长期以来，人们将心理感受和生理感受，一直区分的对待，实际上这样做欠妥，因为不认同心理还是生理，他们是共同存在的，应该说的是“心理生理的感受”，因为心理本身单独性的存在是不可能的，他必定受到生理的支配，我们平时把心理感受去单独去说，只不过是为了方便罢了，凡是心理上的感受，必然有生理上的支撑。

因为所有心理的感受都是出于生理的感受而体验到的，那么心理的感受，不论你是说你的“心”还是“大脑”都生理的产物，而生理的感受的一个分类才是心理的感受。

心理的感受必然与生理的感受是相辅相成的，心理的感受不可能单独的存在，当你有一种所谓的心理感受时，不论你是皱眉头还是头疼，还是哪里不舒服，都是生理产生的感受给你造成的。

比如当你遇到一件不愉快的事情，你首先是由大脑接收的，大脑是生理的，对待这件不愉快的事情，你是应该发火还是忍耐也是有大脑决定的，再是发火还是忍在这一过程当中才是你心里感受的一个过程，而非单独存在的一种感受，是由心理感受而造成的一种心理变化罢了。

所以不论是心理感受还是生理感受，都要联合一起去理解是心理生理感受或者是生理心理感受，这俩感受是不可分割的。

痛苦既有心理感受，也有生理感受，身体没有病，就感受不到生理的痛苦。情绪阴郁、心灵压抑就会产生心理的痛苦！

痛苦是生理感受也是心理感受。

当你身体受到生理性伤害时，感觉痛苦，而你的感受可能是自责，孤单，或者沮丧等等。

而当你心理感受痛苦时，同时可能会有绝望、悲愤、崩溃、孤单等感受。

【咨询师卉清】观点：

1 一个人的痛苦是心理感受和生理感受的结合，是一种自然的反射和体验。

2痛苦其实也没有那么可怕，有的时候只要当事人进行很好的转化，痛苦也可能是一个人成长的机会，也可能会给人带去新的希望和力量。

3痛本身也是一种体验和感受，它跟体验是一样的，一个人如果没有尝到痛苦，那么同样无法体验到快乐的意义。

4当我们感受到痛苦时，也说明我们的身体和大脑在为它们寻找新的方向和出口，也表明了新力量即将出现。

每个人的反应不同，有人是心理表现在各种情绪困扰；有人是生理，会觉得头疼胸闷胃疼肚子疼什么的；有人是两者一起，既有心理困扰也有生理症状。

谢谢你的邀请，我是心理咨询师珍珍。

我们从心理学的角度来谈谈疼痛到底为何物？我们很多人从小开始痛苦，就伴随着我们来到这个世界上，我们一生当中都要不断地和痛苦打交道。应该说从生到死，痛苦一直伴随着我们，痛苦是人身上所伴随而来的各种心理现象都是一种进化的产物。

从进化心理学的角度而言，疼痛是用来保护我们的。原因很简单，世界上有一些人是没有痛感的。但是这些没有痛感的人，其实他们生活其实更加的艰难。比如说“烫伤了”，如果不知道疼皮肤就会持续的被烫，所以很多人身上有很多的伤疤，因为怕他们不知道及时的去阻止身体受到的伤害，疼痛就是提醒我们的信号。

有些人会感觉到内脏的疼痛就会提醒你去医院做一系列的检查，可能会及时发现病灶疼痛是一件非常重要的东西，每个人都不能离开疼痛这件事，不过当疼痛真正来临的时候，我们每个人都希望疼痛立即离开。

一般而言，疼痛可以分为以下四种：

第一种叫心因性因素。也就是心理暗示所带来的疼痛。

第二种是物理因素对疼痛的影响。

第三种是药物的干预对疼痛影响。

第四种就是有时候我们会用一种疼痛去替代另外一种疼痛。

对于疼痛，有这次方面的影响。有的时候强化心理暗示会，让我们减轻疼痛，或者增加痛苦的感觉，所以心理因素对痛苦的影响非常大。疼痛在某种程度上将是一种主观的感受，正因为如此，所以有一些医院在做分娩的时候就会使用一些心理暗示的方法。有时候会让亲属家人在身边来减轻自己心里面的恐惧感减轻疼痛感，有的时候可以讲一些笑话或者听听音乐。

这些都是为了能够减轻我们心理暗示对痛苦的强化作用。有时候当疼痛来临的时候，我们会通过一些心理作用的因素，让我们暂时性的忘记疼痛。比如说看一看电视剧或者专心的做点什么事情，这些都是从心理上的角度来简化我们的疼痛感。在心理学里面催眠也可以用来减轻我们的疼痛感。

