您好，很高兴回答您得问题，希望我以下的回答对您有所帮助。

胎儿在子宫内因急性或慢性缺氧出现危及健康和生命的的情况，在医学中称为胎儿窘迫，急性缺氧多发生在分娩期，慢性缺氧多发生在妊娠晚期。胎儿出现宫内缺氧，可能会引起胎儿生长受限、永久性的脑损伤、甚至胎死宫内等严重情况。

Q1、胎儿缺氧，孕妈有怎样的反应？

胎动异常，是提示胎儿宫内缺氧孕妈重要的感受！出现急性胎儿缺氧时，初期先是胎动频繁，继而减弱、次数减少，最终消失；对于慢性胎儿缺氧，胎动表现为胎动减少或者消失。可能有些孕妈，特别是初为人母的孕妈就会充满疑问：什么是胎动？我不会计算胎动。

孕妈一般在孕20周左右就可以感觉到胎动，肚子里的宝宝在子宫内做出伸手、踢腿等动作冲击到子宫壁，你就能感觉到。正常情况胎动1小时不少于3～5次，胎动一般在饭后、下午和夜间会比较活跃，也会因胎儿的睡眠周期短时间内消失，消失可持续20~40分钟。若28周之后，胎动计数＜10次/2小时或者较平时减少50%者，提示有胎儿缺氧的可能。数胎动是孕妈自我评估胎儿宫内情况简单、经济的有效方法，现在也有孕妈利用手机上的一些APP来数胎动，使得更加方便。

Q2、怎样避免出现胎儿缺氧？

要避免胎儿缺氧的情况，需要孕妈和医护人员共同合作，防止这类的情况发生。

对于孕妈

1、孕前可做常规体检，特别是对于有先天性心脏病、哮喘或者这类疾病家族史的女性，提前评估心肺功能是否耐受怀孕；以及排除是否存在贫血等情况。

2、对于妊娠前有或者妊娠期发现的一些疾病，如：妊娠期高血压疾病、糖尿病、慢性肾炎、结缔组织病等，在妊娠前或者妊娠期间需控制好相关疾病，以免其影响胎盘功能。

3、孕期定期产检，尤其是B超，对于评估胎儿发育情况、脐血流情况等有重要辅助作用。

4、孕晚期学会数胎动，但是胎动毕竟是一个比较主观的感受，存在个体性，若发现胎动减少或与平时存在异常，需及时就诊医院，由产科医生来评估情况。

对于医护人员

1、加强对临产、胎膜早破的孕妈的胎心监测，必要时可予持续胎心监护，及早发现异常情况。

2、正确使用缩宫素、麻醉药，避免药物过量，出现不良情况。

3、对于脐带异常的产妇，选择合适的终止妊娠的方式，分娩时要特别注意这方面的问题。

胎儿缺氧，孕妇会有什么样的反应？怎么避免？

整个孕期孕妈最担心的可能就是胎儿缺氧了，生怕宝宝在肚子里做什么奇怪的动作，导致自己担惊受怕，建议孕妈不要过于担心，只要按时产检，胎儿一般是不会有什么问题的。

胎儿缺氧，孕妇会有哪些反应

1. 胎动改变：在怀孕18~20周左右，孕妈就能够感到胎动了，正常胎动一个小时在3~4次左右，12个小时大概是30~40次。如果胎儿出现缺氧，那就会出现胎动异常，可能是胎动频繁或者胎动减少，所以孕妈一定要多注意。
2. 胎心异常：正常的胎心是有规律的，正常范围在120~160次/分，如果检查发现胎心异常，可以等几分钟或者半个小时之后再听一下，如果仍然没有改变，要及时去医院进行相关检查，以免胎儿出现缺氧情况。
3. 胎儿停止生长：在怀孕4个月以后孕妈就会显怀了，随着孕周不断增加，肚子也会一天天的变大。孕妈可以定时测量宫高和腹围，如果连续两周，宫高都没有变化，很可能是胎儿发育迟缓或者缺氧造成的，所以要及时到医院检查。
   
   

如何避免胎儿缺氧

1. 定期做胎心监护:胎心率正常范围在120-160次/分，如果胎动小于120次/分，或者大于160次/分，都属于异常胎动，可以进一步检查胎儿是否有缺氧情况。
2. 定期做彩超:如果检查胎儿有脐带绕颈，那孕妈平时就要多注意，尽量不要频繁抚摸肚子和做剧烈的运动，以免胎儿活动频繁，导致绕颈更严重。
   
