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游泳是件难事呀，怎么才能学会呀？
2020-08-04 17:06阅读(67)
游泳是件难事呀，怎么才能学会呀？:其实游泳不难学，游泳的根本是水性！建议别着急学泳姿，掌握了基本的水性，不怕水了，学习起来会事半功倍。水性中最重要的两
其实游泳不难学，游泳的根本是水性！建议别着急学泳姿，掌握了基本的水性，不怕水了，学习起来会事半功倍。水性中最重要的两项：漂浮、换气。 刚开始可以两手扶着固定物体在水上漂浮，学习换气。
只有做到流畅换气，就不会怕水了，就有了学习游泳的基础和前提。克服怕水心理后就可以下水练习泳姿了。
先讲讲二种游泳姿势
1、自由泳
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
2、蛙泳
蛙泳动作要领“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬脚。
简单的动作反复多练就熟练了。
约会怎么样换气打腿就不难呢
不难的！25米泳池小孩子一个星期就能游一个来回！学会之后，常练习，游泳距离会越游越长！
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