶水够或不够。我一开始奶水就不太足，还要给宝宝混合喂养。但是，后来宝宝吃不完，每天还要用吸奶器吸出来。
首先，你要先坚定自己的信心，告诉自己，哺乳是每个妈妈都会经历过程。我们一定可以喂饱自己的宝宝。我在怀孕的时候，就看了很多育儿和产后养护的书籍。了解到，无花果有通乳的作用，所以我在孕晚期的时候，就坚持每天吃两个无花果。我是剖宫产，很多人都知道，剖宫产下奶晚，但是我生完的第二天晚上，奶就胀的开始疼。不过不知道是奶没有及时吸出来堵住了，还是什么原因，我月子里的奶水并不多，前半个月是不够喝的，后半个月也就是勉强够宝宝吃。
其次，就是一定要保持一个好心情，因为我从医院回家以后，婆婆在这里照顾我，虽然我理解老人的辛苦，但是生活习惯太不一样，以前也没有在一起生活过，所有日子过的并不舒心，难免磕磕碰碰。再加上，刚刚生完孩子，感觉月子里每天过得都不开心。孩子满月以后，我就自己带，让婆婆回家了。白天老公上班，就我和宝宝在家，虽然累一点，但是轻松自在，奶就开始变多了，每天宝宝都吃不完，我还得吸出来。
最后，一定要好好照顾自己。我那时候为了保障宝宝的口粮，几乎每天早晨都是喝醪糟，把鸡蛋在米酒里打成蛋花。中午也会由有一个汤或者汤菜。晚上小米粥。还有就是，在宝宝吃完以后，一定要把奶吸出来，母乳多少是一个供需问题，如果需求量大，奶也会越来越多的。
