宝宝来自不易，做过试管的患者都深有体会，可以侧翻身睡觉，最好不要趴着卧床。

试管婴儿移植后，不仅仅只要卧床，就能确保宝宝顺利着床了，需要注意的东西很多，但具体因人而异，最正确的做法就是听从医生的嘱咐。

一般移植后前两天内是可以选择卧床休息的，之后就视个人情况而定。要保持不过于劳累的状态，一般是不会影响到胚胎着床的。当然也无需过长时间卧床，保持乐观心态即可，如果家人的过度重视，反而会造成心理压力，影响试管成功率。

试管移植后足够的休息有利无弊，毕竟在试管前期大多数女性都处于一个紧张的状态。适当运动也是有利无弊的，只要觉得自己体力充足，可以到外面散散步，这样有助于缓解紧张，但是注意不要有太大的动作。

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做试管的患者，一定被这个问题困扰过：到底在移植后，需不需要躺床？移植后需不需要卧床平躺？

其实对于移植后需不需要卧床平躺，国外早就进行了实验研究。他们将胚胎移植过后的女性分成了两组，一组躺了20几分钟就离开了，另一组则躺了24个小时以上。结果研究人员通过对两组人员的观察发现，两组人员怀孕的几率并无差别。

1988年，还有学者提出移植后卧床休息在解剖学上没有理论依据。不仅如此，随着科学进步，越来越多的研究数据表明：胚胎植入后卧床休息或减少日常活动，怀孕率降低。科学家认为，胚胎移植后选择长时间平躺是非常错误的行为。他们认为，长时间卧床不仅不会有助于胚胎着床，而且还会对身体造成伤害。

那为什么医生都说要卧床呢？

在各大论坛中，有许多孕妈说曾经卧床休息就成功了，也有很多医生建议患者平躺卧床休息一段时间。如果你的医生建议卧床休息，那就听从医生的建议，因为每个人的身体状况都不同，可能是你的一些病史需要你保证充足的休息，所以，谨遵医嘱。

其实，胚胎着床是一件很复杂的事情，想的太多，徒增烦恼。保持一个良好、轻松的心理状态才有利于胚胎的着床和生长。

我认为试管移植成功必须要好好卧床休息的。一般平躺48小时后，可以侧翻身睡觉但不能趴着睡。

人和人的体质不一样，移植的位置不一样，都有各种差异。48小时后可以慢慢的走动，不能抬重物，心情要放轻松不要给自己太多压力。不能想没事了移植上了就等于成功了，其实不是这样的，我有个朋友她已经5个月了，一个人在家里没有意思就做点家务扫扫地就这样就流产了，一点后悔药都没有。有宫颈前置的这样的人必须要卧床休息的。因为孩子来之不易且珍惜！

谢谢邀请，对于试管移植后怎么躺比较好，我的建议就是怎么舒服怎么来，就是不要同房，不要提重物，移植后前3天多躺，然后第7到8天多躺，其他的时间可以起来走走，我那时候移植后 在家休息了一个星期，之后每天回公司打卡，然后又上下楼梯，然后我打针也是每天上下5层的楼梯的，其实没有什么好方法说怎么躺怎么休息就肯定成功的。移植后就是看自己的身体条件的，如果身体条件好，那多半是会成功的，

其次很重要的就是心态，我认识几个朋友，移植几次都不成功，都是最后一次破罐子破摔的心态，反正最后一次了，然后就什么都不管不顾的心态的，然而最后就成功了，所以心态也是很重要！！注意的就是 移植后不要找感觉，这个很重要，不要和别人交流太多移植后的感觉，这样对自己是有害无益的，自己过自己的，该吃什么就吃什么，只要不要吃活血的东西，就问题不大！

我移植后，就是拼命的找感觉，看到别人怎样怎样了，自己没有就觉得是不是又不成功了，其实这样不对的，刚开始怀孕都是没有感觉，我是直到第5周才感觉到乳房胀痛的，5周+3就开始有孕吐的反应的 所以不要纠结于感觉！！！！

最后一句，祝你好孕！！！

和自然怀孕不同，试管移植怀孕的成功率本来就不高，过程也十分艰辛。就算移植成功后，如果不注意护理，也可能会出现流产等情况。所以移植之后要注意休息。这是非常关键的，很多人移植成功后却没有保住胎儿，就是因为移植后没有好好休息。通常，移植后的48个小时，除了上厕所，其他时间应该尽量卧床休息。

感谢邀请，回答来自全球试管婴儿网 仙仙，做试管婴儿，上全球试管婴儿网就够了！

试管婴儿移植过后最难熬的不是前期检查，也不是手术，而是移植过后等待验孕的这14天里，因为所以的努力都是为了这一刻，因此移植过后所有宝妈们都小心翼翼的，在移植过后医生都会建议卧床休息，所以有的宝妈们干脆一趟到底，真的要这样度过吗?