   
3. 学会数胎动:尤其是孕晚期，要特别注意胎动情况，如果孕妈不仅羊水少还有脐带绕颈的情况，所以一定多注意胎动，如果胎动频繁或者胎动过少，要及时到医院检查。
4. 避免去人群密集的地方:孕妇尽量不要做重体力劳动或者人流比较密集的地方，容易碰到孕妈的肚子，如果提拉重物担心会伸到孕妇，以免出现问题。
5. 左侧卧位:一定程度上可以增加胎盘供血量，改善胎儿缺氧情况，让胎儿吸收到更多的氧气。
   
   

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胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

胎儿缺氧的时候，孕妇最直观的反应就是胎动变化异常，所以孕7个月以后，医生都会要求孕妇每天都得数胎动，一旦出现异常，还得及时就医；另外，如果孕妇本身有缺氧表现，比如喘不上气来，很可能是胎儿宫内也会缺氧，还得就医查看。

一、胎儿宫内缺氧有哪些表现？

1.胎动异常

孕7个月后，胎动会变的很规律，只是因人而异，有些胎儿胎动频繁，有些特别少，但是只要有有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常；但是如果本来很安静的胎儿突然剧烈胎动起来，或者本来很活泼的胎儿突然胎动大幅度降低甚至消失，都可能是胎儿宫内缺氧导致的，需要及时就医。

2.胎心率异常

怀孕后，胎心率正常值为120-160次/分，如果胎心率＞160次/分或者＜120次/分，可以隔10-20分钟再检测，但是如果还是异常的话，则代表胎儿宫内异常，很可能是胎儿宫内缺氧。

3.孕妇肚子没有变化

孕4-5个月以后，孕妇肚子显怀，然后会逐渐增大的，如果孕妇肚子长时间没有变化，很可能是胎儿宫内发育迟缓导致的，而发育迟缓，很可能是胎儿长期缺氧造成的。

4.宫内羊水异常

羊水异常有两个表现，一个是羊水量过少，一个是羊水污染，这两者都有可能引起胎儿缺氧。所以孕期还得定期产检，关注宫内羊水情况。

二、如何预防胎儿宫内缺氧呢？

1.定期产检。

孕期产检必须定时进行，千万不要因为个人感觉良好而忽视产检，从孕早期的建档开始，到分娩前，至少要经历13次产检。

2.适量运动

孕期需要适量的运动，千万不要长时间坐着不动弹，尤其是孕晚期，如果坐的时间太久，会挤压到子宫，胎儿宫内活动也会受到限制，时间久了， 自然会影响胎儿氧气的供给，导致胎儿缺氧。

3.孕期睡眠

孕早期睡眠姿势随意，不要趴着；孕中期左侧卧右侧卧轮流，但是肚子大了后不要仰卧；孕晚期左侧卧为主右侧卧为辅，看个人情况，如果自己舒服宝宝也舒服的话，那就可以，但是如果胎动加剧的话，很可能是宝宝宫内不舒服，必须赶紧换姿势。

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你好，孕妇缺氧包括慢性缺氧和急性缺氧，宝宝的反应也是不一样的，具体表现如下：

1.慢性缺氧。慢性缺氧的原因可能是母亲的原因导致的缺氧，胎儿宫内感染导致的慢性缺氧，以及胎盘因素导致的缺氧，比如单脐动脉，胎盘老化等等。胎儿表现为发育缓慢，这个可以通过彩超检查来判断胎儿的长势。

2.急性缺氧。急性缺氧造成的损伤则是更为严重的。这种缺氧主要发生在妊娠后期及生产期间。宝宝的表现则为胎动异常，妈妈腹痛，突然胎动过于频繁或胎动明显减少或消失都应该引起宝妈们的重视，这极有可能是宝宝缺氧呼吸窘迫，应该立刻到医院就诊。

所以当宝妈们感觉身体和宝宝有哪里异样或不舒服的时候，应及时去医院做胎心监护或别的相关检查，以确保宝宝的顺利出生。

胎儿缺氧一般发生在孕晚期的时候，极少数在孕中期也会出现，这是一种非常危险的现象，如果不及时采取措施，可能会导致胎儿脑瘫，甚至胎停。

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应？

1.在缺氧的情况下，胎儿感觉极度不舒服，所以会以胎儿频繁的方式来向孕妈求救，因此孕妈一旦发现某一时刻，胎动的力度极次数变得和平常很不一样的话，那就要高度引起重视了。

2.孕妈如果感到呼吸困难、头晕胸闷，也有可能导致胎儿缺氧，这种一般发现在孕妈休息不好，极度劳累，或者天气太闷气才会，所以一旦孕妈有这些感觉，要立马到医院就诊，看是否需要吸氧。

