爱美之心人皆有之！同样，一个人身上突然长了一个东西，总归是让我们感觉不好的，然后很多时候我们就会要想办法去消除它，肺结节就是这样一种东西！

而正常情况人，我们一个人的肺部确实是不应该有肺结节的，既然是不应该，那就可以说明一点，就是我们假如一个人的肺部出现了肺结节，那它无疑就是一种病理变化，可以说就是一种病灶，是需要对它进行排查的，尤其是良恶性的区别，尤为重要，但是排查，不代表必须要立马消除它。那么什么情况下应该对肺结节进行处理？如何处理？锻炼真的可以消除肺结节吗？我们今天就来聊一聊这个问题！

我们先来看一下大家想要去消除的这个肺结节到底是一个什么东西？

记住，肺结节以前不是没有，而是没有发现。我在临床上经常会听到一些病人跟我抱怨，包括自己父母，有时候都会在那说，还是以前好，没什么病，你看现在这社会，什么病都出来，又是肺结节又是肺癌的，像他们年轻时候哪有什么肺结节这种东西呀！

其实这些都是对肺结节的误解，肺结节并非是现代才出现的一种病灶，而是很早就有的，为什么以前大家没听过？或者说听的少？而现在满大街好像都是查出肺部有结节的？

那是因为以前我们拍的片，都是一些胸透，X片，根本发现不了那么小的肺结节！因为肺结节是一种影像学表现，是随着影像学技术发展才逐步被发现的，简单的来讲，那就是你以前拿的是普通相机拍照，看不清，现在有了各种单反，咔嚓，什么都拍的清清楚楚。而螺旋CT检查，就是那个发现肺结节的“单反”！

那么肺结节到底有多小？注意，临床上我们把直径≤2cm的结节才叫做肺部结节，而且很多时候还有更小的，比如直径1cm以下的，我们也经常在CT片里面发现，而大于这个大小的（即2cm以上的），就不叫做肺结节了，而是叫做肺部包块！所以说，大家平时不做CT，基本上是很难发现我们肺部有结节的！但是我们肺结节其实不是只有一种，实际上它有很多种不同的类型。

比如像下面左边一样的，实性结节

还有像上面右边的，似透非透的像大家平时看到的磨砂玻璃一样的非实性结节

当然，还有的人，像上面中间的，既有实性成分，又有非实性成分的混合性结节。

因此，每个人的肺结节都可能是不一样的，所以大家不要说别人的结节不用做手术，为什么自己的结节你们医生就建议我切掉，说我们是不是区别对待，其实不是这样的，不同类型的肺结节，其良恶性是有区别的！

接着，我就跟大家来说一说发现了肺结节，需要立马就把它消除掉吗？

注意，这得看具体肺结节情况！

假如你被发现的肺结节是＞1cm，≤2cm的，那么先要做的就是找到一个专业的影像学医生，让他帮你看看你的这个肺结节有没有一些恶性特征，

比如看有没有这样的分叶征？

还有这样的“空泡征”？

这样的毛刺征（绿色箭头毛刺，红色箭头所指）？

还有这样的胸膜凹陷征？

这样的支气管管征？

等等！出现以上的恶性特征越多，说明这个肺结节恶性风险越大，那么需要消除的就会变加迫切，像目前来说，我们把出现4个以上的恶性特征，列为肺结节必须立马消除的指症！

但是对于其他没有恶性特征，或者恶性特征只有一两个的这种比较大的肺结节（即＞1cm），我们也不是就放任不管，而是会建议可以做一个CT引导下的穿刺，做一个病理检查，来更加准确判断它的良恶性，从而绝对是做还是暂时不做！

但是，临床上我们发现，很多时候大家被发现的肺结节是＜1cm的多，比如5mm，7mm等等，这时候的肺结节而且大多数没有什么特征，这时候应该怎么办？

一般情况下，我们医生就会建议做一个随访，尤其是首次发现这个肺部小结节的，会告诉他过个3个月或者是6个月，再回来做一个肺部CT看一下，看有没有变化，如果还是跟之前一样，那可以继续定期随访，没必要立马对它进行处理，而如果发现明显增大或者出现其他异常变化，那么就要立马处理了！