1、在医院移植过后，医生会要求准妈妈们卧床一个小时再离开，在此期间准妈妈们可以下床排空小便，等待一段时间观察后，就可以离开医院了。

2、回家后需要多注意休息，避免剧烈运动与大体力劳动。胚胎会在3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。回家后48小时内不要洗澡，起床时也不要一下子就做起来，要先侧身，用手撑床，慢慢起来；避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行；在家少做家务，少弯腰，不拿重东西，不穿高跟鞋。

3、宝妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握正确的姿势。可多平躺，但平躺不动又是错误的，如果宝妈们长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛，也容易导致便秘，对于宝妈们反而多填辛苦，对胚胎着床也没有太大的帮助，卧床时可以侧卧和平躺交替进行，改变姿势时动作一定要轻缓。

温馨提示：不枕枕头可以避免久卧腰酸。

4、移植后要避免用力气运动，禁止用力伸懒腰，禁止垫脚，禁止举高手、不能蹲下来，不能提重物快步走，不能慢跑，不能骑自行车，应该慢慢走，如果长时间卧床应该要适当下床慢慢走。

许多患者习惯于选择在家卧床休息，行动谨小慎微，她们的理由是：移植后静卧休息，可防止胚胎排出体外，有利于胚胎着床。

但事实并非如此。 国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。

移植后，没有必要卧床休息！

在试管婴儿助孕的整个周期中，胚胎移植是一个至关重要的环节，可以说成败在此一举。因此，有很多女性朋友在胚胎移植后选择长期卧床休养，希望通过这个方法让胚胎顺利着床。

那么，胚胎移植后是该如何卧床好呢？

移植后卧床时间长短并不影响胚胎着床率

研究数据表明，胚胎移植后卧床休息20分钟与休息24小时的胚胎着床率并无明显差别。且国内外的生殖医学专家对胚胎移植后是否需要卧床都做过研究。研究认为，试管婴儿胚胎移植成功与否与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。因此，在胚胎移植后，女性朋友只需根据个人情况，休息1-4小时不等，待未感觉身体不适时便可起身走动。

移植后的正确做法

在胚胎移植后，患者只需正常生活，避免剧烈运动和过度劳累即可。因为在胚胎移植后继续保持正常的日常生活，可减轻心理压力，分散患者的注意力。而且正常生活更有助于改善全身血液循环，改善内分泌环境和免疫功能。另外，胚胎移植成功后，患者首先一定要调整好自己的心态，放松心情，切忌患得患失。

其实每位患者的情况都不尽相同，因此，医生给的医嘱及卧床时间长短也会有所差别。但试管婴儿胚胎移植后，大部分患者都是不需要长期卧床，只要遵照医嘱注意休息，正常生活，保持好心情，便能轻松迎接“好孕”。

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“平卧半个月”、“不要下床活动”、“多躺少活动”、、、对不对呢？建议是：平常心态，正常生活，适当休息，别卧床不起。

移植术后不建议卧床不起

国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。

卧床时间长会引起腰酸背痛，腰骶部不适，身体僵硬，反而使精神紧张。躺在床上，注意力全部集中在了肚子里，努力尝试感受肚子里的变化，猜测胚胎在哪里？这样的患者连翻个身都害怕。有的害怕侧着睡胚胎会掉进一侧的输卵管里的。甚至于害怕晚上睡着了会翻身，而盯着天花板不敢闭眼睛的，有在身上压东西防止翻身的。睡一觉起来疲惫不堪，全身痛。

长时间卧床会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，黄体酮使用后肠蠕动功能减低，加之患者不愿意多解手，不敢使劲解大手，害怕上厕所胚胎掉出来，紧张的心理因素也会引起便秘。

不要刻意留心内裤上有什么东西流出，胚胎很小，不是肉眼能够看见的，就是放在你的眼前也是找不到的，由于过度关心你就会发现内裤有较多的液体，事实上，阴道的分泌物一直都有，尤其在雌激素升高的情况下，分泌物会较自然周期时增多，无论你是多么仔细的人，也不可能在内裤上找到胚胎的影子。

长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓，对于高龄的患者，高凝状态的患者，肥胖的患者尤其危险，增加了血栓性疾病发生的风险。

不要老想做做阴超，看看那个“白点点”还在不在子宫里。医生移植时指给你们看的两个白色的亮点，那是标记胚胎放置的位置的两个小小的空气柱，在这两个空气柱之间才是营养着胚胎宝宝的一滴液体，看见了白色亮点就能够更准确的知道胚胎的位置，胚胎放进去后空气柱很快就会被吸收，看不见了。如果再去做超声找不到白点点，就又会增加自己的担心。

因此试管移植后只要正常生活就好，不要想太多给自己增加负担和压力。