怎么避免？

胎儿缺氧其实就是两种情况，一种就是脐带绕颈造成的，另一种就是孕妈自身吸入体内的氧气不足造成的（即血液中携氧量下降）。

那么要避免这两种情况，就要做到以下几点：

1.孕妈不能频繁的摸肚子，这样会刺激到胎宝，增加脐带绕颈的风险。

2.孕妈每天要适当的散散步，这样也能避免胎儿脐带绕颈，有些已经绕颈的胎儿通过散步也能让胎宝自行的把脐带绕出来。

3.孕妈每天需要保证充足的休息时间，应避免熬夜、干重活等情况。

4.若孕妈有贫血的现象，会造成体内血液携氧量下降，从而增加胎儿缺氧的风险，所以贫血的孕妈每天都需要补足铁剂。

5.孕妈可以自己买一些一次性的氧气瓶放在家里，若是平时出现呼吸困难、胸闷等现象，则可以及时的吸下氧，这样能有效的避免胎儿缺氧。

总结：在孕期孕妈需要时刻留意胎宝的胎动情况，以及孕妈自身的身体状况，一旦出现有上述讲到的几种情况，则很有可能意味着胎儿有缺氧的可能，这时孕妈就需要马上的采取措施了。　　　　　　　

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孕期如何避免胎儿缺氧？

怀孕的时候，我们无时无刻要为肚子中的孩子着想，要让孩子安全的出生，就必须要让父母做好万全的应对。而在怀孕期间，最害怕的就是胎儿缺氧了，那么怎样才能让肚子中的胎儿不缺氧呢？

1、睡眠采取左侧睡眠

首先就是睡眠了，我们都知道在怀孕的中后阶段，孕妇大部分时间都是在床上。怀孕的时间越久，子宫也会变得越来越大甚至到最后会将整个腹腔给占据，这样的话，附近的一些组织器官就会受到压迫，同时子宫也会进行一定程度的旋转，从而使子宫里给胎儿提供营氧气的血管受到挤压。这样就会导致肚中的胎儿氧气不足。这种情况就必须要让孕妇在睡觉的时候，尽量的往左侧卧着睡眠，可以在一定程度下减轻子宫的旋转，从而去缓解氧气供应的不足。

2、经常走动，不要久坐

而第二点就是要多走动了，不能长期的坐着。在怀孕的时候如果坐在某处的话，一定不要做的太久。因为如果坐得太久的话会导致子宫被压迫，胎儿在腹部的活动也会受到一定的限制。而且时间长了的话，也会影响胎儿氧气的供应。所以孕妇一定要适当的走动，不能坐得太久。

3、保持合适体重

同时孕妇也一定要适当的控制自己的体重，如果过胖的话也会导致胎儿氧气量的供给，也会降低，尽量的让自己的体重保持在合适的范围内。

当然在做好上面这些之后，也要按时去医院进行一系列相关的检查，如果发现异常的情况一定要以医生的话为准。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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怀孕期间准妈妈最害怕的就是胎宝宝缺氧，宝宝一旦缺氧不仅会影响身体发育，还有可能威胁到生命。

胎儿缺氧怎么预防

1. 按时产检：这是很重要的，准妈妈通过产检可以及时了解到胎宝宝的发育情况，一旦发现胎宝宝有缺氧的迹象，就可以及时采取积极的措施。
   
2. 坚持适量运动：孕期准妈妈一定要在自己身体可承受的范围之内坚持运动，孕妇多运动可加快身体代谢，提高免疫力，对胎宝宝是有好处的。
   
   
3. 控制体重：孕妇过胖有可能会造成妊娠糖尿病及其他并发症，会大大降低供给胎宝宝的氧气量，从而出现缺氧的情况。因此孕期准妈妈一定要合理控制体重。
4. 不要久坐：怀孕期间准妈妈千万不要久坐，这是因为坐姿会压迫到子宫，不利于胎宝宝活动，时间久了还会影响胎盘的供血，从而造成胎儿缺氧的症状。
   
   
5. 注意胎动：日常生活中，准妈妈还可以通过宝宝的胎动来了解胎宝宝的发育情况，一旦出现异常胎动，准妈妈要记得及时就医检查。

除此之外，准妈妈还要注意调整好适合自己的睡姿、不要熬夜、不要剧烈运动、远离二手烟、避免收到外伤等等。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

胎儿所需要的氧，是通过母体血液循环的方式经胎盘→脐带向胎儿供给。所以要预防胎儿缺氧，主要从以下这3个方面考虑。

1、预防缺氧，先要预防贫血。

血红蛋白的合成，主要依赖铁、蛋白质、维生素b12和叶酸。比如说：铁元素主管营养物质的转化和运输，能让血液当中的含氧量增加；而叶酸和维生素B12，是合成DNA过程中最重要的酶。所以如果孕妈贫血了，胎儿就容易缺氧。

