大家好！我是暴脾气妞，很高兴回答这个的问题
30岁以前我也有过和你同样的遭遇，不过后来完美解决了。一句话“适当保持距离，因为距离产生美”。总结我的经验给你。
1、不管是亲情还有友情亦或是爱情，适当的安全距离都会让彼此感觉到放松，这个距离其实就是私有空间。我和我妈住同一个小区都不会每天去蹭吃蹭喝，因为只要我去了，我妈就得想如何做饭，她就烦躁，在遇到一点事就容易吵嘴。
2、不要以为只有你烦，其实老人也烦，我妈就曾经和我的姨娘说过，每次我带着“还乡团”回去她血压就高，即使不舒服也要强颜欢笑。自从我姨娘告诉我之后，我就较少了回家的打秋风的次数。给她更多的独立空间并且尊重老人的健康爱好。
3、跟自己的妈妈讲八卦，本来不爱八卦的我也经常和老妈分享身边的八卦事，通过一件事找到大家的意见核心，通俗点就是你得带着老妈一起玩。
4、如果说现在看手机时间最多的人，可能真是的老妈，手机真的不离手，因为我是做手机软件的，我会经常分享很多好玩的手机游戏或者短视频给老妈看，她的手机有问题我也可以给她处理。公司有员工机的时候也会给她换。算是投其所好吧。
5、心态也要适当转变，如果觉得老妈比较强势，充耳不闻还不会吗？千万不要把父母当成自己的打工仔，使唤虫，我们既然已经成家了，独立比什么都重要。
我记得我老公曾经说过一句话，不要以为你是你妈的女儿，你就真的了解你的妈妈。这句话我想了很久，也许我从来没有真正的去了解过我的妈妈，对于养育自己几十年的妈妈，你真的沉下心就深入的了解过吗？
以上是我的个人观点，我是正在考核期的暴脾气妞，
85后心理学专业的软件码农，言词犀利，狙击破碎情感梦魇。如果我的回答可以打动你，可以关注我，欢迎评论、点赞、转发！
