记得小时候，有一次和妈妈去公共浴室洗澡，正当大家都“坦诚相待”时，一位阿姨惊讶地对我说;”你的胸怎么长的那么高?”
诶，那时的我还正值青春期发育的尴尬时期，本来面对胸部之事就羞涩的不知怎么办才好，忘记红着脸说了些什么，但是那个问题呢就像一颗小种子，随着我长大，它也生根发芽，“胸高到底是什么意思呢？”
乳房的位置首先我们来看一下关于胸位的科学描述。
乳房的解剖学位置：
乳房位于两侧胸部胸大肌的前方，更确切的说，乳房的内2/3位于胸大肌之前，外1/3则超过胸大肌外侧缘，位于前锯肌之前。成年女性的乳房一般位于胸前的第2～6肋骨之间，内缘近胸骨旁，外缘达腋前线，乳房肥大时可达腋中线。乳房外上极狭长的部分形成乳房腋尾部伸向腋窝。青年女性乳头一般位于第4肋间或第5肋间水平、锁骨中线外1 cm；中年女性乳头位于第6肋间水平、锁骨中线外1～2 cm 。
国外学者认为，一般成熟女性的乳房根部距腋下12.5~17.5cm之间是平均胸位，小于12.5cm的胸位称为高胸位，大于17.5cm的胸位称为低胸位。也就是说，胸位高低其实是指我们乳腺组织下缘的高度，而不是我们咪咪下垂后的“假下缘”哦。这里有两种方法来了解自己胸位：
A：褶皱判断法
这个方法非常简单易行，也适用与胸部下垂比较严重的姑娘。保持直立的状态，轻轻的按压你的乳房，同时将她往肩膀方向托起。你也可以平躺着操作。这时你可以轻松的看到你的乳房组织部分，在你的乳房外缘上用笔点上几个点作为标记，连起来之后就能清楚的知道自己的胸位啦。
B：触摸法
如果你觉得上一个方法操作起来比较麻烦，那么也可以试着摸摸自己胸部，感受一下乳腺组织和胸部脂肪的区别，从而找到自己的乳腺组织下缘。很多姑娘在姨妈前会胸部酸胀，这时的乳腺会比较敏感，也更容易通过触摸确定自己的胸位。
不过，乳房的形态和位置不仅受体型，胖瘦和乳房体积的影响，还受年龄及各种不同生理时期，地理环境和种族等因素的影响，个体差异性很大。差不多年龄与身高的少女，胸部的位置也大有不同：因此，上面的数据也只是仅供参考，姑娘们要避免将属于正常范围的乳房形态及位置看作是病态，从而产生不必要的思想负担。胸位的高低和胸下围，胸围的数据是一样的，他们的存在都是帮助我们选择更加舒适的内衣。
胸位会下移吗？很多姑娘都会担心这样一个问题——胸位会随着年纪增长下移吗？
医学上是没有胸位下移的概念的，属于用户自造的说法。胸本身是被各种结缔组织固定在胸腔上的，要让它整个下移没那么容易，不然屁股那么大，还不下移的更严重？但是 由于皮肤松弛和乳房悬韧带受损，胸部下垂现象倒是很常见。
如果姑娘们想要胸部看起来更紧致、坚挺，那么在日常中就要改掉一些对胸部有害的习惯：
长期久坐工作——可以在休息时间小小的做一些扩胸运动，舒展舒展身体。
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