怎样能快速忘掉一个人？

忘掉一个人其实就等于忘掉了自己的一部分，因为生命是有限的，不管她陪你度过了几天、几个月、几年，还是十几年、 几十年，只要她走进了你的心，只要你把她当成你愿意用生命去换的那个人，你可能会忘记她吗？

除非你从来就没有用心 去爱过她。记忆并不是那么容易消失的，真正意义上的失忆是不存在的，至少目前看来消除记忆的技术还不存在，即便存在，又有几 个人愿意去消失自己的记忆呢？明知道思念、怀念、爱不得一个人是痛苦、绝望、无助的，还要拼命让她占满你的所有记忆，也许有人会说你贱，说你是自己作践自己。

你明知道这是朋友为了你好，可是你依然我行我素，自己把自己关在那个 只有你们俩人存在的世界里，而她其实早已经不在你的世界里了。很久很久以后，有一天你觉得已经忘记她了，你觉得可以去开始新的生活了，可这时的你真的忘了她吗？你只是为了不伤害到那时已经在爱着你的人，所以觉得自己真的忘记了。可是只有你自己知道，她依然还住在你的心里，只是她住的那个地方，只有你自己才知道在哪里。

当你独自仰望星空的时候，她的音容笑貌就会浮现在你眼前，和你说着属于你们两个人的悄悄话。只要你感觉到内心孤独的时候，她就会如约而至，但是只有你能看见她，谁也看不见她就在你的旁边默默的守候着你。可是如果你能忍耐住一辈子的孤寂，你就会选择一个人孤老终生。不让任何人再走进你的心，因为你的心里只能容下她一个人的位置，虽然她的人走了，但是那个位置谁也取代不了。

也难怪有人最终遁入了佛门，把冥想和坐禅变成心中的唯一，也只有这样才能断了思念那个她的心思。当你隔绝于凡尘之外，即便你把她装在心里，那样也不会再影响到什么事什么人了。你可以做到心安理得的去想她，永远把她装在心里静静的去思念。

所以不如把忘记变成最深的思念，把你心中那唯一的位置只保留给她一个人。也只有那样你才能得到内心的绝对安宁，不需要担心对不起谁，不需要担心再被卷入到爱情的漩涡中。就像《我爱我家》的片尾曲唱得那样，内心的平安，那才是永远！

所以不要总想着快速的去忘掉一个人，那根本就是不可能的，除非这个人你根本不曾在乎，根本不曾爱过。只要她走进了你的心，就算她的人走开了，可是关于她的所有记忆、思想、语言、一举一动，甚至体香、头发香，其实都早已经深深印入了你的脑海，这就是所有懂得真爱、深爱的男人，面对爱别离时共同的悲哀吧！

谢谢邀请回复！这个在于你自己了，

世上没难事，但怕用心做，凡事都有一个成失好坏的结果，学会看淡，学会放下，学会不计较，把一切都反省过后，就知道错在那里！谁的错，自己收起自己的玻璃心，往前走，把是实事情交给时间，时间会让你该忘的就忘了！不该忘的那就说明不能忘的人！

应题，最好的方法？对于主动触发者本身，那就是于TA而言最舒服的方法。

舒服对应的是不舒服，忘掉一个曾经带给自己欢乐的存在，TA多半曾经是你亲密无间的爱人。人非草木，谁能无情？做为情感驱动的动物，忘记一个在乎的人就会不舒服。

所以想忘记就需要技巧。

如果我引经据典，告诉你时间可以淡忘一切，那显然不是想要的答案。 因为随着时间的流逝，你的心也在一点点被伤害着。

最舒服的方法，我认为就是最快的方式去忘记：

一：迅速放大反方向的危害

即，假如你不忘记，会带来怎样的局面：那或许是，你陷入无法自拔的单相思，如果是你一名学生，则因为困扰而荒废了学业，如果你是一名从业者，则会因为意乱情迷而虚度光阴、事业无成。

稍微邪恶一点，你还可以强迫自己想想TA的缺陷，TA曾经对你的刻薄，或者TA根本就不在乎你的那些点点滴滴，你可以用想象力迅速无限放大那种不好的感觉，你一定会找到那种放弃即是美好的念头。

第一个方法，快速用一个理性的自己说服自己忘记。

二：注意力转移大法

每个人活着的意义绝不仅有爱情，虽然热恋的情侣眼里似乎只有爱情，但于旁观者而言，会清楚的认为陷入热恋会让人变得极其愚蠢。

为什么当局者会陷入愚钝的情境中，因为人的身体有一种叫做多巴胺的东西，它带给人的感觉就是“激情”，一种让人迷恋的错觉，一种狂热的爱，不幸的是，没有人能抗拒这种刺激。

但是，不只是爱欲能让神经传导物质多巴胺“耀武扬威”，还有很多可以“上瘾”的行为能够取而代之。

既然刺激不好抗拒，那么不妨把注意力转移到其他让你上瘾的点：

列出所有让你上瘾的行为方式，比如：打一场游戏，或者看一部恐怖片，抑或是来一场说走就走的旅行（最好是带上你的好友）。

每天都用这些点不断刺激你的感觉，直到麻木，当然，千万不要尝试那些危险的负面的行为！

三：替代大法

忘记的最有效方法就是取而代之。

你一定会告诉我，你根本就没有什么可以取而代之的另一个人，我觉得这个问题好解决：

迅速搜索一部催泪韩剧，然后全身心把自己代入其中，心无杂念，把女（男）主人公想象成自己喜欢的人，然后随着他们的情绪行走，你一定会发现世界上的另一个美好。

一部剧，一本书，对于全身心投入的你，完全可以用来疗伤并短时间取代忘记一个人的那种痛苦。

还有一种替代，就是用亲情、用对待小动物的爱心占据你的内心，当你真心付出的时候，当你用大部分的时间用来呵护父母、呵护朋友，并体会着那种爱的满足的时候，请问你还有什么时间去想起那个TA。