当然，也有特殊情况，像临床上我们对一些肺部发现小结节，没什么特征，变化的病人也会建议他立马处理，为什么？因为他有一些得癌的高危因素，比如一问，家里父母或者其他直系亲属有肿瘤病史的；或者是长期吸烟的；还有就是一些发现肺结节以后，整天忧心忡忡，担心它癌变三天两头就让我们医生给他看看的，严重影响个人生活，这种也建议处理！

所以，对于一个人发现肺部有结节，要不要立马处理，如何处理，这是要结合多方面因素来考虑的，而不是说都需要给它立马消除掉！

那么假如你的肺结节真需要处理，到底应该怎么做？通过锻炼真的可以消除肺结节吗？

注意，锻炼不能消除肺结节，哪怕你每天都是一两万步以上，也没用，肺结节是我们肺部出现的一种病理表现，具体为什么一个人的肺部会出现肺结节，具体原因还不清楚，有一些跟炎症反应有关，有一些跟病原体入侵有关，但是病因复杂，目前没有哪一项研究能说明肺结节具体怎么来的，而且它是实实在在的出现在大家肺部的一种病灶，就像是长在大家平时摔了一跤，留下的疤痕一样，是一般很难去掉的！

因此，对于肺结节最好的消除办法，就是通过我们外科手术办法把它切掉，这是一个微创手术，目前非常成熟，因此大家不用过于担心，每年因为肺结节做切除手术的特别多，基本上不会有什么并发症！

最后， 提醒大家一点，得了肺结节几乎没有任何症状，而且很多时候我们都是通过体检或者平时大家看病，顺带被发现的，比如有的人今天不小心摔了一跤，排除已经肋骨有没有骨折，骨折没有，发现了肺结节；还有的病人是因为其他病住院，住院常规检查发现自己肺部有结节等等。所以，排除自己有没有肺结节，一定要落实好每年的体检项目，选择CT检查，而不是随便什么片拍完就行了，因为我也说过了普通的X片，胸透是发现不了这个肺结节的，别做了“假”体检，再者有条件的人，可以选择那种低剂量螺旋CT，辐射性要小一些，也就更安全一点！

专业建议

体检发现肺结节，不要相信除了外科手术切除以外的办法可以消除你的肺结节，会这样告诉你的，不是忽悠你，要你买他的什么保健品，就是骗你的钱，说他有祖传秘方。

正确做法应该是：找一个专业的影像学医生看一下片，然后跟随专业医生的建议和随访下，选择是立马切除还是定期观察！

具体怎么做？文中已经有了一部分介绍，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我们一起交流！

肺结节很常见，只有很少一部分是肺癌。很多人查出结节就恐慌，担心不幸落在自己身上。我们分类阐述一下。

1.能够自行消失的肺结节都是良性结节，不具备肺癌的特点。

这类结节常见于隐球菌病、结核、和一些低毒力感染，通过增加营养、按时作息、科学锻炼增强体质，有些可以自行吸收。

这是一位70多岁女士，退休职工定期体检，今年发现类圆形实性小结节，边缘比较光滑，没有毛刺和胸膜牵拉（没有明显恶性征象）。

老人没有急性感染的症状，化验血象和肿瘤标志物都正常，没有做任何治疗，只是适当增加了一点营养、增加了点运动量，晚上跟老伴一起遛弯儿，8个月后复查结节消失了。

从分级上看，这种能够自行消失的结节，大部分是中、低危肺结节。

2.什么样的肺结节，不建议随访观察，也不推荐通过锻炼和吃中药治疗？

有明显恶性征象的肺结节（高危结节），应当更积极一点，因为拖延有可能造成癌细胞扩散。

比如上面这两种，具有恶性征象的实性结节或者磨玻璃结节，已经与胸膜发生粘连，并且与血管相通，随时有转移扩散的风险，需要尽快手术。

这种情况不要听信什么偏方，也不要迷信什么饮食疗法锻炼疗法，抓紧手术，把肿瘤完整切掉才是最有效的。

随着螺旋CT的进步，现在对肺结节的诊断和处置都很规范，按照医生的指导就不会耽误治疗。

我是影像科豪大夫，欢迎关注！

我是医心雕龙，我来回答！怎样通过锻炼消肺结节？

说到肺结节大家应该都不陌生了，有的人说肺结节影响不大，因为很多结节都是良性的，也有的人说结节非常可怕，毕竟有些恶性结节就是早期的肺癌，其实肺结节的影响与否并不在于它是否存在，而是在于它的性质，或者说结节的良恶性才是影响健康的关键。

