首先我认为手机用了4年，都是会存在卡顿的。至于说有没有办法变快一点，有是有，但是解决不了根本的问题。造成手机卡顿的原因有很多，比如是性能、硬件不足等等。恢复出厂设置是可以暂时解决的，但是不是长久之计。不管你是苹果还是安卓，但是由于苹果的系统是封闭的，卡顿又没那么明显。但安卓就不一样了，它是开源的存在，什么软件都是可以安装，而且有些都不经过你的同意。下面我会分析卡顿的主要问题以及一些建议。

用了四年的手机除开处理器过时变卡，还有一个内存是最大的因素！

平常说内存实际上都误解了，平常常说的内存指的是存储模块，而内存也是此外一项，内存是内存，存储是存储，那麼内存到底是决策了手机上的哪一项作用呢？，内存越大，每一个手机软件开启时占有的也是越高，它是必然的。那么内存小就会卡了呢？其实不是，内存并不是直接性的因素，就拿当下最牛的ddr5的内存，基本上我们日常应用都是可以满足的，仅仅是我们的安卓手机在后台运行的软件过多，这也是安卓机的缺陷，尤其是内存小的，被塞满了以后会直接造成奔溃，强退等等，一般状况下，要不就是很流畅，要不久立即奔溃，很少会有卡顿的现象。卡顿的话就还是可以使用的，就是比较慢罢了。

以下的四个方法只能说是缓解手机卡顿的存在，但不能解决根本的问题

1、重新启动

在手机很卡的状况下，优先选择重启手机，释放出手机的运存和缓存文件，这在一定水平上能够减轻手机的卡屏。

2.严禁开机启动

许多手机软件装上之后默认设置的便是自动启动，这样的好处是可以在启动情况下随时随地接纳信息内容，如QQ、微信等，缺点也很明显，开机速度很慢，后台管理自始至终运作，导致手机卡顿和浪费电量等不良影响。由此，关闭一些不用开机启动的软件，可以让手机运作轻松起來，减少手机卡顿。

3、恢复出厂设置

这个几乎都是万能的方法。手机越用越卡很大缘故便是由于累积了很多系统垃圾，乃至包括病毒这些，假如之上这种严禁开机启动效果都不是很好的情况下，那就可以选择恢复出厂设置，手机就会变得和新的一样。

4、关掉消息推送

绝大多数手机都是有消息推送，会时常的推送一些信息，一些针对用户而言是有效的，一些则是没用的，这种消息推送在一定水平上也是导致手机卡顿的罪魁祸首。所以去后台关闭消息推送也是非常有必要的。

那有可以治标又治本的办法吗？

答案是肯定没有的。由于安卓是开源的存在，什么软件都是可以进入到你的手机。而想解决根本的原因就是去换手机。但是话说回来苹果的流畅性还是有目共睹的，我自己用的就是苹果，今年这部手机是用了3年了，到现在除了电池不耐用以外，其他都是挺好的。不过我们的国产华为正在像这方面靠近，例如华为推出的方舟编译器就是为了解决安卓卡顿的根源。但是也需要一定的时间去打磨。但是现在想要解决卡顿的方法就是我上面说的这几个比较有效。但是也支撑不了多久。因为CPU就和我们的大脑一样，现在的软件动不动就几G，而以前的CPU只能处理几M的软件，那你突然要它处理比自己承受能力多好几倍的，那肯定是不行的！所以我建议啊，还是换一部手机才是最好的。

总结：我们从上面的分析可以看出。手机卡顿的因素有多方面，其中处理器和内存是最大的难题。而这两方面的问题，我们老百姓也是解决不了的。也就只有重新买过一部手机，才能解决根本的问题。虽然恢复出厂设置可以暂时解决卡顿，但是你要反反复复去备份和恢复，我相信你也会感觉到烦。我们的小米和华为也是做得不错的了，就如千元机来说，配置都是有剩的。所以买部千元机，在用个几年都不是问题。

