孩子是父母的希望，尤其是现代社会一般一个家庭只有一个或两个孩子，望子成龙望女成凤变成了每位家长的最迫切的心愿。记得有人爆料，一位明星在孩子没出生时便开始考察哪家幼儿园最好。

在育儿路上家长出现的种种育儿焦虑症也是屡见不鲜。

什么是育儿焦虑症呢？

就是家长对孩子过度关注，对孩子成长过程中出现的一些问题，或对孩子未来的不确定性引发的焦虑。比如：孩子不好好吃饭怕他身体生长受影响；孩子性格内向怕他在幼儿园受欺负；孩子不喜欢看课外书；孩子数学成绩不好……

在我班上有一位学生，爸爸妈妈出外打工了，他跟爷爷奶奶在一起生活。刚入校时，奶奶隔三差五就去学校找我。要么说孩子思想单纯怕受别人欺负，让我多关注一下；要么说孩子有点近视怕孩子看不清黑板让我做课件时把字体做大一点；要么担心学校的一些基础设施会给孩子造成伤害让我下课看着些孩子……奶奶对孩子的过渡关注已经成了焦虑症——因为有时候晚上我正睡觉时她还打电话担心孩子明天会怎么怎么样。

家长的心情可以理解，但是你这样的焦虑对孩子的成长一点用处都没有。你经常一副焦虑的面孔，也会给孩子造成很大的心理压力。你的焦虑如果爆发在孩子身上，说出伤害的话甚至打骂他，孩子会逆反的。长此以往孩子的性格也会发生变化，他们脾气会暴躁、缺乏自信。

家长的焦虑是如何产生的呢？

首先，各种书籍和各种媒体让家长走进了一种误区。

在现代社会里，家长们也是很注重学习的。各种各样的书籍、网站和早教机构所传达的一些理念，让有些家长觉得自己很“懂教育”，于是家长便对孩子的学习环境甚至教孩子的老师变得非常挑剔。

比如：听说这位老师一直教的是初中现在教小学会不会让我的孩子学习拔高啊？孩子这段时间作业不认真是不是老师不太关注他了？我昨天给老师提了意见今天他会不会惩罚孩子？

那天下午放学，我的一位同事因为一位家长说孩子在音乐课上站起来了老师没让他唱歌而解释了大半天。因为家长怕孩子的自尊心受到伤害，想让老师给个说法抚慰孩子。

其次，对孩子的过分关注，让家长对孩子表现出来的一些问题变得很敏感，也很焦虑。

有好多家长天天守着孩子，把他每天的衣食住行甚至未来的发展方向都事无巨细地规划好了。更有甚者，有些家长为了给孩子一个好的教育，不惜把高薪工作辞了，陪孩子到大家都认为比较好的学校念书。

但孩子是一个鲜活的独立的生命，他不是你的附庸，你光想让他按照你为他设定的方向去走，势必会引发很多矛盾，出现很多问题。

孩子平常做事三分钟热度你会怀疑他是不是患了多动症；孩子关上门在屋里休息一会儿你会怀疑他是不是在玩游戏逃避学习……

你这样经常盯着孩子自以为是对孩子好，可是慢慢地你会发现其实孩子并不领情。他对你要么非常反感经常跟你作对，要么过分依恋做事没有自己的主见。

你的焦虑越来与严重。

我们怎么来缓解自己的焦虑呢？

在育儿过程中，我们得尊重孩子成长的客观规律，功利心不能太强。

不管孩子是什么样的性格，你首先应该对他充满自信。不管孩子将来干什么，首先他要身心健康。就是再望子成龙心切，也得给孩子自由的发展空间。孩子小的时候吃喝拉撒都需要你管，但孩子年龄越大你越要学会默默观望，在孩子不需要你的时候你要学会退出他的生活，在孩子需要你帮助需要你引导的时候要随时出现。

我们种一棵小树，要让他茁壮成长，再修枝剪叶也不会动它的主干，它会长得越来越笔直挺拔、枝繁叶茂。如果你让枝叶按你的喜好去生长，就会很费力，养出来的也只是盆景，只供观赏，别无他用。

在育儿过程中你要经常提醒自己，孩子是独立的、另外的一个人，他不是你的附庸、你的私有财产，你心里会豁达很多。不管是他吃饭穿衣还是成长学习，只要按孩子发展的自然规律去做，你就会减少很多的焦虑。

以上观点仅供参考，有什么异议欢迎探讨。

1.有焦虑是正常的，可以正视这份焦虑而不是逃避，当你能正视这份焦虑的时候，你就会发现就没有那么焦虑了。

2.作为妈妈，说实话，确实比较累，尤其是现在的妈妈，要工作养家，还要照顾孩子，有时候真的是分身乏力，工作和孩子分配不好，就特别容易焦虑。

3.找到焦虑的根源，是焦虑孩子还是焦虑工作。有时候觉得是焦虑孩子，实际上可能这份焦虑是工作带来的，需要判定清楚。

4.把工作和生活分开，回到家，你就是一个妈妈，全心全意陪伴孩子，如果目标太大，可以设定的小一些，分解成小目标，一点点实现，给自己和孩子一些时间。

5。家长的焦虑会传达给孩子，所以，先调整好自己的心态，没什么大不了的。适当给自己放个假，让自己放轻松，不给自己太大的压力。

育儿路上的焦虑，肯定是因为很多育儿的内容你不能很好的去掌控。

想要在育儿的路上不焦虑会有一个途径，就是父母自我成长。

自我成长的方式有很多，最便宜最有效的就是阅读大量的育儿书籍。

作为父母的我们也可以去参加工作坊，但是还是需要将工作坊学到的东西践行到育儿生活当中。

新时代的父母必定是跟孩子一同成长的。

我们一起加油！??

我是千里，一个被IT耽误的宝爸。我不焦虑，有人说过如果一直跑在别人前面，焦虑的就应该是别人！

焦虑的是害怕错过孩子的敏感期

孩子每个年龄都有所谓的敏感期，在这个这个时期培养效果最好，像四五岁进行识字阅读的效果和效率都高很多。孙瑞雪老师就出版过《捕捉儿童敏感期》，孩子做了当前合适的事情，赢在起跑线的可能性很大，这时候也就不用焦虑了。

我在我女儿还没出生时我就开始看育儿书，还别说育儿书多看看总归还是有不少好处的。能让我在遇到某些育儿困境时有指导依据和方法，特别是我妈帮带时，说我某些育儿做法不对，但事后证明我是对的，这更能让我不焦虑。

焦虑是因为遇到问题不知道怎么解决

孩子问题太多了，像抢玩具怎么办？不好好吃饭怎么办？喜欢说脏话怎么办？不爱看书怎么办？性格内向怎么办？问题简直层出不穷，感觉从来没有清净过。

如果熟悉正面管教，如果爸爸也参与育儿，焦虑情绪很容易度过。因为我家带孩子，父母会进行沟通，遇到孩子当前的问题和需要进行沟通。这样也可以避免很多困境，只要内心不慌，自然也就不焦虑。

最近我女儿幼儿园的第三个班主任离职了，家长都很焦虑。对新接手的老师深深的不信任，我觉得还好。孩子适应能力很强，我也大体了解老师的情况，我何必焦虑！

自己的心态问题，焦虑是对他人的不信任，追求完美，期待别人按自己的要求来。

你可以告诉自己孩子他能独立做好这件事，即便没做好那是他经验的积累，下次就可以做好了，人生在于体验。