良性肺结节对人体有没有影响？

其实人体的大部分肺结节都是良性的，这个数值大概占到7成以上，这些肺结节对人体影响很小，并且大部分都是感染所致，一般情况下，感冒后短期内体检的人容易发现肺结节，但这些结节一般会在几个月内自行消失，这些结节的成分多样，但主要与感染有关，比如结核、真菌、肉芽肿性炎等。

良性结节一般无需特殊处理，只要随访观察即可，但如果结节吸收缓慢，也可以适当抗感染治疗加速结节的消散。

恶性肺结节对人体的影响

恶性肺结节理论上就是早期的肺癌，一旦发现后需要立即处理，因为恶性结节存在一天，癌细胞生长迅速，随时有向外转移的可能，越早处理，治愈的可能性就越大，如果说晚期肺癌是一株已经成形的参天大树，那么恶性肺结节就是它的种子，及时处理的重要性不言而喻。

对于恶性肺结节的处理，首选方案是手术切除，理论上只要手术成功，患者生存时间几乎不会受到影响，但如果患者体质较差，难以耐受手术，内科的介入治疗也可以尝试，主要是通过微创的方式消融结节，比如激光、微波、APC等。

怎样通过锻炼消肺结节？

前面也说了肺结节的影响取决于结节的性质，其处理方式也取决于结节的性质，一般情况下，良性肺结节无需特殊处理，随着身体的代谢可以自行吸收，这个过程只需要几个月的时间，但也有的结节长时间不会吸收，最后已钙化的形式保留下来，但身体几乎没有影响。

恶性肺结节需要立即处理，不管是手术还是微创消融，只要能将结节消灭，后续对身体也无明显影响。

至于题主说的，想通过锻炼的方式消除肺结节，只能说这种方式意义不大，因为良性肺结节不用处理也可自行吸收，恶性肺结节无论怎么锻炼也不能杀手里面的恶性细胞，但锻炼毕竟对身体有益，理论上可以增强免疫力，或许可以加速身体对良性肺结节的吸收速度。

我是医心雕龙，码子不易，都看到这了也算是缘分，赏一个赞再走呗！

我是小影大夫。怎么样通过锻炼消除肺结节？很多人体检查出来肺结节，都到处问吃什么或者怎么锻炼可以消除结节。其实这样的想法是错误的。有些炎性的结节，不吃药不锻炼也可能自行消失。有些良性结节，无论是吃什么，也会保持不变。如果是恶性的肺癌结节，即便是吃仙单，也会继续长大。所以不要相信外面的机构宣称他们的药可以消结节，也不要相信做什么运动可以消除结节。当然多锻炼身体，增强抵抗力，是疾病的预防是有好处的。

目前体检发现的肺结节大部分都是良性的结节，良性的结节大多数会保持稳定不变，只有少数的结节可能是肺癌，这些结节从一开始萌芽到长出来被CT机器所检测到就已经是恶性的，从萌芽到慢慢长大。这时候的结节就是肺癌，无论吃什么或者怎么锻炼，癌细胞都不会退缩，对它毫无作用。如果做了CT检查，影像上提示可能是肺癌，这时候如果相信别人说的吃什么或者怎么锻炼可以消除结节，而不是去正规的医院就诊，这时候只会延误病情，最后有可能会出现癌症进展，出现转移可能，这时候就晚了。

另外，确实有一些炎性结节可以消除，但是不是因为做锻炼消除的，而是因为这些结节是感染性的结节，有可能吃点抗生素，或者自身的免疫力可以让结节自行消退。

所以，如果有肺结节，最好根据医生的医嘱有随访或者处理。但是要想通过锻炼来消除结节，基本是不可能的。当然平时多锻炼身体，是有好处的。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