我是小毅数码，专注手机领域。如果你认为我的回答对你有帮助的话，欢迎关注并评论

用了4年的手机，用的太久了，线路几乎都老化了，那是手机垃圾太多，没有清理干净，最好还是恢复出厂设置，恢复出厂设置什么都没有，就像买的新机一样，有些应用要重新下载安装，手机号联系人也没有了，还有一个办法，把你的手机应用全部清理掉，所有的应用数据全部清理掉，这样手机反应就快了，网速也快。

您好，我是数码小百科V V。很高兴可以回答您的问题。

手机用时间长反应慢，主要和下面几点原因有关系。

1.手机长时间的缓存内容在RAM内存堆积，导致了没有足够的空间去运行软件。这种类型的数据是清理不了的。

2.第三方APP的更新，软件的更新会根据手机硬件的发展而更新。所以老机型在运行新版本软件会产生卡顿现象。

3.官方系统的升级。手机的系统会经常更新的，高版本的手机系统需要搭配更高的处理器才能完美的运行。所以旧的手机在更新新系统以后会出现卡顿现象。

解决方法就是：

1 清理手机的缓存，可以经行“双清”，这样才能有效的消除。

2.使用旧的软件，不要更新新版本的内容。

3.只能换新的手机了，毕竟电子产品更新换代是比较快的。

希望我的回答可以帮助到您。

用了4年的手机，现在反应很慢，属于正常现象，除了换手机之外没有太好的办法可以解决。

一般来说苹果手机的寿命比较长，但也就五年左右的使用时间，超过这个期限就会变得卡顿。以五年前上市的iPhone 6s为例，这款手机用的是当时比较强悍的A9处理器，但到今天运行很多大型游戏软件的时候也会显得比较吃力了。

如果是安卓手机的话，那么使用寿命一般只有三年左右，比如三年前的华为Mate 9也只是号称“18个月”不卡顿，超过了这个时限，该卡的还是会卡。

毕竟手机属于更新换代比较快的电子产品，根据“摩尔定律”，半导体的性能每隔18个月就会翻一倍，所以现在的手机性能至少是四年前手机的三倍（在价格相同的情况下），因此大多数人更换手机的频率也就在18个月到2年。四年不换手机已经算是比较少见的情况了。

而随着硬件性能的提升，手机软件对硬件的要求也越来越高。比如现在的微信和四年前的微信相比，就增加了“小程序”等诸多功能。手机软件的功能越来越多，消耗的手机硬件资源也就越高，从而会导致手机变得越来越卡顿。

那么如何在不更换手机的前提下，拯救越来越卡顿的系统呢？如果是苹果手机的话，可以考虑换一块电池。因为苹果手机有一个“降频机制”，即当系统检测到手机健康度太低的时候，就会降低处理器的频率，避免因为电池供电不足而导致手机意外关机、重启。所以对于这情况导致的卡顿，只需要更换一块全新的电池就可以了。如果觉得苹果的原装电池太贵，选择普通的第三方电池也是可以的。

如果是安卓手机的话，则可以考虑将手机系统恢复出厂设置，清空手机中的所有软件和数据，然后尽量不要在系统中安装太多的软件。因为现在安卓软件存在后台自启、关联启动等问题，软件装得多了，手机就会越来越卡。

另外如果动手能力强的话，可以去一些技术论坛下载手机对应的“精简优化刷机包”，这类第三方刷机包会去掉一些手机中不必要的软件功能，来达到提升系统运行速度的目的。不过需要注意的是，刷机有可能会导致手机“变砖”，而且精简优化系统之后，可能会导致一些功能无法使用，所以只推荐有刷机经验的网友进行操作。且刷机之前一定要备份好手机中的数据。

当然最好的办法还是换一款新手机，由于智能手机更新换代很快，现在的千元机性能也比四年前的旗舰机强很多。所以即使预算不高，也可以考虑购买千元左右的实用机型，虽然价格不贵，但也不会出现卡顿的情况。再者，千元机便宜，用一两年就换也不会觉得心疼。

我来回答你的问题

4年的手机了，首先建议你更换手机，一部手机使用三年真的就差不多了。

当然了，如果你不想更换手机 ，也有一些途径去将手机稍微变快一些，想要知道手机为什么变慢，我们就得了解它的变慢的因素有什么。手机这个东西是越用越慢，包括很多方面的原因：1、元器件的老化；2、APP的更新，对手机硬件要求增加；3、系统数据堆积；4、系统更新无法适配；

