分手后，怎么避免自己犯贱去联系前任？

Answer 1

感谢邀请：

分手后，想要保持尊严不去联系前任，不是简单的删除或者拉黑对方的联系方式就行了，因为还可以加回来或者解除拉黑，最直接有效的方法就是调整自己的心态。

有些人分手了之后，还是每天关注对方的动态，我虽然理解，但是真没必要，毕竟已经分手了，对于已经放下了，你这样只会让自己更痛苦，还会让对方觉得掉价。既然对方已经开始了新生活，那么你为什么不开始新生活呢？

实在放不下，可以转移自己的注意力，比如学一些兴趣爱好，充实自己；或者是吧精力放在工作中，有句话不是这么说的吗，情场失意，职场得意；又或者是出去旅游，放松下心情，看到秀丽、辽阔的山山水水，转换心境；这些如果还不能让你调整心态，放下前任的话，也可以找个新人谈恋爱，但千万不能是随便一个人，最起码要适合自己，比如说三观，性格，人品等等，否则只会让你再一次受伤。

Answer 2

分手后怎么避免自己犯贱，去联系前任。我的建议是不删除、不拉黑。让他看到越来越优秀，越来越好的你。让他后悔，这才是最好的报复。但是首先你要做的是：不要主动发信息联系，他不要纠缠他。即使你真的真的十分想念他。第二就是：多看书、学知识、学技术或者是上班吧、锻炼等……总之就是把自己的时间排的满满的，让自己没有时间去胡思乱想。第三就是：多出去和朋友聚聚。因为在人多的地方就可以让自己忘了烦恼，还可以交到新的朋友。这也是一种很不错的生活方式。努力让自己变得越来越优秀，越来越好，我觉得这些才是我们最应该做的。加油哦！

Answer 3

你好，关于你的提问：分手后，怎么避免自己犯贱去联系前任？我有以下的建议：

1.为了能避免自己犯贱去联系前任，最好的办法是删除与前任相关的所有联系方式，甚至与他相关的一切，这样你想联系也没有办法联系了。

2.另外一个是让自己忙起来，忙碌的工作，不至于分手后，每天都想起前任，想起以前的事情。

3.是多约朋友出来玩，不要自己一个人闷在家里，这样更加容易想太多，让自己的生活丰富充实起来，就不会总抓着失恋这件事情不放啦，有了自己的生活，有了自己的朋友圈子，就比较容易忘却过去了。

4.有些美好留着心里就好了，过去了就让它过去吧！

希望我的方法能帮助到你，谢谢！

Answer 4

分手后，为了避免自己犯贱再去联系前任，就要快刀斩乱麻，删除对方的所有联系方式，扔掉对方所有的物件。

既然分手，说明你们两个人在一起要么不合适，要么情况不允许，要么是一方不爱了，以后都不可能再在一起了。

继续保留对方的联系方式和物品，难免就会触景生情想入非非，甚至是藕断丝连。所以说，当断则断，不断则乱！

从你提出的问题来看，感觉你是一个注重感情，又有点优柔寡断的人，凭借自己的毅力放不下前任，需要借助他人的力量(出谋划策)来帮你忘掉过去。

你问的是怎么避免自己犯贱去联系对方，而非是怎么避免对方来联系你，应该说，是对方跟你分手的。

如果真是这样，你就更不应该去联系对方了，再想也不能。否则，只会让对方更加看不起你，更加不喜欢你，连最后的那点好感也不复存在。你的上杆子联系，不是犯贱也是犯贱了。

为了避免你优柔寡断拖泥带水，一腔痴情付，流自取其辱，你只能是狠下心来把过去的一切全部“删除”，不给自己任何的希望和退路。

快速进入下一段恋情，开启新的美好生活，是个忘掉前任的好办法。但是，在你还没有完全头脑清醒，恢复理智，从上一段感情中走出来时，我不建议你马上进入新的恋情。

一来是对下任不公平，二来也是对自己不负责任。失恋的滋味相信你已经品尝过了不想再尝，那就慎重再慎重，不要重蹈覆辙，草率行动。

为了不给自己胡思乱想瞎琢磨的时间，找点事儿做，转移一下注意力。譬如培养个兴趣爱好啥的，再不就跟朋友多出去走走，领略一下外面的世界。

等扛过了这段时间，心胸开阔了，眼界打开了，慢慢放下了，再回头看看，多大的事儿啊，这事儿就不叫回事儿嘛。

天涯何处无芳草，何苦这里自烦恼！

Answer 5

分手以后，如果自己去联系前任，说明你还没有真正的放下这段感情，心中还是充满了期待与不甘。个人觉得，即便是联系，也不能称之为犯贱，只是你爱的太深罢了，感情本来就是一件很微妙的事情。

