表妹年前生了孩子，月子里还好，宝宝大部分时间都睡着，可谁曾想，一出月子，宝宝就变身“小恶魔”，哄睡极其困难，折腾得表妹欲哭无泪。而她最想不通的是，明明宝宝都很困了，但却拼命地反抗哄睡，怎么哄都不肯睡觉。
我们几个“过来人”拉了群来给表妹答疑解惑，我总结了下，宝宝明明很困却拼命反抗哄睡，大抵是因为以下四个原因：
一、身体不舒服
婴儿反抗哄睡，大概率是身体不舒服导致。比如，肚子饿、没吃饱，或者拉了、尿了。所以，家长一定要在抚育宝宝的过程中总结经验，看他哭闹着不睡觉，是小肚子不舒服，还是小屁屁不舒爽。
另外，宝宝由于生长速度快，会出现生长痛，身体痛，自然入睡困难。还有缺微量元素，婴儿特别容易缺钙，缺钙宝宝的四肢会酸痛，缺锌会影响睡眠质量。
再者，婴儿由于抵抗力差，身体机能发育不全，极容易出现鼻塞，从而导致呼吸不畅。大人在鼻塞时都会睡眠困难，更别说宝宝了。
最后，还有一种情况，宝宝的身体受到外力束缚，不舒服。比如包被裹得太紧，比如尿不湿太紧，比如衣服没穿合适，比如被小镯子或者长命锁勒住。
我家女儿有一个晚上困得眼睛都睁不开了，但就是不睡，并且狂哭不止。我们找了一晚上原因，后来才发现，是胳膊上的小镯子滑了上去，勒到了大胳膊上。
所以，宝宝入睡困难，首先要用“排除法”来确定是否是宝宝身体不舒服，确保身体没有异常，再去考虑别的因素。
二、困过了头
我刚上班那几年，采访任务重，有时候深夜还在写稿，一写就是一个通宵。本以为写完后躺床上就能睡着，但其实一般都很难入睡，因为困过了头。
宝宝也是一样，有时候看着他明明很困了，但却怎么都睡不着，也是因为困过了头。
每个人都有固定的睡眠规律，宝宝也是如此。可和大人不同，宝宝比较被动，自己无法决定自己的睡眠时间，有时候因为吃奶、拉臭臭、玩耍等事情的影响，就会导致睡觉时间被无限延后，过了那个困点，再入睡就会变得很困难。
这种时候，妈妈一定不能着急，要尽可能地给宝宝再次营造睡眠气氛，找回宝宝的困点，慢慢就会睡着。
三、神精过度兴奋
我家女儿在三个月左右时有一段时间入睡特别困难，每次睡着之前都会狠狠哭一场。我百思不得其解，后来，我妈提醒我，晚上的时候不要拼命逗孩子，孩子玩得太兴奋，也会导致入睡困难。
后来，天一黑，我就开始有意识减少逗女儿玩的时间，大多数时候都让她一个人躺着玩。果然，到了睡觉时间，我还没正式开始哄睡，她已经以“投降宝宝”的姿势睡得呼呼的。
所以，有时候宝宝反抗哄睡，可能是白天玩得太开心，神经过度兴奋。面对这种情况，家长一定要格外注意，适当地减少和宝宝玩耍的时间，不要让他们太兴奋。
四、睡眠环境不佳
宝宝哄睡困难的最后一个原因是，睡眠环境不佳。
大部分宝宝的睡眠环境需要都偏安静，如果太吵闹，宝宝就会受到影响。所以，除了卧室里要保持安静外，客厅里的电视声音、其余人活动的声音最好也尽可能地降低，给宝宝营造良好的睡眠环境。
当然，真遇上像是小猪佩奇的堂弟亚历山大那样睡觉时需要噪音的宝宝，家长也只能顺其心意，该吵闹吵闹，该制造噪音制造噪音，但一定要处理好邻里关系。
综上，宝宝明明很困但却反抗哄睡，大部分情况是由于身体不舒服，但有时是因为困过了头，或者神经过度兴奋，或者睡眠环境不符合需要。作为家长，我们能做的唯有耐下性子，找到答案，慢慢为宝宝培养好的睡眠习惯。
我是@南贝叶 ，时而感性，时而理性的新手妈妈，总想把最好的、最有用的分享给您~