我曾成功让一部手机恢复活力

疫情期间，很多学生都必须在家上课，手机成了不可缺少的东西，而有些家里的大人外出时被孩子占用手机就非常不方便。我家也是这个情况，我两个侄子上课，我妈经常外出无法携带手机，很不方便，正好我手里有一部魅蓝note5，因为当初太卡放起来很久没用了。我成功的让这步手机恢复了活力，我是怎么做的呢？

1、导出数据。

我用电脑下载了手机备份软件，可以搜索，很多的。或者直接用手机云备份也可以。

2、恢复出厂设置

恢复出厂设置以后，进入手机管家，发现还有很多未清除的缓存，依次删除；

3、下载re文件管理器

RE文件管理器后台可以看出很多没有删干净的东西，依次删除；

4、还原数据

将你需要的数据还原，例如联系人和图片等等；

此时，再试试手机是不是变好了很多，如果还没好，那建议你刷机，找到手机最初购买时的系统，刷回去，往往手机会很好，那时候的系统是根据处理器和性能量身打造的，往往更加稳定好用流畅。

现在的手机非常容易变卡，日常使用两三年就需要更换手机了，如果你对系统的流畅度比较敏感的话，还是建议你更换手机，因为即便你进行了以上操作，使用一段时间，你的手机又会回到过去的水平，依旧是卡慢，四年的手机真的已经该换了。

手机为什么会越来越慢呢？

决定智能手机反应速度的重要参数是手机内存，其大小直接决定手机的反应灵敏性。另外后台运行的一系列软件也是导致手机反应缓慢的罪魁祸首。随着手机安装软件的增加，导致手机内存被过多占用，于是手机就变得越！来！越！慢！啦。

四招让手机速度飞起来！

一、清理微信存储空间

微信是我们目前使用最频繁的APP，聊天信息、小视频、图片等其实也会占用大量内存，但极少有人会定期清理微信存储空间。

清理方法：

1.点击微信下端菜单“我”，进入到设置——通用

2.进入“通用”后，找到“清理微信存储空间”，点击并等待信息加载。加载完成后，“查看微信存储空间”，然后选择要删除的选项，点击右下角“删除”即可！

二、正确退出程序，及时清理内存

程序运行完毕后，按返回或HOME键其实并没有关闭程序，而只是将其切换到后台，程序依旧在运行，占用CPU又占用内存，不正确关闭，既费电又拖慢手机速度。所以，用后一定要及时将其关闭，这样才能释放出其占用的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。

有些程序即使手动关闭了，还会残留一些进程继续占用我们宝贵的内存，这时就需要手动将其强行退出了。打开手机主菜单，选择“设置”>“更多设置”>“应用程序”>“正在运行”，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据自己的需求，点击相应APP停止进程。

三、关闭无用的自启动程序

很多程序安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必要的，如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息；但有些程序完全没必要自动运行，我们需要手动将其剔除出开机自动运行名单。

打开手机自带的管家（或设置，ps:这边不一一说明，因为很多手机的称谓不一样），选择软件管理>自启动管理的功能，打开后会看到所有自启动的程序，按需求一一将其禁用，下次开机，它们就不会自动运行了。

四、终极大招--恢复出厂设置

有时手机用久了，即使经常清理内存，也禁止了不必要的程序自运行，手机速度还是很慢，我们就需要使用终极办法——恢复出厂设置。打开手机菜单，找到“设置”>“更多设置”>“恢复出厂设置”，即可恢复出厂设置。

恢复出厂设置后，手机内所有的应用、信息、电话簿都将被清空，手机恢复到刚买来时的状态。注意备份资料 注意备份资料 注意备份资料重要的事情一定要说三遍！！

@微头条 @头条热点

??售后的话重新刷机，自己会刷的话自己弄，恢复出厂设置没有用，几天以后还会卡

用了快4年的手机，反应很慢了，那是很正常了，因为手机的内存差不多已经满了，在不清理内存的情况下，别说上网，打电话都费劲了，下面和你聊一下解决办法。

一:手机内存太小清理没用的文件

用了快4年的手机，大多是2+16G，32G的也不少，最大内存也有4+64G的，像华为mate8就是4年的手机，4+64G的，现在还有部分人群再使用，如果长期不清理，会变得很慢，很卡。首先删除长期不用的软件，所有清理杀毒类的软件只留手机管家。