如果两个人还有感情，只是一时冲动，建议你还是不要轻易地放弃，毕竟错过了就真的错过了，一段感情的建立来之不易，需要好好珍惜。如果真的没有办法回头，不如这样做:

1.删掉前任所有的联系方式，这是最直接的方式，既然无法回头，不如相忘于江湖。

2.将自己的精力放在感情之外的事上，比如做自己喜欢的事，如果没有兴趣爱好，可以趁机培养，比如健身，看书，画画，学做菜等等。

3.出去旅游，换一种心情，去看看不同的风景和认识不同的人，这也有助于缓解你情感上的失意。

4.开始一段新的感情，如果无法回头，就不要被过去束缚。正所谓旧的不去新的不来，感情也是如此，但不建议和前任纠缠不清的时候开始新的感情，不要把痛苦带给现任。

5.如果你是因为前任的背叛而分手，并且感到不甘，比较严重的做法就是你也背叛他，对于互绿这种杀敌一千自损三千的做法，不建议，一定不要冲动，慎重！

6.如果1.2.3.4点都能过做到，我相信你只要调整好自己的心态，就可以真正开始新的生活了。如果爱，请深爱，若不爱，就离开，不要回头。从失败的感情里吸取经验教训，最后，祝你早日找到属于自己的真爱，幸福的生活下去！

Answer 6

忍不住想要联系很正常，这个人也是陪你走过一段路的人，但是当断不断反受其乱，已经结束的感情，就不要再留恋。不妨试试以下几个方法:

多想想自己的父母

自己也是被捧在手心里的宝贝，为了一个没有关系的人再辗转反侧，夜不能寐不但没有意义反而让真正爱自己的父母着急上火，何必呢？

找到消磨时间的方法

要把想TA的时间用来干正事，前任？别来浪费我时间。工作学习娱乐它不香吗？有这功夫去吃火锅它不美吗？

摆脱依赖感和不甘心

因为生活中的种种，很难一下子摆脱对TA的依赖心，不妨趁此机会让自己变得独立起来，把有关于TA的东西清零，放下自己爱而不得的不甘心，大步向前走。

Answer 7

你为什么会想去联系前任？

想复合？如果后悔当初冲动做的错误决定，同时对方没有男朋友，你可以去道歉，试着挽回对方；

无聊、寂寞？如果只是单纯的因为自己无所事事，想找个异性说话，心里明白和前任是不可能复合的，那你还是在网上撩骚或者赶紧找个女朋友吧；

想和前任做朋友？你就真的缺这一个朋友？

怎么不去联系前任

1、删除所有的联系方式：没有联系方式了，自然而然就不会去联系了；

2、删除所有和她的共同好友；

3、离开有她的城市；

4、删除所有关于的信息，比如QQ、QQ留言、相册、视频等等；

5、找一个新恋人；

Answer 8

这需要看你自制力强不强。

如果不强，首先就把与对方有关的任何东西都删除，包括联系方式、礼物、照片还有你在网上给对方购买东西都记录都处删除或卖出；其次，就是让自己慢慢忙起来，减少想对方的时间；最后就是让时间把所有与他有关的记忆都带走，开始新的一段恋情。

如果自制力超强，那就不用删除对方的联系方式，其它的照片、礼物都可以处理掉。然后慢慢的开启自己一个人的生活，把美好的一面展示在朋友圈，留着对方的微信，就是为了让他看着你没有他过得很好，让他后悔去。

Answer 9

分手的那天你一定很痛苦，因为你爱着对方！你一定不愿意分手，因为爱的越深，恨的越深！

可是分手后，你依然很爱，可是又没有办法不让自己去爱，一个电话，一个短信，一个问候，都能让你欣喜若狂！迫不及待的穿上自己的衣服，巴不得马上飞到他的身边，可惜内心又很矛盾！又害怕去见他，因为毕竟分手了，只是为了一个思念！

又想避免不见，又忍不住！办法只有利用自己的自制力去强迫自己不去见，把对方的手机号码删除拉黑，等一切关于他的所有东西全部清除！

让自己从失败的感情里面走出来，尝试离他远点，距离加时间，慢慢的忘记他，然后去尝试另外一段感情，接受新的感情之后，你会彻底的忘记曾经你爱的那个人！

把自己的人格魅力发挥出来，让别人来找你，最追求你，不要作践自己，因为这样的女人没有人会去珍惜！

最后，如果爱，就犯贱一两次，也无所谓了，如果不爱了，放下才是真正的开始，避免不去，只有自己不去，一切靠你的自制力！