胎动的出现，让准妈妈们真正感受到小生命的存在。通常来说，怀孕18到20周时，孕妇会第一次感受到胎动。进入孕晚期后，孕妈妈不仅可以感受到胎动，还可以在腹壁上看到或摸到胎动，这个时期应该开始记录胎动了，数胎动是最简单经济的胎儿宫内状况的监测方式，虽然说起来简单，但是一旦去实行起来，就会发现数胎动并没有那么简单，而且还有不少的困惑。
胎动计数的具体做法是从孕28周开始，每天数胎动，每天早中晚各抽出一小时来记录胎动的次数。找一个安静的不被打扰的地方坐下来，将胎儿的踢动，击打以及全身的活动都算在内，将早中晚三次记录的胎动次数相加，再乘以四，即得出了12小时的胎动计数。一般情况下，胎动计数每小时在3到5次左右，12小时一般为30次左右。
正常：每小时胎动3次以上或12小时胎动大于30次
情况可疑：12小时不到20次
有危险：12小时不到10次
宫内缺氧征兆：12小时内的胎动次数，比原来增长或减少30~50%
除了胎动以外，关于胎动的一些说法，很多孕妈妈也表示疑惑
问题一，为什么别的孕妈妈那么轻易就能感受到胎动，而我却迟迟不动？
感受胎动这件事，不单单关乎肚子里胎宝宝的活动情况，跟准妈妈的体质也大有相关。多数孕妈妈可以感受到胎动，感受不到明显的胎动的孕妈妈也不必紧张，胎动不明显，有可能是因为肥胖，羊水过多或是胎动的幅度比较小，不容易被察觉。通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。孕20-24周之间，孕妈妈需要做超声筛查宝宝是否有畸形，此时超声可以看到胎宝宝的心跳和身体活动，准妈妈也可以到医院听听胎心，只要能够听到胎心胎宝宝就没有问题！
问题二，胎宝宝晚上比白天爱动，孕晚期明显感觉到胎宝宝不爱动了，这是什么原因？
白天孕妈妈的日常活动比较多，对于胎宝宝的小动作会很容易忽略。当孕妈妈在工作或做家务的时候，身体总是处于移动状态，也会把羊水中的胎宝宝摇到一个困倦的睡眠模式。另外受昼夜节律的影响，胎动一般在上午8-12时搅均匀，下午2到3时减少到最低，晚上8到11时又增至最多。随着妊娠周期的增多，胎动也越活跃，这是到了妊娠末期，由于胎宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少，但如果真的注意到胎宝宝在孕晚期忽然出现明显的胎动减少，应当及时向医生问询，所以建议进入28周的准妈妈每天都要定时数胎动。
问题三，胎动还是打嗝，傻傻分不清楚？
胎儿打嗝是很正常的，就像我们大人呼吸一样，因为胎儿的肺部还没有完全发育好，所以要不断吞食羊水，在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸，以便出生以后能像大人一样正常的呼吸，孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。
打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟，具体表现为一跳一跳的，类似心跳，孕妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的。当胎宝宝们打嗝时，准妈妈可以轻轻抚摸腹部，过几分钟就好了。
问题四，胎动太频繁或者是减少，是胎宝宝在发出危险信号？
如果胎宝宝一直在不停的频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。缺氧初期往往胎动增多，胎儿因缺氧而变得躁动不安，并力图把这种躁动传给孕妈妈，孕妈妈如果察觉到其胎动极其活跃，甚至无法忍受，就要及时到医院诊治。缺氧时间长胎动会减弱，次数减少，如果缺氧时间过长，那么接下去胎动就有可能减少甚至消失，最后结果甚至胎儿死亡。
而胎动异常减少，往往是由于妊高症，胎儿宫内发育迟缓，胎盘功能不全等因素，使胎儿长期处于慢性缺氧中，胎动减弱，次数减少。另一方面，急性缺氧，胎动频繁后，若缺氧继续存在或加重，也会导致胎动减少，甚至消失。一般来说，28周之前的胎动变化还不是太规律，坚持定期产检就可以了，孕妈妈应该掌握规律，其实发现胎儿变化。
胎宝宝在动，孕妈妈用心感受。从数胎动开始，去用心体会和感受胎宝宝的存在，一旦发现胎动异常，应提高警惕，尽快到医院检查，给肚子里的宝宝争取足够的时间，宁可一千次狼来了，也不要抱憾终身！