打开手机管家，打开清理加速，然后一键清理，再就是优化微信占用空间、查找占用空间较大的应用、清理相似模糊照片、清理卸载残留文件、卸载不常用的应用、清理无用安装包。这些选项都要清理一遍。

再打开文件管理，把文档、压宿包、安装包都清除掉。打开本地文件夹，找到alipay文件夹都是支付宝的产生的垃圾，清除。bacups是保留的备份文件，不需要可以删除。cache储存的是手机运行垃圾，可以清除文件夹里的数据。data文件夹是应用的数据存储，如果没用可以删除，有重要的数据可以保留子文件夹。

二:清理微信

微信使手机里所有的软件里，最常用的一个软件，垃圾也多，可以把没用的群删除，定期清理聊天记录，清理方法微信——我——设置——通用——微信存储空间——管理微信存储空间——管理当前微信聊天数据，选择性删除可以。

三:清理照片

定期清理过期没用的照片，清理手机自动下载的杂志锁屏图片，把杂志锁屏自动下载这个功能关闭，微信里的照片和视频表情包都在相册里删除就可以了。

四:恢复出厂设置

恢复出厂是最好的解决办法了，清除的比较干净利索，前提是电话本和照片等资料提前保存，等回复造成以后再导入资料，有点麻烦。恢复出厂有两种，第一是在设置里找到恢复出厂直接恢复。第二是手机关机，按住关机键和音量上键，出来界面后有一项是恢复出厂，直接恢复。

智能手机得更新换代很快，各种手机软件也是不断升级，以前的手机内存也小，所以你清理后时间不长还会卡，换新手机也是不错的选择。

手机已经用了四年了，肯定会卡顿的，这是必然的。我觉得所有的能让手机速度变快的办法都是治标不治本，因为手机的元件包括线路都已经老化了。目前的手机更新换代速度也挺快的，建议换一台新的手机。

我的iPhone6S用了4年半，不知道你的手机是IOS还是安卓。根据你说的反应很慢，基本可以断定是安卓没跑了。用了4年的手机，最好的办法，就三个字：换手机。

你可能想着怎么补救一下，能变快。很多人也可能给你各种支招，比如还原到出厂设置。但我很负责任的告诉你：别挣扎了，放弃吧。理由如下：

一、根本原因：4年前的CPU和内存，现在是“老牛拉大车”

2020年春季5G手机发布刚刚消停，小米10，华为P40系列，Vivo Nex系列，这些手机CPU都是最先进的7nm工艺，华为用的是麒麟990，其他家用的是高通骁龙865，内存基本是8G起步。

反观4年前的手机，小米是小米5，华为是Mate 9 Pro，CPU要么是麒麟960，要么是高通骁龙820，内存基本也就4G。但是现在的APP，基本都是按照麒麟990，高通865火力全开。完全是“老牛拉大车”，不慢都是见了鬼。

二、间接原因：安卓APP后台“胡作非为”

说完根本原因，我们再说一下间接原因。由于安卓的APP是”八仙过海各显神通“，都想在手机的这一亩三分地里挖掘更多的用户数据。

小米新发布的MIUI12，可以很清晰到检测到很多APP在后台不间断的读写内存。这些APP在后台做了很多用户没有察觉的事情，这就导致了，你以为没开APP，但它实际在暗地里吃内存。这间接的导致了系统的变慢。

三、“老猿”有话说

作为计算机芯片工程师，说的都是大实话，4年前的手机实在太老。你可能反驳，IOS不慢。谁说IOS 4年后依旧不慢，那是他太out。把IOS升级到最新系统，APP都更新到最新，如果还说不慢，那就是嘴硬。只是慢的程度比安卓弱一些，仅此而已。所以，听我的劝，买个新手机，换个新的体验。生活会变的更精彩。