总之，想要忘记一个人的最好办法，就是让自己的内心迅速被其他东西填满，相信未来会变得更美好，让理性战胜感性！

谢邀请:

要想快速去忘掉一个人，除非快速死掉，用其它方式快速真的很难，嘴巴说容易，嘴巴上的坚强，说已经遗忘，只能心里埋葬。

人是有血有肉的，也有七情六欲的物种，更加有着自己的感情，情绪，真心爱过的，永远是忘不掉的，不过，面对忘不掉也只好藏起来，放着心中存个挡，保存住最初的的美好，留做美好记忆，世间上有多少个人说忘记就忘记的人，是一件最难做到的事如，想快速忘记一个人，除非快速死掉。

不过，想快速忘了，让时间磨平它的菱角，葬在心里，每时每刻都会痛，相信时间是巨大力量，也是一种冲洗剂，慢慢在时间上长了，有可能变谈，想快速忘记一个人，世界上没有几个人能做到的，彻底忘掉一个人，很难，何不把过去埋藏在心里，然后有一天，笑着告诉自己，告诉别人，永远记住，放手也是一种爱！

我告诉你，想忘掉一个人是很难的，特别是你说的这个人，我估计你一生也不会把他（她）忘记了，知道吗，已经在你的脑海里打下了深深的印记，这印记是永远抹不平的。

每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。只有这样我们才能学会放弃，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能转化曾经的痛苦，让它成为人生的一种领悟、一段经历、一份回忆，而不仅仅只有痛苦，从而做到真正的忘却。????谢邀

是时间，时间可以冲淡一切，包括感情。需要很长时间的来愈合伤口。到一定的时候，即使会偶然间想起，心也不那么痛了！

怎么去快速忘掉一个人？

此类提法我並不赞同，莫非冤家对头也会耿耿于怀。

如果双方曾结婚或者恋爱过，现在离婚不在一起了，毕竟夫妻一场，

如属恋人分手，也有交往时期的恋情所在。

快速忘掉一个人，以我之见是很难做到的，即使口头上这么表示，但实际是难以说到做到的，仅限于埋藏在心底里而已。

特别是曾经有过，美好的夫妻情或者恋情者，可以说是一辈子都不会忘掉的，充其量随着时光的消逝，仅仅只是淡化一些而已罢了。

这仅是我的切身体会，不知大家是怎么想的。

谢邀。想要快速的忘掉一个人谈何容易，一个人出现现在你的生命中就形成了一段记忆，想要彻底的忘掉一段记忆不是一朝一夕就能做到的。虽然脑部的记忆不能快速忘记，但是生活中的痕迹可以快速除掉的，第一删除手机里一切有关这个人的信息，包括手机号码，微信、QQ、短信等等一切的社交信息以及照片通通删除。第二不去相关的地点，不做相关的事物。所谓睹物思人，只有这样才能不使自己轻易想起关于这个人的记忆。第三转移自己的注意力，多找找自己感兴趣的事做做，不让自己闲着胡思乱想。做到以上三点，虽然不能快速的忘掉一个人，但能浅移默化的把这个人彻底从自己生活中剔除。

彻底忘记一个人，你经历过吗？

很多人在爱情中受到挫折，或者在生活上受到挫折，或者工作上，这个挫折是源于某一个人，或者某一件事情，那么怎么做才能彻底忘记一个人，忘记某一件事情呢？

一：转移注意力

转移自己的注意力，让旧的逝去，新的来。就像一个词语一样，旧的不去新的不来。你是恋爱受到伤害，那么你把注意力转移到别的事物上，比如另一个你对她有好感的人，或者是你感兴趣的事情。

二，时间消磨

时间可以让人忘记一切，你还记得你小时候信誓旦旦的对一个喜欢的人说，我要爱你一辈子，一生一世永不分离。那么你到现在爱了多少人？说了多少次。所以说，时间可以让人忘记一切

三：分享给别人

正如一句话，一个快乐，分享出去，是无数个，一个悲伤，分享出去是原来越小。

四：自我安慰

只要自己情商高，那么你可以自我调节情绪。只要你想，一百种理由都能找出来。

五：眼不见心不烦

删除对方的qq，电话，总之就是删除对方的痕迹，仿佛这个人从来都没有出现在你的世界里一样，做人赞学会取舍。有舍才有得嘛。

六：远离

其实有时候低头不见抬头见的，这样你会忍不住去想对方，忍不住去想你们曾经的种种，现在的种种，所以你要远离对方，远离那个伤心的地方，伤心的城市。

失恋、分手，这些并不可怕的，可怕的是对方人都走了，我们还迟迟不肯放过自己，然后就此失掉重新去爱的勇气。你可以选择整天哭哭啼啼地纠结着那个人为什么会离开你，你也可以一个人默默处理好伤口，骄傲的开始新的生活。而这两种选择，会给你带来截然不同的结果。你忘不了别人的时候，就想想别人是怎么忘记你的。

我们的人生，都有去无回。别让一个轻易就能离开你的人，影响了你的快乐。不爱了的人，就别勉为其难，强求来的爱情，迟早是要夭折的。有些人，只能陪你走一段路，从此再无相逢。但你也别太难过，因为其实你在别人的生命里，也正扮演着这样的角色。我们都会遇见一个人，让你知道，所有的经历，都值得。但在这之前，请你一定继续相信爱情，像从来没有受过伤那样！