物理因素对疼痛的干预和影响作用，主要是通过热敷冰敷，就是我们临床上常见的两种，减轻疼痛的方法，因为他们的确可以物理学上能够影响到我们的感觉系统。

药物解决疼痛，在生活中比较常见了。在我们的职场中，很多人每天上班非常的繁忙，没有太多的时间，有时候遇到疼痛还要坚持上班，那人们就会想到用药物的方式来缓解疼痛。最早海洛英就是用来止疼的。比如说美国美军打仗的时候，在战场上一般遇到士兵受伤，第一件事就是给士兵注射麻啡。这是我们生活中最常见的一种方法。

人有时候也会用一种痛苦去替代另外一种痛苦。比如说，当牙疼的时候，有的人可能会吃辣椒吃点大蒜，让自己的身心都受到刺激来减轻牙疼的感觉。

痛苦是什么？痛苦是一种广泛而不安的人类感受。指身体疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛，希望的破灭而出现的心理不平衡状态；也是对现世人生基本情状的描述。痛苦有两种，一种是身体的痛苦，一种是心理的痛苦！

痛苦是心理感受还是生理感受

痛觉本身肯定是一种生理感受，它的感受器、传导的外周神经以及感觉中枢现在都已经比较明朗了。但是有必要区分开两个概念，就是痛和痛苦。

痛只是一种感受，它没有任何倾向性，而让人感到不舒服的是对痛产生的厌恶情绪，可以称为痛苦。这两者虽然都源自于大脑皮层且总是伴随在一起，但是痛苦比痛要更为高级。

心理作用不会直接减弱痛，但是可以减弱痛苦，使痛变得不是那么难以忍受。此外还有一些间接途径，人在痛的时候，大脑会分泌一种止痛的神经递质——内啡肽——来阻止痛觉的传入，内啡肽的分泌受到很多因素的影响，有些心理作用也会影响这些信号通路，从而真实的降低痛的感觉。

总结

所以说痛苦中既含有生理的也含有心理的，如果非要说那个占比更大一些？我觉得肯定是心理成分的因素会更大一些。毕竟很多痛苦是我们自己的选择，同一件事情，有些人视为“毁灭”，有些人视为“命运的转折”。

痛苦只是一种状态，您的问题很好，区辨什么是心理感受，什么是身体感觉？很多时候，我们都没有办法去区辨感受和感觉，所以，需要明确的是感受是心理的状态，就是我们说的情绪/心境，或者说情感状态；而感觉是我们身体的状态，是身体的反应……

比如，痛苦的时候，情绪是悲伤的、抑郁的、急躁的、生气的、愤怒的、焦虑的……这都是痛苦的时候的心理状态，心的感受

痛苦的时候，会有身体的感觉或者说身体的反应：比如身体的僵硬、紧张、肌肉的酸痛、疼痛、牙关紧闭、愁眉不展、肩背部酸痛等等，就是痛苦的身体反应

每一种情绪（感受）一定会有相应的身体反应（感觉），头脑的想法可以欺骗我们，甚至说服我们，但是我们的身体反应伴随的心的感受是无法欺骗我们的……每个人产生的想法可以各个不一，但我们的愤怒的感受和相对应的感觉是一样的，所以，人类胡同是感受和感觉的部分，并不是我们想法的部分

我们可以有不同的想法，但是我们可以相同的愤怒和感觉……

相同的愤怒和感觉可能是相同的事件引发，但我们的想法可以是不一样的，因为我们来自完全不同的家庭和人生的经历

祝福您，区辨感受和感觉

都是。

情绪会牵动身体中的血液流动，激素变化，心跳快慢等等意识不到的改变。同时长期处于焦虑中的人肠胃大多不好。

中医也总爱叨叨：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

心理症状躯体化很普遍的。

有必要一定要给他们区别开吗？我感觉这两者，如果不是纯理论或者实验状态下，再日常生活中是很难区分的，两者你中有我，我中有你。

痛苦是心理感受还是生理感受？

首先觉得这是三个问题，1心理感受，2生理感受，3痛苦何物？

1，就心理感受而言是认知范畴里的意识问题，所说心理感受，就是对一种思想意识过程中留下的烙印，是大脑的意识反映，这个反映过程不在心的层面。

2生理感受，这一点觉得令人接受，人体生命属性就包含着新陈代谢，吐故纳新的生理感受功能，生命才得以存在。

3痛苦何物，我理解为身体遭受侵害导致不适产生临床症状，称为痛苦，而临床症状的根基就是生理层面的组织器官。

因此，我感觉把痛苦归结生理感受比较恰当。