您好，我是一名三甲医院的主任医师，很高兴来为您做权威性的解答~

肺部结节就是平时所说的肺结节，它是一种多系统、多器官的肉芽肿性疾病。

题问：怎样通过锻炼消肺结节？

解答：肺结节病人具体应该怎样的去运动，还是应该根据病情来看的。

如果病情比较轻，身体允许的话，可以适当的进行慢跑、骑行、健身操、打太极拳等运动，适当的体育运动可以增强肌体抵抗力，是有利于疾病的恢复的。

肺结节的病人运动也要适量、不宜过长，别过于劳累，禁止进行剧烈的体育运动。

如运动后出现疼痛、呼吸困难等症，应当及时调整运动的强度。

医生叮嘱：现在我们明白了对肺部结节的朋友们要如何进行锻炼，要选择适合自己的科学锻炼方法来进行锻炼，祝您早日恢复健康！谢谢。

可以通过每天深呼吸来改善肺的功能组织。具体方法：每早晚用热毛巾（温度50℃）捂脸作深呼吸的仰头运动；一呼一吸在30秒，尽最大努力作吸气，使整个肺充满热气，屏住呼吸，停顿10秒钟后又作最大的呼出，使之肺内的热气尽量排完。如此反复在20分钟，水降下温需加温热水，一早一晚坚持几年。如果每次热呼吸时，在水里加点白醋，效果更好。须要提示的是，上述方法是建立在不吸烟情况下进行的，倘若要吸烟，那是没有任何帮助的。

我自己的体会，一是彻底戒烟，这是一个大前提，二是运动，每天坚持走路3～5公里，让身体微微出汗，然后游泳半小时，这样持续了4年，去年11月体检，肺结节没有了。

很多单位常规体检都会有胸部CT平扫这一项，当拿到报告时，映入眼帘的如果是“发现肺部结节阴影，肿瘤不能除外，建议随访”。怎么能查出肺结节，肺结节是不是肺癌，查出肺结节怎么办。

肺结节和肺部肿瘤的区别

其实首次螺旋CT体检，检出肺结节占体检总数的10%，而这部分小结节80%都是良性的，只有少部分是肺癌。临床上，把肺内直径≤3厘米的病灶称为结节，而小＜8毫米的结节称为小结节，＜4毫米的结节称为粟粒样结节。所说的结节应该是有明显的边界的、局灶性的、类圆形的，局部遮盖或部分遮盖肺纹理，是非正常的肺泡结构的其他组织，可能是瘢痕、良性肿瘤或恶性肿瘤。一般来说小的病灶，良性可能性大。临床发现的肺结节恶性肿瘤的概率为20%-40%，且恶性概率随年龄增长明显升高，30岁以下肺结节患者恶性率为＜5%，超过70岁者恶性率达80%以上。但是即使肺部结节为恶性，如果是通过体检查出，多数是早期肺癌，手术后能长期存活，复发转移很少。所以常规的体检很重要。

发现肺结节怎么办？

一旦发现肺结节，不必过度紧张，应积极拿着CT片子去找放射科医师进行评估，然后示具体情况采取相应的诊疗随访措施。值得一提的是，随诊最好在同一家医院进行，这样同一台机器的扫描对比起来更加准确。

因此，发现肺部结节，一定要找有经验的医生咨询或做进一步检查以明确结节的性质。有时由于结节缺少典型特征，医生判定结节的良恶性非常困难，这时采取的措施是：

（1）若结节表现为纯毛玻璃样，且直径不超过0.8cm，多为不典型腺瘤样增生，可定期CT复查，开始每三月复查一次CT，以后逐渐延长。

（2）若结节较大，实性成份偏多，则建议手术探查。以胸腔镜手术为佳。

（3）若发现肺部结节密切随访一年以上无变化者恶性可能性小，但非绝对；临床有随访8年切除后证实为恶性者。但此类肺癌进展缓慢，预后相对较好。

（4）若影像学考虑“肺部结节”为结核或炎症可能性大，可做试验性治疗，如抗炎抗结核治疗，若病变缩小或消失，则进一步表明炎症或结核可能；

（5）对影像学怀疑恶性，但患者不愿手术或不能耐受手术者，可考虑行肺部穿刺活检，明确病理以便下一步治疗（如放化疗）。肺穿刺活检适用于肺外周的病灶；靠近中心者行支气管镜检查，尤其是超声导航下的支气管镜检查进行活检。