■如何预防孕妇贫血呢？

①、怀孕和备孕阶段补叶酸，每天0.4mg；

②、补铁：孕早期每天15mg；孕中期每天25mg；孕晚期每天30mg。孕妇可多吃动物血和肝脏就可以补铁，比如鸭血、猪肝等。

③、补维生素B12，每天2两瘦肉，比如家禽肉类，动物肝脏、鱼肉、奶类。

④、补蛋白质，孕妈可以吃肉蛋奶类。

2、预防胎儿缺氧，就要促进血液循环，孕妈要坚持每天适量运动，忌久坐久睡，要适时地改变坐姿和睡眠体位。

生命在于运动。孕妇也是一样的。建议孕妈每天坚持2～3次运动，每次不少于30分钟，这样有利于孕妇体内的血液循环。另外，为了防止孕期子宫右旋，孕妈还要每天至少2个小时保持左侧睡。

当孕妈的血液循环好了，胎儿所获的血供和营养物质更充足，胎儿就不容易缺氧，宝宝发育就更加健康。

3、预防胎儿缺氧，还要先预防胎盘功能老化。

胎盘成熟度分级，根据孕周不同而有所区别。如果胎盘成熟早于孕周，那么就属于胎盘提前老化。胎盘功能减退，胎儿获得的营养和血供不足，胎儿就容易缺氧。

■如何预防胎盘功能老化呢？

①、孕期多吃点新鲜蔬菜水果，每天杂粮至少占到主食的30％，通过积极预防妊娠糖尿病和高血压，以及心脏病、肾病，以减少胎盘老化的发生率。

②、饮食上少食多餐，避免一次进食过饱导致血糖上升过快，少吃垃圾食品。

③、孕晚期补充维生素K，多吃含维生素C多的食物，以促进铁元素的吸收和利用。

④、补锌补铜，以增加子宫和胎盘的弹。孕妈可以多吃一点动物肝脏和肉类。包括牛肉、鱼肉，扇贝等等。

⑤、每天坚持数胎动。必要时要做胎心监护或者吸氧。

胎儿缺氧，对于孕妈妈们来说，最直观的就是胎动的异常。所以到了后期能感受到胎动的时候，医生都会反复的叮嘱你，一定要认真数好胎动。一般情况下胎宝宝突然胎动很剧烈，或者突然胎动减弱，很可能就是胎宝宝缺氧了，在跟准妈妈发求救信好。遇到这种情况一定要及时赶往医院，做近一步的检查、治疗，不要大意，不然可能后悔终生。

你好，妇产医院护士长来回答你的问题，希望对你有帮助，谢谢

首先，把孕妇在家自数胎动的方法教给你，孕晚期胎儿胎动是最能直接反应胎儿有没有宫内缺氧的重要指标。每天利用早中晚三个小时，例如早7：00—8：00、中午12：00—13：00、晚19：00—20：00这三个小时，取半卧位，专心感受胎动，宝宝动一下，计数一次，连续一直动算一次，停下再动再计数。三个小时胎动次数相加总数乘以4即为12小时胎动总数，正常范围为大于10次，小于30—40次，不在这个范围内，就一定要尽快就医，特别是小于10次的时候。就医进一步彩超、胎心监护等检查。孕晚期孕妇一定要数胎动，再次强调胎动在孕晚期真的太重要了。

第二，说下胎儿宫内缺氧，妈妈的反应

1、如果彩超显示胎儿有脐带绕颈，那么孕妈就要开始关注宝宝胎动了，宝宝刚有缺氧症状时，会出现躁动，胎动频繁且幅度很大，感觉宝宝在肚子里翻江倒海，无论孕妇怎么改变体位，都不能缓解躁动，请及时就医。

2、胎动明显减少，明明每天吃过饭很爱动，但是今天没动，过了几个小时，又该动了，可是还是没动，这时候就要警觉了，跟宝宝互动，拍拍肚子，还是不动或者动的很轻，很无力，那宝宝可能缺氧了，及时就医。

3、孕妇自己觉得胸闷气短，这种情况不代表宝宝100%缺氧，但也要就医，特别是现在高温天气时，到医院做个胎心监护确定宝宝是否缺氧，孕妇吸氧也可以缓解胸闷气短症状的。

第三，胎儿宫内缺氧如何避免

1、重中之重还是数胎动，说了三遍，可见有多重要

2、孕妇在家避免平躺，尽量左侧卧位，左侧实在不舒服也可以右侧卧位

3、跟宝宝互动，可以跟宝宝说话，给宝宝听胎教音乐，轻拍肚子或让宝爸给宝宝讲故事，但切记不要在肚子上画圈抚摸，经验告诉我们画圈抚摸可能会造成宝宝脐带绕颈或脐带螺旋，这些都会造成宝宝宫内缺氧。

以上是在工作中做出的总结，分享给你，希望对你有帮助，有疑问可以留言问我哦！