（6）若临床高度怀疑肺部结节为恶性，则尽快行胸腔镜或开胸活检。这种方法不仅可以切除病变，达到病理确诊目的，同时还可达到治疗的目的。如术中冰冻病理为恶性，行扩大手术，行肺段或肺叶切除以达到根治目的。

至于想通过运动锻炼来消除肺结节，只能说这种方式意义不大，因为良性肺结节不用处理也可自行吸收，但锻炼毕竟对身体有益，理论上可以增强免疫力，或许可以加速身体对良性肺结节的吸收速度，如果一旦定性为恶性肺结节应尽快手术治疗。

肺结节指边界清楚、直径小于或等于3cm、周围为含气肺组织所包绕的肺部类圆形病变，无肺不张、肺门增大或胸腔积液的表现。根据肺结节含有的实性成分的多少，又分为实性结节、纯磨玻璃样结节(pGGN)和混合性的磨玻璃样结节( mGGN )。

一、单个实性肺结节

1. 直径＜6毫米者

低危人群：无需随访。

高危人群：无需随访。但如果形态可疑或位于上叶者，可12个月时复查1次。

2. 直径6-8毫米

低危人群：6-12个月时复查CT。具体时间间隔根据结节大小、形态、患者偏好决定。大多数情况下1次随访即可。形态可疑，稳定性不能确定者，可18-24个月时第2次复查。

高危人群：6-12个月时进行第1次CT复查；18-24个月时进行第2次CT复查。大部分2次随访即可，个别稳定性不确定者可适当延长总随访时间。

3. 直径＞8毫米实性结节

（1）每3个月复查1次CT。

（2）使用PET-CT、组织活检，或二者同时。具体依据结节大小、形态、伴随疾病及其他因素决定。

二、多个实性结节

1. 最大结节直径＜6毫米者

低危人群：无需常规CT随访。

高危人群：可以考虑12个月时复查1次CT。前提：无已知或可疑原发肿瘤病灶（无转移可能）。

2. 至少有其中1个结节直径≥6毫米

3-6个月时首次CT复查（必选）；根据结果18-24个月时第2次CT复查（可选）。

三、单个纯磨玻璃样结节

1. 结节直径＜6毫米者

无需常规CT随访。但如果存在可疑形态或其他危险因素，分别在2年、4年时进行复查。

2. 结节直径≥6毫米者

6-12个月时复查CT，以后每2年复查1次CT，随访满5年。

四、单个部分实性结节

1. 结节直径＜6毫米者

无需常规CT随访（与纯磨玻璃结节类似）。

2. 结节直径≥6毫米、但实性成分＜6毫米者

3-6个月时复查CT，此后每年复查1次，随访满5年。

3. 实性成分≥6毫米者

3-6个月时复查CT，评价结节是否持续存在。对于具有可疑形态、实性成分增加、实性成分＞8毫米者，推荐PET-CT进一步检查明确性质或者手术切除。

五、多个部分实性结节

1. 最大结节直径＜6毫米者

首先需考虑感染性病变；其次3-6个月时复查CT，如持续存在，此后2年、4年时各复查CT。

2. 至少有1个结节直径≥6毫米

根据最可疑结节进行决策，如果3-6个月时复查CT，结节仍然存在，需考虑多原发腺癌可能。

怎样通过锻炼消肺结节？

肺结节是肺内直径小于或等于3cm的类圆形或不规则形病灶。引起肺部结节的原因很多，并非所有的肺结节都能通过锻炼消除。 但有一种类型的肺结节，理论上可以通过锻炼提高身体免疫力后会缩小并消失，那就是由细菌、真菌或者结核杆菌感染引起的炎性结节。

为何说理论上呢？因为每个人的体质不同，而且目前对于锻炼是否一定能消除炎性结节并没有明确的循证医学证据，锻炼方式和锻炼时间也没有标准。

另外，炎性结节由于多是病原微生物感染引起，这就增加了许多不确定性，很难说在锻炼期间不会感染加重。所以，发现肺结节首先需要密切随访观察，在随访期间可以同时进行锻炼，如果能缩小并消失当然更好。

人体肺是气体交换生理功能！出现问题，病程不短了，思，情，惊恐，忧伤，单纯锻炼消肺结节，不托吧！